بهترین زمان مصرف ویتامین B12 برای جذب بیشتر
انتشار: 73 روز پیش - بازدید: 19 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
ویتامین B12 به بدن کمک می کند انرژی تولید کند، سلامت اعصاب را حفظ کند و سلول های قرمز خون بسازد. بهترین زمان مصرف آن صبح یا اوایل بعدازظهر روی معده خالی است تا حداکثر جذب و اثر انرژی بخش حاصل شود.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
چرت نیمروزی چگونه مغز را تقویت می کند؟ (22 ساعت پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (18 ساعت پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (12 ساعت پیش)
تشدید فعالیت سامانه بارشی در کشور از فردا در 12 استان (23 ساعت پیش)
پیش بینی زوال عقل با نمونه بزاق و هوش مصنوعی (23 ساعت پیش)
اختصاصی| خواب کافی کلید پیشگیری از دیابت نوع 2 (22 ساعت پیش)
اختصاصی| کاهش خطر بیماری قلبی با 30 دقیقه پیاده روی روزانه (22 ساعت پیش)
شناسایی دو عامل کلیدی محافظت از روده در برابر سرطان (22 ساعت پیش)
رجزخوانی خبرنگار زن صداوسیما برای آمریکا با گوشی آیفون!+ عکس (21 ساعت پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (20 ساعت پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (18 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (18 ساعت پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (12 ساعت پیش)
تغذیه مناسب در دوران تحصیل و امتحانات (12 ساعت پیش)
تیتر معنادار روزنامه انگلیسی درباره مذاکره ایران و آمریکا (12 ساعت پیش)
مظفرالدین شاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه+عکس (12 ساعت پیش)
آیا گرفتگی صدا؛ هشدار مهم سرطان حنجره است؟ (12 ساعت پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی+عکس (10 ساعت پیش)
تأثیر پنهان غذاهای فرآوری شده بر سلامت روان (23 ساعت پیش)
آیا خروپف نشانه یک اختلال تنفسی است؟/ خرناس چه زمانی خطرناک می شود؟/ روش های ساد ... (23 ساعت پیش)
سلامت قلب افراد شب زنده دار در معرض خطر است (23 ساعت پیش)
دو سپر دفاعی در برابر سرطان روده بزرگ (23 ساعت پیش)
پیشرفت مهم در درمان دیابت داروی جدید علائم بیماری را کاهش می دهد (21 ساعت پیش)
تأمین خون، شرط تداوم درمان بیماران سرطانی (21 ساعت پیش)
بهترین زمان بارداری چند سالگی است؟ (21 ساعت پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (21 ساعت پیش)
افسرده ایم یا غمگین؟ (20 ساعت پیش)
غذاهای سالمی که قاتل دندان ها هستند (20 ساعت پیش)
مشکلات قلبی چند درصد از مرگ و میر را به خود اختصاص داده است؟ (18 ساعت پیش)
استوری رسایی به اقدامات آمریکا پس از مذاکرات مسقط جلب توجه کرد+عکس (18 ساعت پیش)
7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم (5 روز پیش)
تصویر/ پوشش متفاوت یک خانم در جشنواره فیلم فجر (3 روز پیش)
تصویری از اپستین و محمد بن سلمان که پربازدید شد (3 روز پیش)
تاثیر آب کافی بر سلامت پوست؛ 5 دلیل علمی برای نوشیدن روزانه 8 لیوان آب (5 روز پیش)
بهبود علائم سرماخوردگی با چند دمنوش ساده (7 روز پیش)
دندان مهمی در کودکان که بیشتر والدین با دندان شیری اشتباه می گیرند/ روی این دندا ... (6 روز پیش)
رود 30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی در سال 1403 (3 روز پیش)
بنر معناداری که در ورودی دانشگاه امیرکبیر نصب شد (6 روز پیش)
داروهای تاریخ مصرف گذشته تهدیدی برای نظام سلامت (7 روز پیش)
پرستاران در همه شرایط با تعهد در کنار بیماران حضور دارند (7 روز پیش)
فریز جنین برای چه اشخاصی کاربرد دارد؟ (5 روز پیش)
شربت اپیوم از چرخه درمان اعتیاد خارج شد (5 روز پیش)
افزایش حقوق باز هم به گرد تورم نمی رسد (7 روز پیش)
چرا سرماخوردگی در برخی افراد شدت پیدا می کند؟ (7 روز پیش)
تغییر سبک زندگی راهکار غلبه بر سرطان/ماموگرافی، نقش کلیدی در تشخیص زودهنگام سرطا ... (7 روز پیش)
ویروس نیپا در راه ایران (7 روز پیش)
نکات طلایی که موقع خرید عسل طبیعی باید بدانید/ روش صحیح نگهداری عسل طبیعی در خان ... (6 روز پیش)
700 هزار کودک ایرانی در برابر فلج اطفال ایمن می شوند (6 روز پیش)
طب سنتی ایرانی دمنوش های گیاهی کلید تقویت سیستم ایمنی در زمستان (5 روز پیش)
با این خوراکی ها ساعت خواب خود را تنظیم کنید (3 روز پیش)
این نوشیدنی ها دشمن قلب شما هستند (3 روز پیش)
این 5 نشانه در بدن علامت خطر است (3 روز پیش)
دکتر نادعلی آزاد شد (7 روز پیش)
استرس و اضطراب امتحان را مدیریت کنید/ اینفوگرافیک (7 روز پیش)
گردن درد دارید؟ این درمان های خانگی برای شماست (6 روز پیش)
لندکروزر جیبی معرفی شد! / لباس افسانه تویوتا در تن سوزوکی جیمنی+ تصاویر (6 روز پیش)
دلیل اینکه بعضی افراد به بادمجان آلرژی دارند دقیقا چیست؟ (6 روز پیش)
مرحله تکمیلی عملیات ایمن سازی فلج اطفال در کشور انجام می شود (6 روز پیش)
سیب زمینی های سبز و جوانه زده خطرناک هستند؟/ سیب زمینی های نرم را انتخاب نکنید (5 روز پیش)
اینترنتی که وصل شد اما کار نمی کند (5 روز پیش)
نقش کلیدی تغذیه و فعالیت بدنی در پیشگیری از تحلیل عضلانی (10 ساعت پیش)
کاهش درد و بهبود عملکرد زانو با مصرف کپسول روغن سیاه دانه (10 ساعت پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی+عکس (10 ساعت پیش)
غلط املایی عجیب در سایت رسمی صرافی ایران+ عکس (10 ساعت پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (12 ساعت پیش)
آیا گرفتگی صدا؛ هشدار مهم سرطان حنجره است؟ (12 ساعت پیش)
مظفرالدین شاه در حال نوشیدن آب معدنی در فرانسه+عکس (12 ساعت پیش)
تیتر معنادار روزنامه انگلیسی درباره مذاکره ایران و آمریکا (12 ساعت پیش)
پیام مرموز ترامپ بعد از مذاکرات عمان خبرساز شد+ عکس (12 ساعت پیش)
تغذیه مناسب در دوران تحصیل و امتحانات (12 ساعت پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (12 ساعت پیش)
یک جراحی ساده که خطر سرطان تخمدان را تا 80 درصد کاهش می دهد (15 ساعت پیش)
وقتی حال دور از وطن ها هم خوب نیست (17 ساعت پیش)
آغاز تحلیل عضلانی از 30 سالگی / نسخه ای برای حفظ عضلات بدن (17 ساعت پیش)
5 اشتباه رایج در سبک زندگی سالم (17 ساعت پیش)
تهدید سلامت مردم اصفهان با تداوم خشکی تالاب گاوخونی (17 ساعت پیش)
کمیسیون بهداشت به دنبال جایگزین مؤثر برای شربت اپیوم (17 ساعت پیش)
طب سنتی تنظیم مزاج با اصلاح تغذیه، کلید پیشگیری از بیماری ها (18 ساعت پیش)
تصاویر سنتکام از گروه ضربت ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن+ عکس (18 ساعت پیش)
محمدرضا گلزار با روپوش پزشکی در کنار بازیگر زن خارجی+عکس (18 ساعت پیش)
استوری رسایی به اقدامات آمریکا پس از مذاکرات مسقط جلب توجه کرد+عکس (18 ساعت پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (18 ساعت پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (18 ساعت پیش)
آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهد (18 ساعت پیش)
مشکلات قلبی چند درصد از مرگ و میر را به خود اختصاص داده است؟ (18 ساعت پیش)
نقش تغذیه در پیشگیری از تحلیل عضلانی (19 ساعت پیش)
مکمل وارداتی نداریم / انواع خارجی در بازار، قاچاق است (20 ساعت پیش)
تکلیف پرونده های باز از ساعدی نیا تا پژمان جمشیدی و قاتل الهه (20 ساعت پیش)
سابقه 90 ساله صنعت داروسازی ایران / حرکت به سمت پزشکی شخصی سازی شده و ژن درمانی (20 ساعت پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (20 ساعت پیش)
گفت و شنود/ سرش کو؟! (6 دقیقه پیش)
آمریکا و بازی با سفره مردم ایران (6 دقیقه پیش)
واکنش رسانه های عبری زبان به آغاز دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا چه بود؟/ از تل ... (6 دقیقه پیش)
خداوند با چه کسانی انس می گیرد؟ (10 دقیقه پیش)
فیلم های مستند جشنواره 44 فجر؛ بازخوانی واقعیت با نگاه پژوهش محور (10 دقیقه پیش)
خودروهای برقی و هیبریدی مشمول آزمون ایمنی هستند (10 دقیقه پیش)
پرسپولیس به دنبال صدرنشینی در مرداب انزلی (10 دقیقه پیش)
سه میلیون اصله نهال تا پایان سال در اصفهان توزیع می شود (10 دقیقه پیش)
مدیریت محله محور؛ از تمرکزگرایی تا مشارکت مردمی (10 دقیقه پیش)
تهیه کننده قایق سواری در تهران قرار نبود رسول صدرعاملی نیاید (10 دقیقه پیش)
اصفهان در یک نگاه/ به روز رسانی می شود (10 دقیقه پیش)
رئیس قوه قضاییه وارد اراک شد (10 دقیقه پیش)
فعالیت هزار و 611 کسب و کار اینترنتی در کردستان/ اشتغال بیش از سه هزار نفر در ای ... (10 دقیقه پیش)
1237 هکتار سامانه های نوین آبیاری در قم اجرا شد (10 دقیقه پیش)
3 راهبرد ایران برای خنثی سازی جنگ ارزی آمریکا (12 دقیقه پیش)
رسانه های لندنی آمار کشته ها ر ا ساختیم تا به ایران حمله شود! (12 دقیقه پیش)
هفت خواسته نتانیاهو درباره ایران در دیدار با ترامپ (12 دقیقه پیش)
رسوایی تازه در واشنگتن/ حذف تصویر نتانیاهو از آرشیو اپستین (12 دقیقه پیش)
دروغ ترامپ پیش جمهوری خواه ها هم فاش شد (12 دقیقه پیش)
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 + جدول (14 دقیقه پیش)
امیدوارم «خواب» بتواند قدمی کوچک در مسیر ساخت آثار متفاوت باشد/ به موفقیت این فی ... (14 دقیقه پیش)
برای ایجاد همدلی در کشور به فیلم های چون «جانشین» نیازمندیم/ پرداختن به فرهنگ گی ... (14 دقیقه پیش)
مالکیت کاخ مروارید تا دو ماه دیگر تعیین تکلیف می شود/ تا زمانی که اثر متعلق به و ... (14 دقیقه پیش)
مطالبات جامعه را جدی نگیریم، کاهش فاصله بین اعتراضات محتمل است/ احساس نابرابری م ... (14 دقیقه پیش)
تحقق اهداف ترامپ در چارچوب پیمان «استارت نو» با موانع جدی مواجه است/ چین پیمان ک ... (14 دقیقه پیش)
بازتاب گسترده تصاویر تازه از ملک سلمان در فضای مجازی (14 دقیقه پیش)
حملات مرگبار در شمال نیجریه؛ ده ها نفر کشته و ربوده شدند (14 دقیقه پیش)
قیمت سکه پارسیان امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 + جدول (14 دقیقه پیش)
مسیر مذاکره ترامپ با ایران؛ باریک، پیچیده و پرخطر (14 دقیقه پیش)
از درگیری یائیر تا عادت های جنجالی ساره؛ اسرار پنهان خانواده نتانیاهو (14 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
