مجله خبری ای نیازمندی

پیاده روی ژاپنی بهترین راهکار برای اثربخشی ورزش

انتشار: 87 روز پیش - بازدید: 1 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

مطالعات زیاد انجام شده ثابت کرده که پیاده روی اولین قدم به سوی سلامت قلب سالم است. حتی تعداد متوسط قدم ها، مانند تقریبا 7 هزار قدم روزانه، در مقایسه با سطوح پایین تر فعالیت، با کاهش معنادار خطر بیماری قلبی همراه است.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 4 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 7 روز پیش ساعت کار بانک ها مشخص شد (از یکشنبه 17 اسفند) 4 روز پیش اطلاعیه درباره زمان تشییع پیکر آیت الله خامنه ای 7 روز پیش جزییات تعطیلی ادارات تهران روز یکشبه 17 اسفند 4 روز پیش تصاویر حمله موشکی ایران به ناو آبراهام لینکلن+ فیلم 4 روز پیش حمایت بی سابقه کیم جونگ اون از ایران برای نابودی اسرائیل 7 روز پیش حمله موشکی اسرائیل به مازندران واقعیت دارد؟ / سپاه واکنش نشان داد 6 روز پیش عکس | پیام ستاره استقلال پس از ترک ایران 7 روز پیش حمله آمریکایی-صهیونی به تاسیسات آب شیرین کن جزیرهٔ قشم واکنشی متناسب دریافت خواه ... 3 روز پیش لیدر هواداران الزوراء به احترام شهادت رهبرمان تشویق نخواهیم کرد +فیلم 7 روز پیش تیم ملی ایران و لغو شدن اردوی نوروزی 7 روز پیش تاکید وزیر خارجه چین بر عدم استفاده از زور در روابط بین الملل 7 روز پیش سخنگوی سپاه برای جنگ تمام عیار 6 ماهه و پرشدت با همین ریتم فعلی، آمادگی داریم 2 روز پیش شهادت دو برادر تکواندوکار و والدینشان در حملات صهیونیستی-آمریکایی 7 روز پیش پیامدهای تلخ تجاوز نظامی/ «عبدالرحمان چاکرالحسینی»، مربی ملی کشتی فرنگی نوجوانان ... 7 روز پیش شهادت تکواندوکار 18 ساله آذربایجان شرقی در حملات اخیر 7 روز پیش یاسر آسانی مردم مهربان ایران لیاقت زندگی در صلح و آرامش را دارند 7 روز پیش امام جمعه ورامین ایران قدرت اول نظامی دنیا را به زانو در آورده است 7 روز پیش تولید تخم مرغ مازاد مصرف در حال انجام است 7 روز پیش
سپاه مقر ارتش آمریکا در اقلیم کردستان با 5 موشک هدف حمله قرار گرفت 5 دقیقه پیش سخنگوی آبفا در پی حمله هوایی به مخازن نفتی تهران، هیچ گونه آلودگی یا آلایندگی به ... 5 دقیقه پیش استاندار کرمانشاه مرزهای غربی در امنیت کامل قرار دارد 5 دقیقه پیش قالیباف به دنبال آتش بس نیستیم؛ باید در دهان متجاوز زد 5 دقیقه پیش سخنگوی دولت آتش بس نه؛ توقف کامل جنگ باید صورت گیرد/ در مورد اینترنت تلاش شده که ... 5 دقیقه پیش بلومبرگ تولید نفت عربستان، عراق، امارات و کویت، به یک سوم کاهش یافت 5 دقیقه پیش آرامکو عربستان پیامد های طولانی شدن جنگ در منطقه فاجعه بار است/ تنش ها تاکنون بر ... 5 دقیقه پیش جمالیان، عضو کمیسیون بهداشت مجلس در سراسر کشور حدود 1400 مصدوم در بیمارستان ها ب ... 5 دقیقه پیش کره جنوبی درباره انتقال پاتریوت های آمریکا به منطقه اگرچه مخالفت خود را ابراز دا ... 5 دقیقه پیش فرمانده قرارگاه خاتم الانبیا دیگر این گونه نیست که هرگاه بخواهند علیه ما جنگ را ... 5 دقیقه پیش هلال احمر در حملات اخیر 19 هزار و 734 واحد غیر نظامی در کشور آسیب دیده اند 5 دقیقه پیش تکذیب شایعه آلودگی آب تهران پس از انفجار نفتی 8 دقیقه پیش واریز کالابرگ الکترونیکی با فرمول جدید 8 دقیقه پیش پالایشگاه حیفا در آماج حملات پهپادی ارتش 8 دقیقه پیش رسوایی دیگر آمریکا در بحرین رقم خورد 8 دقیقه پیش ذخایر کالاهای اساسی در کشور تامین است 8 دقیقه پیش واکنش اسپانیا به جنگ علیه ایران 8 دقیقه پیش قالیباف ما به دنبال آتش بس نیستیم 8 دقیقه پیش آتش سوزی انبار نفت شهران و ارتش مهار شد 8 دقیقه پیش جزئیاتی از واریز کالابرگ اسفندماه 8 دقیقه پیش
آگهی‌های ویژه

اجرای سینما خصوصی سون

اجرای سینما خصوصی سون

SOMAYEH KHALKHALI
کرج
قیمت: توافقی

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز سه هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد