منیزیم یا روی کدام برای خواب بهتر عمل می کند؟
خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولیک مهم است. بسیاری از افرادی که با خواب راحت شبانه مشکل دارند، ممکن است برای بهبود خواب به مکمل ها روی آورند و از جمله مکمل های منیزیم و روی یا زینک.
ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
باورنکردنی از بازیکن پرسپولیس؛ بمب دیروز، ترقه امروز
پیشنهاد عضو کمیته ویژه بررسی ناآرامی های 1401 به پزشکیان
سرنوشت تلخ سوگلی و خزانه دار ناصرالدین شاه
پیامبر خودخوانده بازداشت شد
توقف سیتیزن ها در شب کم گل لیگ برتر؛ افزایش فاصله در صدر جدول
امروز و فردا در این مناطق بارش خواهیم داشت
وزیر خارجه سابق آمریکا این بار مثل سال 88 نیست
ببینید؛ خلاصه بازی ساندرلند 0 - منچسترسیتی 0
توهین شرم آور یاسر جبرائیلی مردم ایران شما خر شدید
تعریف چندباره یونانی ها از مهدی طارمی؛ عجب خریدی!
«بهروز وثوقی» با عبا و عرقچین در تئاتر مدرسه؛ دهه 30
محمد فیلی قهر مخاطبان با تلویزیون/ارتقای کیفیت سریال ها مهمتر از افزایش تعداد آث ...
وقتی درهای «ینگه دنیا» بسته شد
آسیب جزیی تندباد در استان اردبیل/ مردم برای جبران خسارت از بیمه استفاده کنند
نماینده تهران شهید سلیمانی با اولویت منافع ملی در خدمت ایران و مردم بود
ارائه الگوی جدید همکاری دولت و دانشگاه، المپیک بازی های فکری دانشجویان و تجمعات ...
افزایش بارندگی ها در خراسان جنوبی؛ رویش امید در دل خشکسالی
فیلم| راه اندازی کارگاه تولید و فرآوری حنا در دلگان سیستان و بلوچستان
شهادت اسیر فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
میثاق سه نسل با آرمان های شهدای ملایر در جشن پدران آسمانی
کشف کلید قندی التهاب پوست؛ راهی جدید برای درمان پسوریازیس
فیلم| راهی که به آسمان ختم می شود؛ طریق شهدای زیارت حاج قاسم در ششمین سالگرد
فرمول افزایش حقوق بازنشستگان | واریزی3 میلیونی به حقوق بازنشستگان
بازداشت 5 آمریکایی توسط نیروهای امنیتی ونزوئلا
کتاب اسطوره و دین در یونان باستان منتشر شد
دفاع مقدس بیشتر در قالب تاریخ شفاهی ارایه می شود
قیمت سکه پارسیان امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
چراغی فعال گرایی دیپلماتیک ریاض در پی اصلاحات اقتصادی/ تعمیق روابط ابوظبی با غرب ...
جان کودکان جهان در خطر است
واکنش دولت هند به اعتراض گسترده کادر درمان/ دلّالان به اعتصاب دامن می زنند!
روایت تلاش برای ایجاد تشکل کارگری/ کارگران «قند خاورمیانه شوش» چه می خواهند؟
ویدئو انیمیشن MLS به مناسبت پایان سال 2025
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
قیمت لیر ترکیه امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
قیمت دینار عراق امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
چرا هنگام به خواب رفتن حس می کنیم درحال سقوط هستیم؟
«بهروز وثوقی» با عبا و عرقچین در تئاتر مدرسه؛ دهۀ 30 (عکس)
سرنوشت تلخ سوگلی ناصرالدین شاه که خزانه دارش هم بود (+ عکس)
ابو نوح بازداشت شد
وام بانکی یا دام کلاهبرداری؟
مجسمه رئیسی هم گرفتار طوفان شد و سقوط کرد + عکس
عباس عبدی راهکار وجود دارد و آن بازگشت به مردم است
لحظه دستگیری 14 نفر در کارگاه ساخت کوکتل مولوتوف
عدم بازگشت 8 میلیارد دلار ارز بعد از دو روز انکار شد
عراقچی سفیر جدید آلمان را ادب کرد + فیلم
پزشکیان رای بگیرید می بینید ما دیگر مردم نیستیم
تنها پناهگاه حاج قاسم در سختی های جنگ
اعلام آمادگی ونزوئلا برای پذیرش سرمایه گذاری های نفتی آمریکا
رئیس راهداری پاوه اکیپ های برف روبی پاوه در آماده باش کامل هستند
مدیرکل هواشناسی کرمانشاه هشدار زرد بارش برف و باران صادر شد
وحید دستجردی 500 هزار فقره وام ازدواج در کشور پرداخت شده است
قلی تبار پروژه 138 واحدی مسکن ملی رامسر 60 درصد پیشرفت دارد
داستان موسیقی یک کارتون پرطرفدار؛ ماجراجویی «بَنر» نوستالژی می سازد
جشن میلاد امیرالمؤمنین(ع) و بزرگداشت شهید سلیمانی در قم برگزار شد
به کارگیری هوش مصنوعی برای افزایش سرعت فرآیندها در دفاتر اسناد رسمی
طرح جدید مدارس غیردولتی برای استان های مرزی و مناطق محروم
تقابل امارات و عربستان در یمن به روایت رسانه های جهان
انهدام 201 پهپاد اوکراینی به دست روسها
صبحانه خبری، 12 دی 1404؛ از جانباختن 5 نفر در درگیری های دیروز در لردگان و ازنا ...
فناوری بومی؛ پیشران اشتغال دانش بنیان و رشد اقتصادی
ویدیو/ پایان ناتمام یک رویا!
وام بانکی یا دام کلاهبرداری؟
داستان تلخ حضور مارادونا در سویا
عالمی حق استقلال مقابل سپاهان برد بود/ در نیم فصل دوم نباید نوسان داشته باشیم
کاهش تکرار خودکشی با حمایت از افراد در معرض خطر؛ طرح جدید بهزیستی
تهدیدهای ایران، ستایش های اغراق آمیز و شکاف های حل نشده | ترامپ در مارالاگو واقع ...
گنجی که زیر پا افتاده بود / یک قوطی زنگ زده پر از سکه طلا
قرارگیری مداوم نوزاد در معرض نمایشگر منجر به اضطراب در نوجوانی می شود
وال استریت ژورنال شنوایی ترامپ مشکل دارد
برخورد با اداراتی که دمای آن ها از 20 درجه سانتی گراد بیشتر شود
استقلال و پرسپولیس کابوس حسینی شدند!
ادعای کارشناس نزدیک به سعید جلیلی درباره ارتباط افزایش نرخ ارز با سفر نتانیاهو ب ...
ببینید | پزشکیان چرا مردم ما را قبول ندارند؟
گوشت ارزان وارد بازار شد/ گوشت را کیلویی 400 هزار تومان ارزان تر از بازار بخرید
ماجرای شهیدی که صدام نتوانست پیکرش را نابود کند/ به مادرش گفته بود اگر شهید شدم، ...
پرسپولیس پولش را برای اوریه دور ریخت؛ امیدوارم حواشی دور شود تا قهرمان شویم!
ببینید | تحلیل چهره نزدیک به جلیلی از اعتراضات این طراحی است؛ پروژه ای برای القا ...
مردی که از یک کشور بیشتر پول دارد / دارایی ثروتمندترین فرد جهان واقعا نجومی شد
روسیه به ماتع جدید مذاکرات آمریکا و کره شمالی بدل شد / ترامپ و کیم یک دنیا فاصله ...
حاکمیت الیگارشی در ایران قوی تر از روسیه است/ حریری زور حاکمیت به الیگارشی نمی ر ...
نماینده میبد بیش از 100 نماینده پای سوال از رئیس جمهور ایستاده اند؛ از ارز تا با ...
تجویز اشتباه دامپزشکی در خراسان شمالی 25 راس دام سبک را تلف کرد
تبدیل زباله های پلاستیکی به مواد شیمیایی ارزشمند
روسیه مدارک حمله اوکراین به اقامتگاه پوتین را به آمریکا تحویل داد
شهادت یک کودک فلسطینی بر اثر سرما/یک مادر و فرزند در آتش سوزی مرکز آوارگان غزه ش ...
وزارت خزانه داری آمریکا 4 شرکت مستقر در امارات را در فهرست تروریسم قرار داد
دستگاه های اطلاعاتی انگلیس و اروپا در حمله به غیرنظامیان در خرسون دست داشتند
سر پل تجریش در زمان قاجار (عکس)
منیزیم یا روی کدام برای خواب بهتر عمل می کند؟
نعیمه نظام دوست خطاب به خیابانی من را نعیمه صدا کن!/ جواد خیابانی من هرگز این بی ...
رسوم جالب روز نخست سال نو در کشورهای مختلف جهان
سردار وحیدی ایران بسیار قوی و ملت پایدار است
شورای ریاستی یمن «شورای انتقالی» را به پرهیز از تشدید تنش ها فراخواند
برگزاری نمایشگاه خوشنویسی در هرسین به مناسبت روز بصیرت
جوانرود قطب درمانی اورامانات با جهش خدمات سلامت
آماده سازی مسیر اختصاصی تردد زائران در مرز خسروی
تدوین طرح جامع برای توسعه مرزهای خسروی و سومار
تأکید معاون استاندار کرمانشاه بر ایجاد درآمدهای پایدار شهرداری ها
نماز جمعه 12 دی ماه در مسجد جامع کرمانشاه اقامه می شود
تصویر کارگرانی که جاده چالوس را ساختند
پیشنهاد عضو کمیته ویژه بررسی ناآرامی های 1401 به پزشکیان
سرنوشت تلخ سوگلی و خزانه دار ناصرالدین شاه
پیامبر خودخوانده بازداشت شد
توقف سیتیزن ها در شب کم گل لیگ برتر؛ افزایش فاصله در صدر جدول
امروز و فردا در این مناطق بارش خواهیم داشت
وزیر خارجه سابق آمریکا این بار مثل سال 88 نیست
ببینید؛ خلاصه بازی ساندرلند 0 - منچسترسیتی 0
توهین شرم آور یاسر جبرائیلی مردم ایران شما خر شدید
تعریف چندباره یونانی ها از مهدی طارمی؛ عجب خریدی!
«بهروز وثوقی» با عبا و عرقچین در تئاتر مدرسه؛ دهه 30
محمد فیلی قهر مخاطبان با تلویزیون/ارتقای کیفیت سریال ها مهمتر از افزایش تعداد آث ...
وقتی درهای «ینگه دنیا» بسته شد
آسیب جزیی تندباد در استان اردبیل/ مردم برای جبران خسارت از بیمه استفاده کنند
نماینده تهران شهید سلیمانی با اولویت منافع ملی در خدمت ایران و مردم بود
ارائه الگوی جدید همکاری دولت و دانشگاه، المپیک بازی های فکری دانشجویان و تجمعات ...
افزایش بارندگی ها در خراسان جنوبی؛ رویش امید در دل خشکسالی
فیلم| راه اندازی کارگاه تولید و فرآوری حنا در دلگان سیستان و بلوچستان
شهادت اسیر فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
میثاق سه نسل با آرمان های شهدای ملایر در جشن پدران آسمانی
کشف کلید قندی التهاب پوست؛ راهی جدید برای درمان پسوریازیس
فیلم| راهی که به آسمان ختم می شود؛ طریق شهدای زیارت حاج قاسم در ششمین سالگرد
فرمول افزایش حقوق بازنشستگان | واریزی3 میلیونی به حقوق بازنشستگان
بازداشت 5 آمریکایی توسط نیروهای امنیتی ونزوئلا
کتاب اسطوره و دین در یونان باستان منتشر شد
دفاع مقدس بیشتر در قالب تاریخ شفاهی ارایه می شود
قیمت سکه پارسیان امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
چراغی فعال گرایی دیپلماتیک ریاض در پی اصلاحات اقتصادی/ تعمیق روابط ابوظبی با غرب ...
جان کودکان جهان در خطر است
واکنش دولت هند به اعتراض گسترده کادر درمان/ دلّالان به اعتصاب دامن می زنند!
روایت تلاش برای ایجاد تشکل کارگری/ کارگران «قند خاورمیانه شوش» چه می خواهند؟
ویدئو انیمیشن MLS به مناسبت پایان سال 2025
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
قیمت لیر ترکیه امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
قیمت دینار عراق امروز جمعه 12 دی 1404 + جدول
چرا هنگام به خواب رفتن حس می کنیم درحال سقوط هستیم؟
«بهروز وثوقی» با عبا و عرقچین در تئاتر مدرسه؛ دهۀ 30 (عکس)
سرنوشت تلخ سوگلی ناصرالدین شاه که خزانه دارش هم بود (+ عکس)
ابو نوح بازداشت شد
وام بانکی یا دام کلاهبرداری؟
مجسمه رئیسی هم گرفتار طوفان شد و سقوط کرد + عکس
عباس عبدی راهکار وجود دارد و آن بازگشت به مردم است
لحظه دستگیری 14 نفر در کارگاه ساخت کوکتل مولوتوف
عدم بازگشت 8 میلیارد دلار ارز بعد از دو روز انکار شد
عراقچی سفیر جدید آلمان را ادب کرد + فیلم
پزشکیان رای بگیرید می بینید ما دیگر مردم نیستیم
تنها پناهگاه حاج قاسم در سختی های جنگ
اعلام آمادگی ونزوئلا برای پذیرش سرمایه گذاری های نفتی آمریکا
رئیس راهداری پاوه اکیپ های برف روبی پاوه در آماده باش کامل هستند
مدیرکل هواشناسی کرمانشاه هشدار زرد بارش برف و باران صادر شد
وحید دستجردی 500 هزار فقره وام ازدواج در کشور پرداخت شده است
قلی تبار پروژه 138 واحدی مسکن ملی رامسر 60 درصد پیشرفت دارد
داستان موسیقی یک کارتون پرطرفدار؛ ماجراجویی «بَنر» نوستالژی می سازد
جشن میلاد امیرالمؤمنین(ع) و بزرگداشت شهید سلیمانی در قم برگزار شد
به کارگیری هوش مصنوعی برای افزایش سرعت فرآیندها در دفاتر اسناد رسمی
طرح جدید مدارس غیردولتی برای استان های مرزی و مناطق محروم
تقابل امارات و عربستان در یمن به روایت رسانه های جهان
انهدام 201 پهپاد اوکراینی به دست روسها
صبحانه خبری، 12 دی 1404؛ از جانباختن 5 نفر در درگیری های دیروز در لردگان و ازنا ...
فناوری بومی؛ پیشران اشتغال دانش بنیان و رشد اقتصادی
ویدیو/ پایان ناتمام یک رویا!
وام بانکی یا دام کلاهبرداری؟
داستان تلخ حضور مارادونا در سویا
عالمی حق استقلال مقابل سپاهان برد بود/ در نیم فصل دوم نباید نوسان داشته باشیم
کاهش تکرار خودکشی با حمایت از افراد در معرض خطر؛ طرح جدید بهزیستی
تهدیدهای ایران، ستایش های اغراق آمیز و شکاف های حل نشده | ترامپ در مارالاگو واقع ...
گنجی که زیر پا افتاده بود / یک قوطی زنگ زده پر از سکه طلا
قرارگیری مداوم نوزاد در معرض نمایشگر منجر به اضطراب در نوجوانی می شود
وال استریت ژورنال شنوایی ترامپ مشکل دارد
برخورد با اداراتی که دمای آن ها از 20 درجه سانتی گراد بیشتر شود
استقلال و پرسپولیس کابوس حسینی شدند!
ادعای کارشناس نزدیک به سعید جلیلی درباره ارتباط افزایش نرخ ارز با سفر نتانیاهو ب ...
ببینید | پزشکیان چرا مردم ما را قبول ندارند؟
گوشت ارزان وارد بازار شد/ گوشت را کیلویی 400 هزار تومان ارزان تر از بازار بخرید
ماجرای شهیدی که صدام نتوانست پیکرش را نابود کند/ به مادرش گفته بود اگر شهید شدم، ...
پرسپولیس پولش را برای اوریه دور ریخت؛ امیدوارم حواشی دور شود تا قهرمان شویم!
ببینید | تحلیل چهره نزدیک به جلیلی از اعتراضات این طراحی است؛ پروژه ای برای القا ...
مردی که از یک کشور بیشتر پول دارد / دارایی ثروتمندترین فرد جهان واقعا نجومی شد
روسیه به ماتع جدید مذاکرات آمریکا و کره شمالی بدل شد / ترامپ و کیم یک دنیا فاصله ...
حاکمیت الیگارشی در ایران قوی تر از روسیه است/ حریری زور حاکمیت به الیگارشی نمی ر ...
نماینده میبد بیش از 100 نماینده پای سوال از رئیس جمهور ایستاده اند؛ از ارز تا با ...
تجویز اشتباه دامپزشکی در خراسان شمالی 25 راس دام سبک را تلف کرد
تبدیل زباله های پلاستیکی به مواد شیمیایی ارزشمند
روسیه مدارک حمله اوکراین به اقامتگاه پوتین را به آمریکا تحویل داد
شهادت یک کودک فلسطینی بر اثر سرما/یک مادر و فرزند در آتش سوزی مرکز آوارگان غزه ش ...
وزارت خزانه داری آمریکا 4 شرکت مستقر در امارات را در فهرست تروریسم قرار داد
دستگاه های اطلاعاتی انگلیس و اروپا در حمله به غیرنظامیان در خرسون دست داشتند
سر پل تجریش در زمان قاجار (عکس)
منیزیم یا روی کدام برای خواب بهتر عمل می کند؟
نعیمه نظام دوست خطاب به خیابانی من را نعیمه صدا کن!/ جواد خیابانی من هرگز این بی ...
رسوم جالب روز نخست سال نو در کشورهای مختلف جهان
سردار وحیدی ایران بسیار قوی و ملت پایدار است
شورای ریاستی یمن «شورای انتقالی» را به پرهیز از تشدید تنش ها فراخواند
برگزاری نمایشگاه خوشنویسی در هرسین به مناسبت روز بصیرت
جوانرود قطب درمانی اورامانات با جهش خدمات سلامت
آماده سازی مسیر اختصاصی تردد زائران در مرز خسروی
تدوین طرح جامع برای توسعه مرزهای خسروی و سومار
تأکید معاون استاندار کرمانشاه بر ایجاد درآمدهای پایدار شهرداری ها
نماز جمعه 12 دی ماه در مسجد جامع کرمانشاه اقامه می شود
تصویر کارگرانی که جاده چالوس را ساختند
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل