برای کاهش چربی شکمی رژیم غذایی موثرتر است یا ورزش؟
کاهش وزن، به ویژه چربی های عمقی شکم، فقط با یک تغییر ساده اتفاق نمی افتد. شواهد علمی تازه نشان می دهد بهترین نتیجه زمانی به دست می آید که اصلاح الگوی غذایی و افزایش فعالیت بدنی هم زمان پیش بروند. برای کاهش وزن پایدار و هدف قرار دادن چربی های خطرناک شکمی، رویکردی ترکیبی ضروری ...
ادامه در سایت منبع (خبرفوری)
مشابه در گوگل
اخرین خبرها
نیروهای آمریکا دو نفتکش را توقیف کردند؛ یکی از آن ها در حال حرکت با پرچم روسیه ب ...
جزئیات رویترز از توقیف نفکشی با پرچم روسیه / در اطراف محل عملیات، شناور های نظام ...
صدور کارت هوشمند ملی سرعت می گیرد
امتحانات پایان ترم دانشگاه خواجه نصیر یک هفته به تعویق افتاد
پزشکیان به بانک مرکزی رفت / برگزاری کارگروه تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم
رئیس سازمان برنامه و بودجه اعتبار کالابرگ هر سه ماه یک بار متناسب با تورم تغییر ...
ویدیو «باید عفو عمومی صادر شود» / گفتگو با علی جنتی وزیر اسبق ارشاد و دیپلمات سا ...
مدیر حوزه علمیه امام رضا گناباد درباره وقایع امروز این شهر و ورود عده ای به حوزه ...
درخواست جدایی سه استقلالی؛ ساپینتو مشکلی ندارم، رضایت نامه تان را از باشگاه بگیر ...
پرداخت بر مبنای عملکرد، موتور محرک اجرای پروژه های انرژی
موضع عراق درقبال استفاده از حریم هوایی آن علیه ایران
لحظات سقوط مرگبار هلی کوپتر در روسیه
پزشکیان به بانک مرکزی رفت
مازندران لرزید
ایران برنامه های متعددی در برابر حملات خارجی دارد
لحظات توقیف نفتکش روسیه توسط کماندوهای آمریکا
تا چنین وضعیتی است این جامعه اسلامی نیست
انفجار یک باب مغازه در یزد با 2 مصدوم
اینفوتابناک | اصطلاحات حقوقی پرکاربرد در قرارداد
تعطیلی مدارس و دانشگاه ها در آبیک قزوین
اردوغان ترکیه لقمه ای برای تقسیم نخواهد شد
اهدای 50 سری جهیزیه به نوعروسان در قم
احمدرضا درویش، پوران درخشنده، صدرعاملی و...داور یک رویداد سینمایی
گیشه سرد سینمای فرانسه در 2025
تشدید نظارت بر بازار در ملایر
آملی لاریجانی باید با تمهیداتی مانع بروز فشار به معیشت مردم شد
امتحانات دانشگاه علوم پزشکی اهواز مجازی شد
کمبود مرغ در کردستان مقطعی است
رئیس جهاد کشاورزی کردستان حمایت از سرمایه گذاران بخش کشاورزی اولویت ماست
از اعلام یک آمار سینمایی تا چند خبر دیگر
133 میلیون لیتر نفتگاز در بخش کشاورزی کردستان مصرف شد
مشاور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در امور زنان و خانواده منصوب شد
صفحه اینستاگرام یک بلاگر بسته شد
استاندار در تهران کشته نداشتیم
پنتاگون توقیف نفتکش روسی به تحریم نفت ونزوئلا مرتبط است
2 شهید و 30 مجروح در حملۀ مسلحانه به پلیس در لردگان چهارمحال و بختیاری
گزارش میدانی از نحوه فعالیت بازارهای تهران در 17 دی ماه
درخواست رئیس کل سازمان نظام پزشکی از «رادان» از کادر درمان آسیب دیده دلجویی شود
بازاریان رشت مطالبات خود را مطرح کردند/ بازار به روال عادی بازگشت
امتحانات پایان ترم دانشگاه خواجه نصیر یک هفته به تعویق افتاد
اردوغان ترکیه لقمه ای برای تقسیم نخواهد شد
موساد و استراتژی حمایت آشکار از اغتشاشات
ربایش یک نفتکش دیگر از سوی آمریکا در دریای کارائیب
دستور پزشکیان به وزارتخانه ها برای پیگیری مطالبات مردم
معاملات روزانه از در مرکز مبادله از مرز 298 میلیون دلار گذشت
تهران قصد دارد بازی را در زمین جدیدی پیش ببرد/ دکترین نظامی ایران تغییر می کند؟
آیا اختلافات عربستان و امارات، درهای مذاکره بین انصارالله و ریاض را باز می کند؟
امیرحسین قیاسی کسی که امروز در خیابان اعتراض می کند، یعنی چاره ی دیگری ندارد
قیمت فوق نجومی تویوتا لندکروزر اعلام شد
پزشکیان به بانک مرکزی رفت/ ماجرا چیست؟
تکریم و معارفه معاون پیشین و معاون جدید امور هنری وزارت فرهنگ
چرا عدل جزو اصول دین است؟
ببینید | ترور فرمانده پاسگاه منطقه شهردراز در ایرانشهر توسط گروه تروریستی جیش ال ...
کین خواهی یا گذشت؟/ خانه فرهنگ و هنر «یک اتفاق ساده» برگزار می کند
جزئیات بسته حمایتی دولت از تولیدکنندگان اعلام شد/ پورمحمدی با حذف رانت ارز ترجیح ...
فاطمه هاشمی بعد از فوت بابا ، خون بابا گم شده/ درباره آلودگی رادیواکتیو به ما کل ...
سی ان ان ترامپ می خواهد نفوذ ایران، روسیه و چین را در نیم کره غربی محدود کند
هجدهمین دوره جایزه ادبی جلال آل احمد برگزیدگان خود را شناخت/ مرتضی سرهنگی و محمد ...
عارف در صورت تکرار اشتباه، دشمن پاسخ محکم تری دریافت خواهد کرد، آن هم به پشتوانه ...
امروز در بازار رشت چه خبر بود؟ گزارش میدانی ایسنا در چهارشنبه 17 دی 1404 + عکس
زمان قانونی ثبت نام داوطلبان سه انتخابات برای سال 1405 اعلام شد
امروز در بازارهای تهران چه خبر بود؟ گزارش میدانی ایسنا در چهارشنبه 17 دی 1404 + ...
دستور پزشکیان به وزارتخانه ها و دستگاه ها در رابطه با اعتراضات مردم
رجی، وزیر خارجه لبنان حزب الله باید خلع سلاح و منحل شود/ ارتش لبنان در صورت نیاز ...
امروز در بازار شیراز چه خبر بود؟ گزارش میدانی ایسنا در چهارشنبه 17 دی 1404 + عکس ...
فیلم/ خلاصه بازی امید ایران 0 - 0 کره جنوبی
فیلم/ دستگیری عامل حمل نارنجک های دست ساز در پرند
ترامپ روسیه هم اکنون کل اوکراین را در اختیار دارد
واکنش روسیه به اقدامات قلدرمآبانه آمریکا در ربودن نفتکش ها
سربازی که مداح شهیدان شد
فیلم/ مراقب لینک های آلوده کالابرگ باشید!
محرومیت قائم مقام باشگاه گیتی پسند از سوی کمیته اخلاق
دستور جدید پزشکیان برای اعتراضات
درخواست رئیس کل سازمان نظام پزشکی از «رادان» از کادر درمان آسیب دیده دلجویی شود
ضرغامی اگر تنها یک دهم ارزهای صادراتی بازگردد، مشکلات حل می شود
دستور پزشکیان به همه وزارتخانه و دستگاه ها با مردم گفتگو و مطالبات را پیگیری کنی ...
تصاویری از گرینلند؛ جزیره ای که ترامپ چشم به آن دوخته
واکنش روسیه به توقیف کشتی مارینرا توسط آمریکا
مرعشی برای نجات کشور، مثلث تهران، ریاض واشنگتن تشکیل شود
آمازون رقیب «ChatGPT» را معرفی کرد
مشاور قالیباف ایران اراده شلیک را مساوی با شلیک در نظر می گیرد
روایت فارس از درگیری ها امروز در لردگان 2 مامور فراجا شهید و 30 نفر مجروح شدند
آغاز امیدها با تساوی امیدبخش؛ از طلسم شکنی و کلین شیت تا مالکیتِ بدون موقعیت
بانک صادرات ایران همه ظرفیت های خود را برای ثبات و آرامش اقتصاد کشور به کار گرفت ...
دستورات استاندار فارس برای حل مسائل فعالان بخش خصوصی
وزیر جنگ آمریکا توقیف نفتکتش های ونزوئلا ادامه می یابد
لیگ برتر والیبال؛ چادرملو نخستین شکست فولاد سیرجان را رقم زد
زلزله در ساری؛ گروه های امداد و نجات مازندران آماده باش شدند
سهم صفر ایران در بین برترین های سال فوتسال جهان
پیروزی پیکان برابر سپاهان در یک دیدار زیبا و مهیج
وزیر فرهنگ قیمت کاغذ تحت تاثیر رویدادهای اقتصادی قرار می گیرد
پیگیری مطالبات 220 هزار واحد صنفی فارس در نشست مسئولان و اتحادیه ها
ترامپ روسیه و چین از آمریکای ترامپ می ترسند
استاندار بازار تهران با انسجام و همراهی بازاریان از شرایط سخت عبور می کند
توزیع شیر رایگان برای 230 هزار دانش آموز ابتدایی گلستان از دی ماه آغاز شد
پزشکیان سامانه رصد پروژه های کلان و ملی سریعتر راه اندازی شود
دستور پزشکیان درباره اعتراضات مردمی
استاندار تهران در ناآرامی های اخیر کشته نداشتیم
سیدحسن خمینی تاریخ بشریت بدون پیامبران فاقد افتخار است
دریافت کالابرگ الکترونیک فقط با پیامک v.refah | مبلغ یارانه 1/400/000 شد
جزئیات رویترز از توقیف نفکشی با پرچم روسیه / در اطراف محل عملیات، شناور های نظام ...
صدور کارت هوشمند ملی سرعت می گیرد
امتحانات پایان ترم دانشگاه خواجه نصیر یک هفته به تعویق افتاد
پزشکیان به بانک مرکزی رفت / برگزاری کارگروه تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم
رئیس سازمان برنامه و بودجه اعتبار کالابرگ هر سه ماه یک بار متناسب با تورم تغییر ...
ویدیو «باید عفو عمومی صادر شود» / گفتگو با علی جنتی وزیر اسبق ارشاد و دیپلمات سا ...
مدیر حوزه علمیه امام رضا گناباد درباره وقایع امروز این شهر و ورود عده ای به حوزه ...
درخواست جدایی سه استقلالی؛ ساپینتو مشکلی ندارم، رضایت نامه تان را از باشگاه بگیر ...
پرداخت بر مبنای عملکرد، موتور محرک اجرای پروژه های انرژی
موضع عراق درقبال استفاده از حریم هوایی آن علیه ایران
لحظات سقوط مرگبار هلی کوپتر در روسیه
پزشکیان به بانک مرکزی رفت
مازندران لرزید
ایران برنامه های متعددی در برابر حملات خارجی دارد
لحظات توقیف نفتکش روسیه توسط کماندوهای آمریکا
تا چنین وضعیتی است این جامعه اسلامی نیست
انفجار یک باب مغازه در یزد با 2 مصدوم
اینفوتابناک | اصطلاحات حقوقی پرکاربرد در قرارداد
تعطیلی مدارس و دانشگاه ها در آبیک قزوین
اردوغان ترکیه لقمه ای برای تقسیم نخواهد شد
اهدای 50 سری جهیزیه به نوعروسان در قم
احمدرضا درویش، پوران درخشنده، صدرعاملی و...داور یک رویداد سینمایی
گیشه سرد سینمای فرانسه در 2025
تشدید نظارت بر بازار در ملایر
آملی لاریجانی باید با تمهیداتی مانع بروز فشار به معیشت مردم شد
امتحانات دانشگاه علوم پزشکی اهواز مجازی شد
کمبود مرغ در کردستان مقطعی است
رئیس جهاد کشاورزی کردستان حمایت از سرمایه گذاران بخش کشاورزی اولویت ماست
از اعلام یک آمار سینمایی تا چند خبر دیگر
133 میلیون لیتر نفتگاز در بخش کشاورزی کردستان مصرف شد
مشاور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در امور زنان و خانواده منصوب شد
صفحه اینستاگرام یک بلاگر بسته شد
استاندار در تهران کشته نداشتیم
پنتاگون توقیف نفتکش روسی به تحریم نفت ونزوئلا مرتبط است
2 شهید و 30 مجروح در حملۀ مسلحانه به پلیس در لردگان چهارمحال و بختیاری
گزارش میدانی از نحوه فعالیت بازارهای تهران در 17 دی ماه
درخواست رئیس کل سازمان نظام پزشکی از «رادان» از کادر درمان آسیب دیده دلجویی شود
بازاریان رشت مطالبات خود را مطرح کردند/ بازار به روال عادی بازگشت
امتحانات پایان ترم دانشگاه خواجه نصیر یک هفته به تعویق افتاد
اردوغان ترکیه لقمه ای برای تقسیم نخواهد شد
موساد و استراتژی حمایت آشکار از اغتشاشات
ربایش یک نفتکش دیگر از سوی آمریکا در دریای کارائیب
دستور پزشکیان به وزارتخانه ها برای پیگیری مطالبات مردم
معاملات روزانه از در مرکز مبادله از مرز 298 میلیون دلار گذشت
تهران قصد دارد بازی را در زمین جدیدی پیش ببرد/ دکترین نظامی ایران تغییر می کند؟
آیا اختلافات عربستان و امارات، درهای مذاکره بین انصارالله و ریاض را باز می کند؟
امیرحسین قیاسی کسی که امروز در خیابان اعتراض می کند، یعنی چاره ی دیگری ندارد
قیمت فوق نجومی تویوتا لندکروزر اعلام شد
پزشکیان به بانک مرکزی رفت/ ماجرا چیست؟
تکریم و معارفه معاون پیشین و معاون جدید امور هنری وزارت فرهنگ
چرا عدل جزو اصول دین است؟
ببینید | ترور فرمانده پاسگاه منطقه شهردراز در ایرانشهر توسط گروه تروریستی جیش ال ...
کین خواهی یا گذشت؟/ خانه فرهنگ و هنر «یک اتفاق ساده» برگزار می کند
جزئیات بسته حمایتی دولت از تولیدکنندگان اعلام شد/ پورمحمدی با حذف رانت ارز ترجیح ...
فاطمه هاشمی بعد از فوت بابا ، خون بابا گم شده/ درباره آلودگی رادیواکتیو به ما کل ...
سی ان ان ترامپ می خواهد نفوذ ایران، روسیه و چین را در نیم کره غربی محدود کند
هجدهمین دوره جایزه ادبی جلال آل احمد برگزیدگان خود را شناخت/ مرتضی سرهنگی و محمد ...
عارف در صورت تکرار اشتباه، دشمن پاسخ محکم تری دریافت خواهد کرد، آن هم به پشتوانه ...
امروز در بازار رشت چه خبر بود؟ گزارش میدانی ایسنا در چهارشنبه 17 دی 1404 + عکس
زمان قانونی ثبت نام داوطلبان سه انتخابات برای سال 1405 اعلام شد
امروز در بازارهای تهران چه خبر بود؟ گزارش میدانی ایسنا در چهارشنبه 17 دی 1404 + ...
دستور پزشکیان به وزارتخانه ها و دستگاه ها در رابطه با اعتراضات مردم
رجی، وزیر خارجه لبنان حزب الله باید خلع سلاح و منحل شود/ ارتش لبنان در صورت نیاز ...
امروز در بازار شیراز چه خبر بود؟ گزارش میدانی ایسنا در چهارشنبه 17 دی 1404 + عکس ...
فیلم/ خلاصه بازی امید ایران 0 - 0 کره جنوبی
فیلم/ دستگیری عامل حمل نارنجک های دست ساز در پرند
ترامپ روسیه هم اکنون کل اوکراین را در اختیار دارد
واکنش روسیه به اقدامات قلدرمآبانه آمریکا در ربودن نفتکش ها
سربازی که مداح شهیدان شد
فیلم/ مراقب لینک های آلوده کالابرگ باشید!
محرومیت قائم مقام باشگاه گیتی پسند از سوی کمیته اخلاق
دستور جدید پزشکیان برای اعتراضات
درخواست رئیس کل سازمان نظام پزشکی از «رادان» از کادر درمان آسیب دیده دلجویی شود
ضرغامی اگر تنها یک دهم ارزهای صادراتی بازگردد، مشکلات حل می شود
دستور پزشکیان به همه وزارتخانه و دستگاه ها با مردم گفتگو و مطالبات را پیگیری کنی ...
تصاویری از گرینلند؛ جزیره ای که ترامپ چشم به آن دوخته
واکنش روسیه به توقیف کشتی مارینرا توسط آمریکا
مرعشی برای نجات کشور، مثلث تهران، ریاض واشنگتن تشکیل شود
آمازون رقیب «ChatGPT» را معرفی کرد
مشاور قالیباف ایران اراده شلیک را مساوی با شلیک در نظر می گیرد
روایت فارس از درگیری ها امروز در لردگان 2 مامور فراجا شهید و 30 نفر مجروح شدند
آغاز امیدها با تساوی امیدبخش؛ از طلسم شکنی و کلین شیت تا مالکیتِ بدون موقعیت
بانک صادرات ایران همه ظرفیت های خود را برای ثبات و آرامش اقتصاد کشور به کار گرفت ...
دستورات استاندار فارس برای حل مسائل فعالان بخش خصوصی
وزیر جنگ آمریکا توقیف نفتکتش های ونزوئلا ادامه می یابد
لیگ برتر والیبال؛ چادرملو نخستین شکست فولاد سیرجان را رقم زد
زلزله در ساری؛ گروه های امداد و نجات مازندران آماده باش شدند
سهم صفر ایران در بین برترین های سال فوتسال جهان
پیروزی پیکان برابر سپاهان در یک دیدار زیبا و مهیج
وزیر فرهنگ قیمت کاغذ تحت تاثیر رویدادهای اقتصادی قرار می گیرد
پیگیری مطالبات 220 هزار واحد صنفی فارس در نشست مسئولان و اتحادیه ها
ترامپ روسیه و چین از آمریکای ترامپ می ترسند
استاندار بازار تهران با انسجام و همراهی بازاریان از شرایط سخت عبور می کند
توزیع شیر رایگان برای 230 هزار دانش آموز ابتدایی گلستان از دی ماه آغاز شد
پزشکیان سامانه رصد پروژه های کلان و ملی سریعتر راه اندازی شود
دستور پزشکیان درباره اعتراضات مردمی
استاندار تهران در ناآرامی های اخیر کشته نداشتیم
سیدحسن خمینی تاریخ بشریت بدون پیامبران فاقد افتخار است
دریافت کالابرگ الکترونیک فقط با پیامک v.refah | مبلغ یارانه 1/400/000 شد
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
اطلاعات
ای نیازمندی آگهی رایگان
پرداخت قبض موبایل