تضمین عمر طولانی تر فقط با 5 دقیقه فعالیت اضافی
سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می کند، اما این پژوهش نشان می دهد که حتی قدم های کوچک نیز می توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند. همه می دانیم ورزش برای سلامتی مفید است، اما یک پژوهش جدید نشان می دهد حتی کوچک ترین تغییرات در عادات ...
ادامه در سایت منبع (خبرفوری)
مشابه در گوگل
فیلم رضویان به فجر نرسید/ «عروس چشمه» جایگزین شد (17 ساعت پیش)
ادعای رسانه آمریکایی گفتگوی مستقیم بین ایران و آمریکا به نتیجه نرسید (22 ساعت پیش)
14 شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی (22 ساعت پیش)
طالبان ماده «بدعت» در اصول نامه جزایی شامل شیعیان نمی شود (22 ساعت پیش)
ببینید / تصاویر ترسناک از غوطه ور شدن خودروها در سیل شدید «پیراسی کابا» (19 ساعت پیش)
بغداد در تلاش برای میانجی گری بین ایران و آمریکا هستیم (18 ساعت پیش)
دیدار عراقچی با اردوغان (17 ساعت پیش)
عراقچی درباره حوادث اخیر به اردوغان چه گفت؟ (16 ساعت پیش)
دومین شکست شهرداری گرگان در سوپر لیگ غرب بسکتبال (14 ساعت پیش)
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن (8 ساعت پیش)
پیشنهاد گوترش دبیرکل بعدی سازمان ملل یک زن باشد (22 ساعت پیش)
جزئیات گفتگوی تلفنی اردوغان و پزشکیان/ اعلام آمادگی ترکیه برای میانجیگری (22 ساعت پیش)
لازمه هرگونه ابتکار دیپلماتیک کنار گذاشتن تحرکات و اقدامات جنگ افروزانه در منطقه ... (22 ساعت پیش)
آماده باش در 14 استان کشور/ اسکان اضطراری 94 نفر و رهاسازی 570 خودرو در برف توسط ... (22 ساعت پیش)
هشدار جنجالی آمریکا به انگلیس و کانادا (21 ساعت پیش)
یارانه نگیرها برای رفع خطای «سرپرست خانوار نمی باشید» چه کنند؟ (20 ساعت پیش)
ناوشکن ضدموشکی آمریکا در بندر «ایلات» پهلو گرفت (20 ساعت پیش)
امام جمعه کرج تهدید نظامی و طرح مکرر مذاکره، ابزارهای دشمن برای شرطی سازی اقتصاد ... (19 ساعت پیش)
رئیس جمهور مصر برای کاهش تنش بین ایران و آمریکا تلاش می کنیم (19 ساعت پیش)
بیانیه دفتر ریاست جمهوری ترکیه آنکارا آماده میانجیگری بین ایران و آمریکا است (19 ساعت پیش)
امام جمعه اهواز ترامپ لاف می زند (19 ساعت پیش)
لاریجانی عواقب اقدام اتحادیه اروپا علیه سپاه متوجه خودآنهاست (19 ساعت پیش)
اعلام آمار پیش فروش بلیت های فجر تا جزییات برگزاری نشست فیلم ها (19 ساعت پیش)
فیلم رضویان به فجر نرسید/ جایگزینی فیلم «عروس چشمه» (18 ساعت پیش)
مرشایمر ایران در جنگ 12 روزه دست برتر را داشت؛ امروز هم شرایط تغییر نکرده است (18 ساعت پیش)
شهادت و زخمی شدن 8 فلسطینی در حملات رژیم اسرائیل به غزه (17 ساعت پیش)
تحلیل عبدالله گنجی از تصمیم ترامپ برای حمله؛ آمریکا نگران شلیک 4٠٠ موشک در یک دق ... (17 ساعت پیش)
ببینید | نقشه بی نظیر کارشناس صدا و سیما برای حمله به آمریکا پیاده برویم، برگردی ... (17 ساعت پیش)
عراق در تلاش برای میانجی گری بین ایران و آمریکا هستیم (17 ساعت پیش)
ببینید | باران های شدید استان های جنوبی ترکیه را فرا گرفت (16 ساعت پیش)
وزیر ارتباطات بسته های اینترنت تمدید می شوند (3 روز پیش)
سازمان حمایت ایران خودرو در سال جاری دو بار افزایش قیمت داشته؛ درخواست های دیگری ... (2 روز پیش)
موزه بزرگ دزفول با جدیت پیگیری می شود/عذرخواهی دولت ازمردم خوزستان به خاطرکمبوده ... (1 روز پیش)
ویدیو گل اول رئال مادرید به بنفیکا توسط امباپه (2 روز پیش)
امنیت مقاومت دشمن برای تشکیل باندهای مزدور در غزه ناکام ماند (1 روز پیش)
ادعای هگست ایران تمامی گزینه ها برای توافق را دراختیار دارد (1 روز پیش)
نشست خالد بن سلمان با مقام های ارشد آمریکایی در واشنگتن با محوریت ایران (1 روز پیش)
فیلم رضویان به فجر نرسید/ «عروس چشمه» جایگزین شد (17 ساعت پیش)
همراه اول وارد حوزه خرید اعتباری شد | خرید بدون پول نقد با «اعتبار اوانو» (2 روز پیش)
رئال و تکرار سناریو 10 ساله؛ آیا معجزه ای در کار است؟ (2 روز پیش)
طلای جهانی در مرز 5600 دلار؛ هر اونس 5 هزار و 587 دلار شد (2 روز پیش)
تدوین «نقشه راه جامع مشترکغذا و گیاهان دارویی»در دستور کار دو ستاد معاونت علمی (2 روز پیش)
واکنش پورمحمدی به تهدیدات آمریکا و اسرائیل علیه ایران (2 روز پیش)
موزه بزرگ دزفول با جدیت پیگیری می شود/عذرخواهی دولت از مردم به خاطر کمبودها در ت ... (2 روز پیش)
نماینده ولی فقیه در سپاه آمادگی نیروهای مسلح از عملیات وعده صادق 3 فراتر است (1 روز پیش)
ثبت سه اثر تاریخی کاشان در فهرست میراث ملی ابلاغ شد (1 روز پیش)
رئیسان جمهوری آمریکا و مکزیک درباره مسائل تجاری و امنیتی گفت وگو کردند (1 روز پیش)
فرمانده سابق ناتو ترامپ تهدیدی بزرگ برای ائتلاف است (1 روز پیش)
شنیدن صدای دوپامین در مغز زنده (1 روز پیش)
فرشاد مومنی نابرابری، رژیم پهلوی را از درون پوک کرد/ بخش هایی از ساختار قدرت، نق ... (1 روز پیش)
گوترش خواستار گفت وگو برای حل وفصل تنش ها پیرامون ایران شد (1 روز پیش)
افشای جزئیات طرح اردوغان برای توافق ایران و آمریکا / ترامپ از بسته پیشنهادی نفتی ... (1 روز پیش)
وضعیت فاجعه بار کاپیتان تیم ملی ایران در بلژیک (1 روز پیش)
فرزندان مقامات ایرانی از آمریکا اخراج می شوند (1 روز پیش)
ایران و آمریکا روی خط جنگ و صلح؛ از هشدار شلیک در تنگه هرمز تا زمزمه های مذاکره ... (1 روز پیش)
تابناک روایت می کند؛ پشت پرده ای ناگفته و عجیب از قطعی اینترنت در ایران (1 روز پیش)
سه سناریوی محتمل برای جنگ اوکراین در 2026 (1 روز پیش)
ببینید | خط و نشان ضرغامی برای آمریکا اگر کوچک ترین اتفاقی برای ایران بیفتد... (1 روز پیش)
فال حافظ جمعه 10 بهمن 1404 (1 روز پیش)
تکلیف بانک انسانی ایران و ونزوئلا در دوره احمدی نژاد چه شد؟ (1 روز پیش)
دولت آمریکا موقتا تعطیل شد (8 دقیقه پیش)
جدول نمایش فیلم های جشنواره ملی فجر منتشر شد (9 دقیقه پیش)
ثبت بیشترین کاهش روزانه قیمت طلا طی 43 سال گذشته (9 دقیقه پیش)
ترکی الفیصل نمی توان به اسرائیل «حق دفاع از خود» اعطا کرد (9 دقیقه پیش)
فتنه آمریکا یک سر در بیرون از مرزها و یک سر در درون دارد (9 دقیقه پیش)
فاکس نیوز عربستان اجازه استفاده آمریکا از حریم هوایی اش برای حمله به ایران را نم ... (9 دقیقه پیش)
فرشاد مومنی تجویز پنهان کاری در این شرایط بی نتیجه است (9 دقیقه پیش)
خبرنگار تُرک سی ان ان فروپاشی جمهوری اسلامی «رویا» است (9 دقیقه پیش)
انتشار دومین گزارش پایداری بانک پاسارگاد با تمرکز بر الزامات ESG (9 دقیقه پیش)
صحبت های احسان کرمی درباره مدافعان حرم! (9 دقیقه پیش)
ورود سامانه بارشی به کشور/ برف و باران در این استان ها (10 دقیقه پیش)
ببینید | ادعای عراقچی در مصاحبه با CNN TURK آمریکا هرروز برای ما واسطه می فرستد (10 دقیقه پیش)
روایت حسن روحانی از سه مرتبه ای که در سال 98 کشور تا مرز جنگ رفت/ لجبازی در براب ... (11 دقیقه پیش)
همراه اول وارد حوزه خرید اعتباری شد| خرید بدون پول نقد با «اعتبار اوانو» (11 دقیقه پیش)
مردی 48 ساعت بدون ریه زنده ماند (11 دقیقه پیش)
«دو نیمه ماه»؛ روایتی متفاوت و غیرشعاری از تاریخ انقلاب اسلامی (11 دقیقه پیش)
ببینید | سقوط مرگبار خودروی سواری به دره در بزرگراه خرازی (11 دقیقه پیش)
قیمت جدید طلا و سکه امروز 11 بهمن 1404/ سقوط میلیونی قیمت ها در بازار طلا و سکه؛ ... (11 دقیقه پیش)
تأکید استاندار زنجان بر جهاد تبیین و ضرورت گفت وگوی شفاف با مردم (11 دقیقه پیش)
بهره مندی 1422 خانوار در شهرستان فلارد از اینترنت پرسرعت (11 دقیقه پیش)
اعمال محدودیت ترددهای دریایی از کیش به بنادر چارک و آفتاب در 11 بهمن (11 دقیقه پیش)
پزشکیان شهدا نرفتند شهید بشوند که ما برای عده ای قلدری کنیم و به مردم خدمت نکنیم ... (16 دقیقه پیش)
سخنرانی خداحافظی دبیر کل سازمان ملل«جهانی که قانون جنگل بر آن حاکم است» (17 دقیقه پیش)
قیمت جدید خودرو سیتروئن C3-XR اعلام شد (17 دقیقه پیش)
نخستین استفاده یک مریخ نورد از هوش مصنوعی (17 دقیقه پیش)
سپر امنیتی واتس اپ در برابر حملات سایبری را فعال کنید (17 دقیقه پیش)
روز اول در «فجر 44» چه می بینیم؟ (17 دقیقه پیش)
قیمت مرغ ارزان شد/ مردم مصرف نکردند، قیمت ها سقوط کرد (17 دقیقه پیش)
روحانی باید 8 مسأله مردم را به همه پرسی بگذاریم/ با یک اصلاح بزرگ به مردم پاسخ ب ... (17 دقیقه پیش)
اولین آمار فروش بلیت های جشنواره فجر منتشر شد/ فروش حدود 30 هزار قطعه بلیت در 3 ... (20 دقیقه پیش)
سارقان افغان پشت سرقت طلا فروشی های تهران (27 ثانیه پیش)
مطالعه پرونده وکلای بازداشتی ناممکن است (29 ثانیه پیش)
دندانپزشکی اطفال با سدیشن؛ روشی ایمن برای پایان ترس و استرس (30 ثانیه پیش)
مردم ایلام به ته خط رسیده اند (31 ثانیه پیش)
خوردن روزانه سیب مضر است؟ (31 ثانیه پیش)
نجات جان هزاران نفر با یک تغییر کوچک؛ کاهش نمک در نان و غذاهای آماده (32 ثانیه پیش)
ضرورت غربالگری دانش آموزان در آسیب های اجتماعی (32 ثانیه پیش)
درد فک را جدی بگیرید (32 ثانیه پیش)
شرکت سایپا قیمت خودرو سیتروئن C3-XR را اعلام کرد (5 دقیقه پیش)
آمریکا نگران رزمایش سپاه در تنگه هرمز شد! (5 دقیقه پیش)
پنل های خورشیدی ساخت ایران بی کیفیت هستند؟ (5 دقیقه پیش)
آمریکا با فروش سلاح به اسرائیل و عربستان موافقت کرد (5 دقیقه پیش)
معرفی و مشخصات خودرو تیگو 8 پرومکس (F8) (5 دقیقه پیش)
بودجه هنگفت برای مدیریت بحران تهران / رقم اعلام شد (6 دقیقه پیش)
تحقق خودکفایی و پایداری در امنیت غذایی با حذف ارز چندنرخی (6 دقیقه پیش)
واکنش جالب زیدآبادی به اقدام اروپا علیه سپاه / جنبهٔ نمادین دارد! (6 دقیقه پیش)
جزئبات جدید واردات خودرو توسط ایرانیان خارج از کشور اعلام شد (6 دقیقه پیش)
قیمت دلار، طلا و سکه امروز شنبه 11 بهمن 1404 / دلار بازار آزاد امروز چند؟ + جدول (6 دقیقه پیش)
حاجی بابایی ایران با شهادت چند فرمانده از پا درنمی آید / جایگزین ها آماده اند (6 دقیقه پیش)
فرهاد مجیدی در امارات شوکه شد / بازیکن تیم گم شد! (7 دقیقه پیش)
ارسال پیامک واریز 400 میلیون تومان به متقاضیان مسکن ملی / مهلت پرداخت اعلام شد (7 دقیقه پیش)
قیمت گوشت مرغ امروز 11 بهمن 1404 / قیمت هر کیلوگرم ران و فیله مرغ چند شد؟ + جدول (7 دقیقه پیش)
نشریه سپاه شرط تحویل اورانیوم پذیرفته شد / توافق ایران و آمریکایی نهایی شد؟ (7 دقیقه پیش)
دستاورد بخش خصوصی در «ایران خودرو» در یک سال گذشته چه بود؟ (7 دقیقه پیش)
دولت آمریکا موقتا تعطیل شد (8 دقیقه پیش)
جدول نمایش فیلم های جشنواره ملی فجر منتشر شد (9 دقیقه پیش)
ثبت بیشترین کاهش روزانه قیمت طلا طی 43 سال گذشته (9 دقیقه پیش)
ترکی الفیصل نمی توان به اسرائیل «حق دفاع از خود» اعطا کرد (9 دقیقه پیش)
فتنه آمریکا یک سر در بیرون از مرزها و یک سر در درون دارد (9 دقیقه پیش)
فاکس نیوز عربستان اجازه استفاده آمریکا از حریم هوایی اش برای حمله به ایران را نم ... (9 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
