چطور آجیل بخوریم تا بیشترین فایده را ببریم؟
انتشار: 2 ساعت پیش - بازدید: 2 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می کند.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (13 ساعت پیش)
پزشک قاضی و مأمور نیست؛ درمان می کند، نه داوری (21 ساعت پیش)
حرکت جدید هدی بیوتی درباره ایران توجه برانگیز شد+ عکس (13 ساعت پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (13 ساعت پیش)
لیزر موهای زائد برای موهای سفید (23 ساعت پیش)
گسترش پوشش همگانی بیمه پایه سلامت با حمایت رایگان از دهک های اول تا پنجم (23 ساعت پیش)
پیگیری وضعیت 17 پزشک دارای پرونده قضایی/ بازداشت به دلیل اقدام درمانی نبوده است (23 ساعت پیش)
محل قتل دختر ایرانی در متروی هامبورگ+عکس (23 ساعت پیش)
توییت تهدیدآمیز فعال اصولگرا درباره عربستان+عکس (23 ساعت پیش)
زعفران می تواند باعث سقط جنین شود؟ (23 ساعت پیش)
خطری که دود سیگارهای الکترونیکی برای ریه دارد (23 ساعت پیش)
افشای شبکه جراحی های غیرقانونی با چراغ سبز مراکز درمانی (21 ساعت پیش)
خطری که دود سیگارهای الکترونیکی برای ریه دارد (21 ساعت پیش)
گسترش پوشش همگانی بیمه پایه سلامت با حمایت رایگان از دهک های اول تا پنجم (21 ساعت پیش)
موج افزایش قیمت به محصولات ثانویه رسید/ ابتدایی ترین خوراکی ها، دور از دسترس تر ... (20 ساعت پیش)
نسخه خانگی برای برای حفظ سلامت پوست در فصل زمستان (20 ساعت پیش)
دکتر گلچینی آزاد شد (18 ساعت پیش)
تصویر توجه برانگیز یک رسانه از آسمان ایران (13 ساعت پیش)
تصاویر ماهواره ای از بازسازی برخی تاسیسات اتمی ایران+ عکس (13 ساعت پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (13 ساعت پیش)
نخستین دندان دائمی؛ چرا دندان شش آینده لبخند کودکان را می سازد؟ (23 ساعت پیش)
سرنوشت فرزندی که پدرش را به قتل رساند (23 ساعت پیش)
منع سوگواری، زمینه ساز آسیب های فردی و خشونت اجتماعی (21 ساعت پیش)
چگونه جو دوسر کلسترول را کاهش می دهد؟ (21 ساعت پیش)
اغلب بازداشتی ها از افراد کم توان و سرپرست خانوار هستند (21 ساعت پیش)
شناسایی 100 هزار بیمار ام اس در کشور/ اعتبارت پژوهشی بر اساس عملکرد دستگاه ها با ... (21 ساعت پیش)
صادرات واکسن به 22 کشور؛ دستاورد ماندگار انستیتو پاستور ایران (21 ساعت پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (13 ساعت پیش)
6 روغن گیاهی موثر در رشد و سلامتِ پوست و مو (13 ساعت پیش)
اشتباهاتی که در دوش گرفتن مرتکب می شویم (20 ساعت پیش)
بهترین زمان برای صرف صبحانه این ساعت است (5 روز پیش)
دیدار عراقچی و فیدان در استانبول+عکس (2 روز پیش)
8 درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری (2 روز پیش)
روایت پیشرفت، یک ضرورت راهبردی در مواجهه با جنگ شناختی دشمن است (5 روز پیش)
کمبود این ویتامین علت ترک خوردن پوست لب شماست (5 روز پیش)
13 خوراکی ناسالمی که بهتر است از یخچال تان حذف کنید (5 روز پیش)
آیا تصاویر دلخراش منجر به اختلال استرس می شود؟ (5 روز پیش)
استاد خسروپناه هیئت های اندیشه ورز استانی بازوی مشورتی شورای عالی انقلاب فرهنگی ... (4 روز پیش)
آیا سرطان سینه فقط ژنتیکی است؟ (1 روز پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (13 ساعت پیش)
نقش یک ویتامین در محافظت از بدن در برابر آنفلوآنزا (6 روز پیش)
ویتامین D چه مدت در بدن باقی می ماند؟ (3 روز پیش)
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد (2 روز پیش)
باید حداقل 6 ماه ذخیره دارویی داشته باشیم (6 روز پیش)
روند تصویب سهمیه های کنکور همچنان بلاتکلیف است (5 روز پیش)
در جلسه فوق العاده شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده بررسی شد؛ جایگاه زنان و خ ... (5 روز پیش)
میوه ای زمستانی که خطر افسردگی را کم می کند (5 روز پیش)
تصویر/ فاصله دقیق ناو آبراهام لینکلن با ایران (5 روز پیش)
پیشگیری، بهترین راه مقابله با دندان درد (5 روز پیش)
چرا رفتارهای پرخطر به راه فرار نوجوانان تبدیل شده؟ (5 روز پیش)
هشدار وزارت بهداشت درباره آسیب های روانی تماشای تصاویر دلخراش (5 روز پیش)
تأکید فوق تخصص غدد کودکان بر نقش کلیدی غربالگری و پیشگیری در بیماری های متابولیک ... (5 روز پیش)
مکمل ویتامین B3 با کاهش خطر سرطان پوست مرتبط است (5 روز پیش)
تصویری خاص از حمله ایران به ناو آمریکا (4 روز پیش)
پوستری درباره حمله پیش دستانه جلب توجه کرد (4 روز پیش)
عواملی که باعث تیره شدن پوست شما می شود (4 روز پیش)
تصویری که قالیباف در گفت وگو با CNN رو کرد (4 روز پیش)
6 روش ساده برای کاهش وزن سریع (4 روز پیش)
گرسنگی در چه حالت باعث چاقی می شود؟ (4 روز پیش)
با این ورزش ها مغزتان را جوان تر کنید (3 روز پیش)
در مقابل هوس های غذایی نمی توانید مقاومت کنید؟ بخوانید (1 ساعت پیش)
ویروس «نیپا» چیست و چقدر نگران کننده است؟ (1 ساعت پیش)
آفتاب، عامل اصلی این بیماری کشنده در پوست است/مراقب زخم های که خوب نمی شوند باشی ... (1 ساعت پیش)
اگر می خواهید کودکی مستقل و با دلبستگی ایمن تربیت کنید؛ این گونه رفتار کنید (1 ساعت پیش)
چطور آجیل بخوریم تا بیشترین فایده را ببریم؟ (2 ساعت پیش)
سهم ناچیز تغذیه در بودجه سلامت/ درخواست تازه وزارت بهداشت از دولت و مجلس (2 ساعت پیش)
راهنمای تغذیه زمستانی؛ توصیه های طب ایرانی برای مزاج های سرد و گرم (2 ساعت پیش)
درمان بیماری ها با قهوه؛ رؤیایی که به واقعیت نزدیک می شود (2 ساعت پیش)
ضرورت تقویت تاب آوری کادر درمان در بحران ها (2 ساعت پیش)
اینترنت قطره چکانی بازار وی پی ان فروش ها را داغ کرد (2 ساعت پیش)
چگونه چای را با حفظ خاصیت بنوشیم؟ (2 ساعت پیش)
ویروس نیپا چیست و چقدر باید نگران آن باشیم؟ (2 ساعت پیش)
علائم آلرژی با مصرف بادمجان را جدی بگیرید (2 ساعت پیش)
افزایش دمای کشور طی امروز و فردا/ بارش باران و برف از سه شنبه (2 ساعت پیش)
کشف ارتباط شگفت انگیز مغز و قلب در بهبود پس از سکته قلبی (2 ساعت پیش)
دارچین فشار خون را کاهش می دهد؟ (3 ساعت پیش)
سندرم باسن مرده؛ عارضه پنهان زندگی پشت میزنشینی (5 ساعت پیش)
6 روغن گیاهی موثر در رشد و سلامتِ پوست و مو (13 ساعت پیش)
آخرین وضعیت استقرار ناوهای آمریکا در خاورمیانه (13 ساعت پیش)
حضور رهبر انقلاب در حرم امام+ عکس (13 ساعت پیش)
تصاویر ماهواره ای از بازسازی برخی تاسیسات اتمی ایران+ عکس (13 ساعت پیش)
فعالیت پررنگ آمریکا در پایگاه شاهزاده سلطان عربستان+ عکس (13 ساعت پیش)
بازیگران در جشنواره فجر مشکی پوش شدند (13 ساعت پیش)
خبر فوری علی لاریجانی در رابطه با آمریکا+ عکس (13 ساعت پیش)
تصویر توجه برانگیز یک رسانه از آسمان ایران (13 ساعت پیش)
حرکت جدید هدی بیوتی درباره ایران توجه برانگیز شد+ عکس (13 ساعت پیش)
اولین تصاویر از انفجار شدید در بندرعباس (13 ساعت پیش)
منشا دود غلیظ در پرند مشخص شد+عکس (13 ساعت پیش)
دکتر گلچینی آزاد شد (18 ساعت پیش)
بررسی کیفیت خون اهدایی در عرض تنها 2 دقیقه (20 ساعت پیش)
150 هزار خانوار آماده گرفتن خانه باشند (3 دقیقه پیش)
جدول جدید قیمت کالاهای اساسی در کشور 1404/11/12 (3 دقیقه پیش)
مرعشی امریکا اگر می خواست بجنگد این همه ناو را در تیررس ایران قرار نمی داد (3 دقیقه پیش)
قیمت دلار امروز یکشنبه در مرکز مبادله 1404/11/12 (3 دقیقه پیش)
برگزاری جلسه اضطراری درباره قیمت های جدید ایران خودرو (3 دقیقه پیش)
اعمال هرگونه محدودیت برای برگزاری راهپیمایی ممنوع است (3 دقیقه پیش)
موضع عربستان در جنگایران و آمریکا رسما اعلام شد (4 دقیقه پیش)
قیمت ها در خطر انفجار / دولت موظف به کنترل گرانی است (4 دقیقه پیش)
اطلاعیه مهم پزشکیان درباره حوادث دی ماه کشور / معاون رئیس جمهور وعده داد (5 دقیقه پیش)
قیمت سکه امروز یکشنبه 12 بهمن 1404 / ریزش قیمت سکه تا کجا ادامه دارد؟ + جدول (5 دقیقه پیش)
لیست قیمت گوشت قرمز امروز 12 بهمن 1404 / قیمت هر کیلوگرم گوشت خورشتی گوساله و گو ... (5 دقیقه پیش)
افزایش قیمت مجدد ایران خودرو/ این خودروها تا 6 میلیارد گران شدند (5 دقیقه پیش)
انفجار یک خبر در فضای مجازی / حمله به نیروگاه حیاتی ایران حقیقت دارد؟ (5 دقیقه پیش)
خبر خوب وزیر راه برای حاشیه نشینان / حاشیه نشینان صاحب سند می شوند (5 دقیقه پیش)
بیمه سلامت 182.5 همت می خواهد / حمایت از بیماران صعب العلاج ادامه دارد (5 دقیقه پیش)
اولین واکنش ساترا به تحریم اتحادیه اروپا / ادله حقوقی معتبر وجود ندارد (5 دقیقه پیش)
رهبر انقلاب اگر آمریکا جنگی آغاز کند، این بار جنگ منطقه ای خواهد بود (5 دقیقه پیش)
چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر - روز اول (7 دقیقه پیش)
کارگردان روحانیِ «غوطه ور» از خط قرمزهای اروتیک فیلمش می گوید (7 دقیقه پیش)
سردار وحیدی فضاسازی های جنگی دشمن عملیات روانی است (7 دقیقه پیش)
جشنواره ملی در پردیس ملت/ فیلم های داغ تر در راه است؟! (7 دقیقه پیش)
افزایش دمای کشور طی امروز و فردا/ بارش باران و برف از سه شنبه (7 دقیقه پیش)
اخبار و حواشی روز اول جشنواره فیلم فجر (7 دقیقه پیش)
رسانه های عبری از بازگشایی آزمایشی گذرگاه رفح خبر دادند (7 دقیقه پیش)
زنگ خطر برای حریم خصوصی کاربران واتساپ (7 دقیقه پیش)
ترامپ آمریکا به توافقی در مورد کوبا دست خواهد یافت (7 دقیقه پیش)
افزایش قیمت دلار و یورو در مرکز مبادله (7 دقیقه پیش)
تعزیرات فرآیند فعلی قیمت گذاری خودرو باید تغییر کند (7 دقیقه پیش)
توضیحات وزیر آموزش و پرورش درباره آمار فرهنگیان و دانش آموزان جانباخته در حوادث ... (8 دقیقه پیش)
نماینده مجلس سپاه در غرب آسیا، شمال آفریقا یا هر نقطه دیگر امنیت ایجاد می کند/ ت ... (8 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
