فقط با 22 دقیقه ورزشِ روزانه از 19 بیماری مهم دور بمانید
اگر فکر می کنید برای سالم ماندن به ساعت ها ورزش سنگین نیاز دارید، یک پژوهش تازه خبر خوبی دارد؛ تنها 22 دقیقه تحرک روزانه می تواند خطر ابتلا به 19 بیماری مهم را به طور قابل توجهی کاهش دهد. ...
ادامه در سایت منبع (برترینها)
مشابه در گوگل
تصویری از «برج یزید» در تهران (13 ساعت پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی (23 ساعت پیش)
فریرطب دلایل افزایش قیمت سنسور دیابت و توقف موقت عرضه را توضیح داد (23 ساعت پیش)
میراث ساعدی نیا، دعای یک ایران را برای خود خرید (23 ساعت پیش)
حرکت یاغی استقلالی در لیگ برتر سوژه خنده شد (20 ساعت پیش)
پرستاره ترین فیلم جشنواره به نمایش درآمد اما کسی نیامد! (20 ساعت پیش)
سوخو 57 از مرز روسیه عبور کرد (20 ساعت پیش)
احسان کرمی روی جلد روزنامه فرهیختگان رفت! (19 ساعت پیش)
دسترسی روس ها به استارلینک قطع شد (19 ساعت پیش)
قیمت دنا به 2 میلیارد تومان رسید (17 ساعت پیش)
استوری تسلیت مجری مشهور تلویزیون پربازدید شد (17 ساعت پیش)
فال روزانه یکشنبه 19 بهمن 1404 | فال امروز| Daily Omen (17 ساعت پیش)
دایه اصلان روز خواستگاری ام شبیه سکانس «بامداد خمار» بود! (17 ساعت پیش)
22 دقیقه ورزش کنید تا از 19 بیماری دور بمانید (14 ساعت پیش)
قفل فرمان خاصِ تویوتا برای لندکروزر (13 ساعت پیش)
مکالمه خودمانی خلبان جنگنده و خدمه سوخت رسان وسط آسمان (11 ساعت پیش)
توییت خبرساز مشاور قالیباف درباره سفر نتانیاهو (7 ساعت پیش)
تشکیل پرونده حقوقی و کیفری برای منوچهر هادی (7 ساعت پیش)
غلط املایی عجیب در سایت رسمی صرافی ایران (23 ساعت پیش)
اتفاق عجیب در مراسم اهدای مدال که شمسایی را کُفری کرد (23 ساعت پیش)
آسمان تهران هفته متفاوتی را در پیش دارد (23 ساعت پیش)
دانلود آهنگ یه قدم مونده به دریا شهاب مظفری (23 ساعت پیش)
یامال آتش به پا کرد؛ سوپرگل و رکورد تاریخی (22 ساعت پیش)
فوت وفن تهیه نان عربی در ماهیتابه؛ ویژه ماه رمضان (22 ساعت پیش)
قاب توجه برانگیز از جمعیت حاضر در تشییع پسر قذافی (22 ساعت پیش)
تصاویر داغ از ویتکاف و داماد ترامپ بر عرشه ناو آبراهام لینکلن (22 ساعت پیش)
عجیب ترین آفساید تاریخ، در فوتبال ایران رقم خورد (22 ساعت پیش)
تصمیم عجیب شبکه آی فیلم درباره سریال پایتخت (22 ساعت پیش)
دانلود آهنگ رضا یزدانی میرسم به تو (22 ساعت پیش)
دانلود آهنگ دیدم فرشته ی عذابم را علی زند وکیلی (22 ساعت پیش)
تصویری از ملاقات وینیسیوس و کیم کارداشیان در پاریس! (5 روز پیش)
فال روزانه چهارشنبه 15 بهمن 1404 | فال امروز| Daily Omen (5 روز پیش)
عکس توجه برانگیز از وضعیت هم اکنون آسمان ایران (5 روز پیش)
هشدار مهم درباره پیامدهای روانی حوادث اخیر (5 روز پیش)
گلزن پرسپولیس، تنها نامزد مایکل برای بوندسلیگا! (5 روز پیش)
واکنش باشگاه پرسپولیس به دعوای شکاری و سروش (3 روز پیش)
دانلود آهنگ چقد خوبه که اینجایی سامان جلیلی (3 روز پیش)
دعوت رسمی نتانیاهو از آذربایجان خبرساز شد (5 روز پیش)
ترافیک وحشتناک ارسال تجهیزات آمریکا به خاورمیانه (3 روز پیش)
بگذارید هنرمندان از درد مردم حرف بزنند (5 روز پیش)
رشیدپور برای برکناری رئیس صداوسیما کارزار راه انداخت! (7 روز پیش)
اولویت بعدی پرسپولیس در نقل وانتقالات (7 روز پیش)
تصمیم جدید درباره حقوق کارکنان دولت در سال 1405 (5 روز پیش)
اینترپل، کلاهبردار معروف را به ایران پس داد (3 روز پیش)
احتمال عفو مادورو توسط آمریکا! (3 روز پیش)
ادعای یک نماینده ترامپ شکست برابر ایران را پذیرفت (3 روز پیش)
بانک کتاب کنکور در ماز مارکت (6 روز پیش)
مسیر اجرای قصاص قاتل الهه حسین نژاد هموار شد (3 روز پیش)
بارش برف و باران این 10 جاده را مسدود کرد (3 روز پیش)
اولین قهرمانی پرسپولیس در فصل جدید (3 روز پیش)
خانه 10 متری زهرا خانم بعد طلاق دیدن دارد (6 روز پیش)
زلزله شبانه این نقطه از کشور را لرزاند (5 روز پیش)
سایپا هم وارد موج گرانی خودرو شد (5 روز پیش)
الناز ملک برای احترام به یکی از جان باختگان در جشنواره حاضر شدم! (5 روز پیش)
توهین عجیب اوسمار به بازیکنان پرسپولیس کنار زمین (5 روز پیش)
روسیه برای یکسره شدن توافق ایران و آمریکا بسته پیشنهادی داد (5 روز پیش)
تصویر بارش شدید و سیل آسای باران در شمال تهران (5 روز پیش)
تراکتور، سپاهان و استقلال له می شوند! (5 روز پیش)
ماجرای جنجالی درگیری شدید 2 بازیکن پرسپولیس (4 روز پیش)
عراقچی 18 تا 20 دی ربطی به اعتراضات نداشت (6 روز پیش)
دانلود آهنگ همه ترسم از این بود عرشیاس (17 دقیقه پیش)
اطلاعات مافیای فیلترشکن محرمانه اعلام شد! (25 دقیقه پیش)
تصویر توجه برانگیز از حجم سنگین برف در توچال (25 دقیقه پیش)
جدول لیگ برتر پس از پایان هفته بیستم (25 دقیقه پیش)
نرگس محمدی به حبس و تبعید محکوم شد (25 دقیقه پیش)
تصاویری از حسن یزدانی که سوژه اتحادیه جهانی کشتی شد (25 دقیقه پیش)
خوراکی محبوب کودکان از دسترس خارج شد! (25 دقیقه پیش)
اتفاقی که یاد صابر کاظمی را در این روزها زنده کرد (25 دقیقه پیش)
طرز تهیه پیتزا مارگاریتا به روش ایتالیایی و رستورانی (25 دقیقه پیش)
علی علیپور مقصر شکست پرسپولیس را شناسایی کرد (25 دقیقه پیش)
کاشت موی کنعانی زادگان بلای جان پرسپولیس شد! (25 دقیقه پیش)
اعلام آمادگی ارتش برای انجام هرگونه عملیات ابلاغی (25 دقیقه پیش)
دانلود آهنگ عشق یه قاتل فراری مهدی احمدوند (2 ساعت پیش)
رونمایی از بزرگ ترین خودرو پرنده جهان (2 ساعت پیش)
یک ماه از سال تحصیلی آب رفت! (2 ساعت پیش)
رزمایش مشترک آمریکا و عربستان در جده (2 ساعت پیش)
جشنواره فجر را هم مثل لیگ برتر بدون تماشاچی کنید! (2 ساعت پیش)
عجیب ترین صورت ها در دنیای حیوانات و راز بقای آن ها (2 ساعت پیش)
اولین عقب نشینی ترامپ در تاریخ ثبت شد! (2 ساعت پیش)
یک غذای مدیترانه ای متفاوت با تن ماهی و بادمجان (2 ساعت پیش)
عکس یادگاری بهروز وثوقی با ناصر حجازی در جوانی (2 ساعت پیش)
پراسترس ترین شهرهای دنیا کدامند؟ (2 ساعت پیش)
پرسپولیس در مرداب انزلی غرق شد (2 ساعت پیش)
یک حادثه امنیتی و مشکوک در آسمان اسرائیل (2 ساعت پیش)
دانلود آهنگ منو سیاه کن با دروغ تازه بهنام صفوی (3 ساعت پیش)
دانلود آهنگ مجید خراطها خدایا خونه ای یا نه (3 ساعت پیش)
دانلود آهنگ بیا پیشم بمون نرو فریبرز ملکی (3 ساعت پیش)
آغاز بارش برف در پردیس تهران (3 ساعت پیش)
اعلام ترکیب پرسپولیس برای جدال سن سیروس (3 ساعت پیش)
آمریکا تجهیز 20 پایگاه خاورمیانه را تکمیل کرد (3 ساعت پیش)
هوش مصنوعی در میان ستارگان؛ چرا ایلان ماسک xAI را با اسپیس ایکس ادغام کرد؟ (1 دقیقه پیش)
روزیاتو مقایسه عملکرد آماری کیلیان امباپه و کریستیانو رونالدو برای رسیدن به 70 گ ... (1 دقیقه پیش)
کاظمی بزرگ ترین جراحی اقتصادی منجر به انهدام شبکه گسترده فساد شد (5 دقیقه پیش)
بارش 75 تا 100 میلیمتری در برخی حوضه های آبریز (5 دقیقه پیش)
پروژه مسکن محرومان در روستای حصار به بهره برداری رسید (5 دقیقه پیش)
خدمات فیزیوتراپی در محیط منزل با امکانات ویژه (5 دقیقه پیش)
بیش از 16 هزار پرونده تخلفات اقتصادی طی 10 ماه رسیدگی شد (5 دقیقه پیش)
عتباتی انقلاب اسلامی و دستاوردهای آن باید حفظ شود (5 دقیقه پیش)
طالبی نگاه به موضوع پدافند غیرعامل نباید مقطعی یا حاشیه ای باشد (5 دقیقه پیش)
افتتاح 7 پروژه عمرانی و اقتصادی در جاسک در دهه فجر (5 دقیقه پیش)
فاز نخست کشتارگاه دام سبک و سنگین در دزفول بهره برداری شد (5 دقیقه پیش)
حضور پرشور مردم در 22 بهمن تضمین کننده اقتدار کشور است (5 دقیقه پیش)
سرمست مردم محوری، رمز موفقیت دولت در مدیریت آذربایجان شرقی است (5 دقیقه پیش)
راه آهن تردد قطار ها در شمال غرب مسدود است (9 دقیقه پیش)
رضا عطاران، سام درخشانی و صابر ابر امروز به جشنواره می آیند؟ (9 دقیقه پیش)
وضعیت مبهم بازیکن جنجالی؛ پرسپولیس قصد کوتاه آمدن ندارد! (9 دقیقه پیش)
مدافع استقلال ممنوع الخروج بود و در تهران ماند (9 دقیقه پیش)
نقش کلیدی تغذیه و فعالیت بدنی در پیشگیری از تحلیل عضلانی (9 دقیقه پیش)
چرا در راهپیمایی های دیگر شاهد حوادثی از جنس وقایع اخیر نیستیم؟ (9 دقیقه پیش)
توضیح عراقچی درباره دیدار مستقیم با ویتکاف (9 دقیقه پیش)
علم الهدی ما از این اسلام و انقلاب دست نخواهیم برداشت / مسئله امروز ما با آمریکا ... (13 دقیقه پیش)
رئیس قوه قضاییه در کل استان تهران، فقط چهار نفر از دستگیرشدگان فتنه اخیر، سابقه ... (13 دقیقه پیش)
استعفای رئیس دفتر نخست وزیر بریتانیا به دلیل جنجال پرونده اپستین (13 دقیقه پیش)
رئیس قوه قضاییه تراستی هایی که نفت گرفته اند، باید ارز حاصل از فروش آن را بازگرد ... (13 دقیقه پیش)
کلاس های نیم سال دوم دانشگاه علامه طباطبائی حضوری برگزار می شود (13 دقیقه پیش)
وزرای خارجه ترکیه و جمهوری آذربایجان درباره تحولات منطقه رایزنی کردند (13 دقیقه پیش)
باد شدید در راه تهران و امکان رخداد طوفان گرد و خاک (13 دقیقه پیش)
ببینید / نجات افراد گرفتار در یخبندان توسط پلیس نیویورک (13 دقیقه پیش)
عیدی کارمندان دولت از 5.5 میلیون تومان به 10 میلیون تومان افزایش یافت (13 دقیقه پیش)
پزشکیان پس از گزارش عراقچی از مذاکرات افرادی که به تریبون های رسمی دسترسی دارند، ... (13 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
