پنج الگوی متفاوت خواب با سلامت و سبک زندگی افراد مرتبط است
انتشار: 13 ساعت پیش - بازدید: 3 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
تحقیقات تازه نشان می دهد انسان ها فقط به دو گروه «سحرخیز» و «شب زنده دار» تقسیم نمی شوند، بلکه پنج الگوی خواب متفاوت وجود دارد که هر کدام با ویژگی های خاص سلامت جسمی، روانی و سبک زندگی همراه اند.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
استقرار 16 فروند سوخت رسان در پایگاه العدید قطر (9 ساعت پیش)
تصویر فرماندهان شهید ایرانی در مسیر راهپیمایی 22 بهمن (9 ساعت پیش)
سلفی متفاوت یک زوج جوان در راهپیمایی امروز تهران (8 ساعت پیش)
پزشکیان و قائم پناه، معاون اجرایی و محسن حاجی میرزایی در راهپیمایی امروز (9 ساعت پیش)
خانم تهرانی 47 سالگی انقلاب را این طور جشن گرفت+عکس (8 ساعت پیش)
لاریجانی با شیخ تمیم بن حمد آل ثانی، امیر قطر دیدار کرد (8 ساعت پیش)
حضور معنادار نسل زد در راهپیمایی 22 بهمن (9 ساعت پیش)
تابوت فرماندهان ارشد آمریکایی در راهپیمایی 22 بهمن ماه (9 ساعت پیش)
ضرورت ایجاد “خانه مددکاران اجتماعی ایران” پناهگاهی جامع برای حامیان جامعه (8 ساعت پیش)
راز جلوگیری از تحلیل عضلات زنان بعد از 50 سالگی (13 ساعت پیش)
تصاویر جالب از کاردستی حاضران در 22 بهمن (9 ساعت پیش)
وقتی اخبار، دشمن پنهان اند (8 ساعت پیش)
تصویر/پارچه نوشت معنادار آویزان شده روبروی دانشگاه شریف (8 ساعت پیش)
پدربزرگ جانباز با نوه هایش به راهپیمایی آمد (8 ساعت پیش)
تصویر/بنر جالب یک مسجد در مسیر راهپیمایی مردم (8 ساعت پیش)
حضور قالیباف، رئیس مجلس در راهپیمایی 22 بهمن (9 ساعت پیش)
استفاده از فیلتر قرمز برای خواب بهتر مفید است؟ (8 ساعت پیش)
حضور حداد عادل، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در راهپیمایی 22 بهمن (8 ساعت پیش)
یک انرژی بی پایان می خواهید؟ این ترکیب طبیعی و ساده را امتحان کنید (8 ساعت پیش)
مردان و زنان روزانه چند کالری بخورند تا وزن کم کنند؟ (8 ساعت پیش)
بازتاب گسترده نمایش تابوت های فرماندهان ارشد آمریکایی در تهران در رسانه های آمری ... (6 ساعت پیش)
خبر فوری/تبریک صمیمانه پادشاه و ولیعهد عربستان سعودی به ایران+تصویر (4 ساعت پیش)
اگر هر روز با هوش مصنوعی صحبت می کنید این اختلال در کمین شماست (4 ساعت پیش)
پنج الگوی متفاوت خواب با سلامت و سبک زندگی افراد مرتبط است (13 ساعت پیش)
سن این پدربزرگ از سن اسرائیل بیشتر بود+عکس (8 ساعت پیش)
5 نکته طلایی برای اینکه همیشه در وزن ایده آل خود بمانید (8 ساعت پیش)
دختری که به یاد حاج قاسم در راهپیمایی امروز شرکت کرد+عکس (6 ساعت پیش)
این دو مادر برای ایران و رهبری به راهپیمایی آمدند (6 ساعت پیش)
تصویر صداوسیما از بانوی موتورسوار در راهپیمایی امروز (6 ساعت پیش)
در راهپیمایی امروز مجسمه بعل به آتش کشیده شد+عکس (4 ساعت پیش)
رود 30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی در سال 1403 (6 روز پیش)
تصویر/قیمت دلار ناگهان به خاطر مذاکرات بالا رفت (7 روز پیش)
تصویر/جهش قیمت نفت در پی لغو مذاکرات جمعه بین ایران و آمریکا (7 روز پیش)
این علائم می گوید به زودی سکته مغزی می کنید (5 روز پیش)
تصویر/یادداشت بامزه یک دختر دانشجو روی بسته نذری (7 روز پیش)
پایان اعتصاب بزرگ رونالدو در النصر+ عکس (6 روز پیش)
30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی وارد شدند (5 روز پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (4 روز پیش)
تیتر معنادار روزنامه انگلیسی درباره مذاکره ایران و آمریکا (4 روز پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (4 روز پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی+عکس (4 روز پیش)
با این خوراکی ها ساعت خواب خود را تنظیم کنید (7 روز پیش)
این نوشیدنی ها دشمن قلب شما هستند (7 روز پیش)
داروها را این گونه مصرف کنید کبدتان آسیب می بیند (6 روز پیش)
اولین عکس از احمدی نژاد بعد از ادعاها درباره دیدار او با اپستین/ خوش و بش رئیس س ... (6 روز پیش)
این ظرف غذای فناورانه مخصوص کسانی است که می خواهند خارج از خانه غذای گرم بخورند (5 روز پیش)
فواید فوق العاده راه رفتن به عقب برای مبتلایان به ام اس! (5 روز پیش)
20 دانشگاه برتر برای «جهش علمی» حمایت می شوند (5 روز پیش)
تصویر/ مشعل المپیک زمستانی در دست زلاتان (5 روز پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (4 روز پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (4 روز پیش)
این علائم هشدار دهنده یک بیماری خطرناک در پستان است (3 روز پیش)
چند نکته طلایی برای مطالعه مؤثر/ اینفوگرافیک (3 روز پیش)
چاشنی خوش رنگی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند (7 روز پیش)
این 5 نشانه در بدن علامت خطر است (7 روز پیش)
چراغ کاسبی آنلاین شاپ ها هنوز خاموش است (6 روز پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (4 روز پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (4 روز پیش)
افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش می دهد؟ (3 روز پیش)
چگونه خارش ناشی از اضطراب را مدیریت کنیم؟ (3 روز پیش)
اگر هر روز با هوش مصنوعی صحبت می کنید این اختلال در کمین شماست (4 ساعت پیش)
جمعیت خیره کننده مردم مشهد در راهپیمایی 22 بهمن (4 ساعت پیش)
بالاخره شیر برای پوکی استخوان خوب است یا بد؟ (4 ساعت پیش)
تصویر متفاوت از دو زن تهرانی در راهپیمایی 22 بهمن (4 ساعت پیش)
زینب سلیمانی یاد حاج قاسم را در راهپیمایی امروز زنده کرد (4 ساعت پیش)
خبر فوری/تبریک صمیمانه پادشاه و ولیعهد عربستان سعودی به ایران+تصویر (4 ساعت پیش)
جای خالی شهید باقری و شهید حاجی زاده در راهپیمایی 22 بهمن (4 ساعت پیش)
استایل ارتشی یک زن در راهپیمایی امروز تهران +عکس (4 ساعت پیش)
دست نوشته بامزه یک ایرانی خطاب به وطن فروش ها +عکس (4 ساعت پیش)
سس خرسی در راهپیمایی امروز در دست مردم قم+عکس (4 ساعت پیش)
در راهپیمایی امروز مجسمه بعل به آتش کشیده شد+عکس (4 ساعت پیش)
تصویر صداوسیما از بانوی موتورسوار در راهپیمایی امروز (6 ساعت پیش)
بازتاب گسترده نمایش تابوت های فرماندهان ارشد آمریکایی در تهران در رسانه های آمری ... (6 ساعت پیش)
این دو مادر برای ایران و رهبری به راهپیمایی آمدند (6 ساعت پیش)
دختری که به یاد حاج قاسم در راهپیمایی امروز شرکت کرد+عکس (6 ساعت پیش)
نمایش موشک های دوربرد ایران در حاشیه راهپیمایی امروز +عکس (6 ساعت پیش)
5 نکته طلایی برای اینکه همیشه در وزن ایده آل خود بمانید (8 ساعت پیش)
مردان و زنان روزانه چند کالری بخورند تا وزن کم کنند؟ (8 ساعت پیش)
یک انرژی بی پایان می خواهید؟ این ترکیب طبیعی و ساده را امتحان کنید (8 ساعت پیش)
حضور حداد عادل، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در راهپیمایی 22 بهمن (8 ساعت پیش)
تصویر/بنر جالب یک مسجد در مسیر راهپیمایی مردم (8 ساعت پیش)
سن این پدربزرگ از سن اسرائیل بیشتر بود+عکس (8 ساعت پیش)
سلفی متفاوت یک زوج جوان در راهپیمایی امروز تهران (8 ساعت پیش)
لاریجانی با شیخ تمیم بن حمد آل ثانی، امیر قطر دیدار کرد (8 ساعت پیش)
پدربزرگ جانباز با نوه هایش به راهپیمایی آمد (8 ساعت پیش)
خانم تهرانی 47 سالگی انقلاب را این طور جشن گرفت+عکس (8 ساعت پیش)
تصویر/پارچه نوشت معنادار آویزان شده روبروی دانشگاه شریف (8 ساعت پیش)
چرا ارزش واقعی خدمات پرستاری در سیستم تعرفه گذاری دیده نمی شود (8 ساعت پیش)
وقتی اخبار، دشمن پنهان اند (8 ساعت پیش)
ضرورت ایجاد “خانه مددکاران اجتماعی ایران” پناهگاهی جامع برای حامیان جامعه (8 ساعت پیش)
ویدیو گل اول سپاهان به الاهلی قطر توسط ریکاردو آلوز (4 دقیقه پیش)
ویدیو گل اول الاهلی قطر به سپاهان توسط میشل ولپ (4 دقیقه پیش)
ویدیو گل دوم سپاهان به الاهلی قطر توسط آرش رضاوند (4 دقیقه پیش)
سپاهان 2 – 1 الاهلی/ گزارش زنده بازی (4 دقیقه پیش)
فیلم/ گل اول سپاهان به الاهلی توسط آلوز (4 دقیقه پیش)
فیلم/ گل اول الاهلی به سپاهان (4 دقیقه پیش)
غیبت یزدانی در اردوی تیم ملی کشتی (4 دقیقه پیش)
فیلم/ گل دوم سپاهان به الاهلی توسط رضاوند (4 دقیقه پیش)
رقابت داغ کشورهای آسیایی برای میزبانی جام ملت ها 2031 (4 دقیقه پیش)
کاپیتان سابق تیم ملی، مرد اول سپاهان (4 دقیقه پیش)
ویدیو| 10 گل منتخب از یامال در فصل 26-2025 (4 دقیقه پیش)
شمخانی توانمندی های موشکی ایران قابل مذاکره نیست (6 دقیقه پیش)
وزیر دفاع پاسخ نیروهای مسلح به دشمنان فراتر از تصور آن ها خواهد بود (6 دقیقه پیش)
زلنسکی از برگزاری دور جدید مذاکرات صلح در هفته آتی خبر داد (6 دقیقه پیش)
ویدیو/ گل دوم سپاهان به الاهلی توسط رضاوند (6 دقیقه پیش)
نبرد جذاب سپاهان و الاهلی در الثمامه/ تیم محرم با گل دیرهنگام رضاوند، برنده به ر ... (6 دقیقه پیش)
برگزاری اولین نشست هماهنگ کنندگان بریکس با حضور نمایندگان ایران در دهلی نو (6 دقیقه پیش)
ابوعبیده هرگونه تجاوز به ایران تجاوز به امت اسلامی است (6 دقیقه پیش)
شروع نیم فصل دوم لیگ برتر هندبال/ استقلال با شکست مس به صدر جدول رسید (6 دقیقه پیش)
وزارت خارجه ترکیه سخنان فیدان درباره عراق توسط رسانه ها تحریف شد (6 دقیقه پیش)
حضور رئیس جمهور در اختتامیه فیلم فجر (6 دقیقه پیش)
تصویب وام 107 میلیارد دلاری برای اوکراین در پارلمان اروپا (6 دقیقه پیش)
برترین های فیلم مستند و کوتاه در جشنواره فیلم فجر معرفی شدند (12 دقیقه پیش)
ریو فردیناند، اسطوره منچستر ویلچرنشین شد (12 دقیقه پیش)
لاریجانی پیشنهاد مشخصی از واشنگتن نداشتیم/م (12 دقیقه پیش)
آریا عظیمی نژاد لطفا به من جایزه ندهید! (12 دقیقه پیش)
صالحی امیری ثبت جهانی مسجد جامع سمنان در یونسکو را جشن می گیریم (12 دقیقه پیش)
نتانیاهوبه دور از چشم خبرنگاران به کاخ سفید رفت (12 دقیقه پیش)
روح انگیز شمس درگذشت (12 دقیقه پیش)
پیام های تبریک سران چین و هند به رئیس جمهور ایران (12 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
