مجله خبری ای نیازمندی

استفاده از فیلتر قرمز برای خواب بهتر مفید است؟

انتشار: 120 روز پیش - بازدید: 10 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

یک ماه استفاده از فیلتر نور قرمز گوشی، برای کاهش اسکرول بی پایان شبانه و بهبود خواب میتواند مفید باشد. تجربه ای شخصی که نشان می دهد مشکل فقط رنگ نور نیست، بلکه عادت ها و محتوایی است که مغز ما را در حالت آماده باش نگه می دارد.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
برچسب ها: |
پیام رسمی رئال مادرید برای جدایی آلوارو آربلوا 23 ساعت پیش ژنرالی که جایگاه نتانیاهو را تهدید می کند 23 ساعت پیش استخدام اپراتور پاسخگوی تلفن و پیام در دخان تجارت چهارباغ در اصفهان 24 ساعت پیش فیلم/ تماشای شکوه «مرال» در قلب هیرکانی 23 ساعت پیش 2 دانه سرشار از امگا 3 23 ساعت پیش آغاز موج سوم حملات آمریکا به ایران؟ 23 ساعت پیش حمله هوایی پاکستان به سه ولایت افغانستان؛ 6 کشته و 7 زخمی 23 ساعت پیش امید به درمان آسیب های شدید نخاعی 23 ساعت پیش پایگاه های آمریکا در بحرین و کویت زیر آتش 23 ساعت پیش ردیابی آلاینده ها و تشخیص مواد شیمیایی با دستگاه ایرانی طیف سنج تحرک یونی 23 ساعت پیش افزایش بیماری های گوارشی همزمان با گرما / وزارت بهداشت هشدار داد 23 ساعت پیش آغاز یکصد و یکمین صفحه تجمعات شبانه در خمین 24 ساعت پیش موج سوم تجاوز ارتش تروریستی آمریکا به جنوب ایران 23 ساعت پیش چین تحریم های نظامی آمریکا را محکوم کرد 23 ساعت پیش رویای بزرگ کلمبیا با درخشش لوئیس دیاز 23 ساعت پیش یک اقدام غافلگیرکننده آمریکا درباره کوبا 23 ساعت پیش تماشای زندگی از پشت لنز منفی؛ چرا جذب اخبار بد می شویم؟ 23 ساعت پیش دادستان دیوان محاسبات کشور طرح سخنان تفرقه‎ انگیز از هر جایگاهی، برنامه ریزی دشم ... 23 ساعت پیش نماینده تبریز قوه قضاییه باید با افراد تفرقه افکن برخورد کند 20 ساعت پیش مقام آمریکایی موج دوم حملات به ایران در حال انجام است 23 ساعت پیش
تنگه هرمز به صورت کامل بسته شد 3 دقیقه پیش نیروی دریایی سپاه دو کشتی متخلف مورد اصابت قرار گرفتند 3 دقیقه پیش متواری شدن جنگنده آمریکایی با آتش پدافند سپاه 3 دقیقه پیش قرارگاه خاتم الانبیا(ص) نیروهای مسلح به هرگونه تجاوز آمریکا پاسخ قاطع می دهند 3 دقیقه پیش ترامپ مدعی شد بمباران ایران به زودی متوقف می شود 3 دقیقه پیش هیچ حمله ای به منطقه پالایشگاهی عسلویه نشده است 6 دقیقه پیش سپاه با شلیک سامانه پدافند، یک فروند جنگنده F16 متواری شد 6 دقیقه پیش فوری/ قرارگاه مرکزی خاتم تنگه هرمز را بستیم/ هرگونه تردد مورد اصابت قرار خواهد گ ... 6 دقیقه پیش فوری/ هدف قرار دادن دو کشتی توسط نیروی دریایی سپاه در تنگه هرمز 6 دقیقه پیش هشدار نیروی دریایی سپاه به شناورها در خلیج فارس/ نزدیک شدن به تنگه هرمز به منزله ... 6 دقیقه پیش فوری/ قرارگاه خاتم به تجاوز آمریکا پاسخ کوبنده می دهیم 6 دقیقه پیش واکنش یک مقام ارشد ایرانی به اظهارات ترامپ؛ کذب محض است! 6 دقیقه پیش فوری/ یک منبع مطلع هر تجاوز آمریکایی ها با پاسخ نظامی قاطع روبرو می شود/ به آمری ... 6 دقیقه پیش فوری/ اجرای مرحله اول از عملیات موشکی و پهپادی علیه آمریکا توسط سپاه 6 دقیقه پیش ریزش بسیار شدید قیمت طلا همزمان با حمله آمریکا به ایران + عکس 15 دقیقه پیش سپاه جنگنده F16 آمریکا را فراری داد 15 دقیقه پیش رئیس سابق هیات مذاکره کننده آمریکا فشار نظامی موضع ایران را تغییر نخواهد داد 15 دقیقه پیش ادعای سی ان ان میانجیگران قطری همچنان در ایران هستند 15 دقیقه پیش سپاه دو کشتی متخلف مورد اصابت قرار گرفتند 15 دقیقه پیش سپاه تنگه هرمز تا اطلاع ثانوی بسته می شود 15 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 89 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 96 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 284 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 94 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 102 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 84 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 92 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 100 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 83 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 164 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 86 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 100 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 92 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 243 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 204 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 173 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 12 روز پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 3 سال پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 94 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

روغن های گیاهی و طبیعی

روغن های گیاهی و طبیعی

محصولات غذایی کاهه (ارس دانه)
تهران
قیمت: توافقی

قیمت آلومینیوم پشت چسبدار

قیمت آلومینیوم پشت چسبدار

Tabligh77
تهران
قیمت: توافقی

فروش پاکت وکیوم

فروش پاکت وکیوم

Agahi
تهران
قیمت: توافقی

شیشه های رنگی و پاستیلی ارزان

شیشه های رنگی و پاستیلی ارزان

Sherkat
تهران
قیمت: توافقی

فروش ویژه آهن اسفنجی

فروش ویژه آهن اسفنجی

PANIZ VATANDOUST
بندرعباس
قیمت: توافقی

فروش سلفون استرچ

فروش سلفون استرچ

Tabligh
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد