اگر کلسترول خون بالا دارید، هر روز این 4 کار را انجام دهید
انتشار: 5 ساعت پیش - بازدید: 2 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
کلسترول بالا خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد، اما چهار عادت ساده روزانه می تواند به کنترل آن و حفظ سلامت قلب کمک کند.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
چرا بعضی افراد فکر می کنند خوردن هویج باعث بهبود بینایی می شود؟ (23 ساعت پیش)
دلایل عجیب سردرد که تا به حال نشنیده اید (23 ساعت پیش)
تصویر/حضور سرزده رئیس جمهور در اختتامیه جشنواره فیلم فجر (23 ساعت پیش)
این هم ناوگان زیبا و عظیم ایران +عکس (22 ساعت پیش)
اگر نمی توانید «نه» بگویید، این مطلب را بخوانید (13 ساعت پیش)
فواید نوشیدن آب گرم که از آن بی خبر مانده اید/ بهترین زمان برای نوشیدن آب گرم (8 ساعت پیش)
فاتحه خوانی بر تابوت فرماندهان آمریکایی +عکس (23 ساعت پیش)
تأکید دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی بر نقش راهبردی شورا در تحقق منویات امامین ان ... (23 ساعت پیش)
راهکارهایی ساده برای خداحافظی با خستگی ذهنی (23 ساعت پیش)
هشدار مصرف زیاد آسپرین باعث بروز این بیماری ها می شود (23 ساعت پیش)
دیابتی ها این 6 کار را بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهند (23 ساعت پیش)
خواندن و نوشتن می تواند ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد (11 ساعت پیش)
چرا عضلات از دست می رود؟ (11 ساعت پیش)
بلای خطرناک کم آبی بر سر کودکان (11 ساعت پیش)
چرا قرص آهن اثر نمی کند؟ (11 ساعت پیش)
آسمان 20 استان امروز برفی و بارانی است/ ورود سامانه بارشی به کشور از شنبه (11 ساعت پیش)
آب مروارید را با اشک ریزش و سوزش چشم اشتباه نگیرید! (11 ساعت پیش)
تصاویری از میراث کادیلاک؛ 10 ماشین برتر تاریخ این برند آمریکایی (9 ساعت پیش)
پیام ترامپ بعد از پایان جلسه با نتانیاهو اصرار دارم مذاکرات با ایران ادامه پیدا ... (9 ساعت پیش)
اقداماتی که برای مبتلایان به آرتروز باید انجام شود (8 ساعت پیش)
تصویر/مرگ پنج عضو یک خانواده مهابادی بر اثر تصادف پراید با تریلی (23 ساعت پیش)
زینک را با معده خالی بخوریم یا همراه غذا؟ (11 ساعت پیش)
لرزش بدن هشداردهنده این بیماری هاست/ 7 روش درمان ساده و تخصصی (9 ساعت پیش)
فواید نوشیدن یک فنجان چای ترش نیم ساعت بعد از غذا (8 ساعت پیش)
چرا هر چقدر قرص آهن می خوریم اثر نمی کند؟ (8 ساعت پیش)
تیزبینی ذهنی با باهوش بودن متفاوت است!/ تیزبینی ذهنی تان را اینگونه بالا ببرید (8 ساعت پیش)
خطرات مهم کم آبی بدن در کودکان/ کودکان چقدر باید آب بنوشند؟ (6 ساعت پیش)
تصاویر ماکرو از سوسک آسیایی درشت اندام گونه ای کمیاب از سوسک های جهان (6 ساعت پیش)
با خواندن و نوشتن آلزایمر را دور بزنید (6 ساعت پیش)
وقتی اخبار، دشمن پنهان روان شما می شوند/ چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حف ... (6 ساعت پیش)
در راهپیمایی امروز مجسمه بعل به آتش کشیده شد+عکس (1 روز پیش)
تیتر معنادار روزنامه انگلیسی درباره مذاکره ایران و آمریکا (5 روز پیش)
این علائم می گوید به زودی سکته مغزی می کنید (6 روز پیش)
20 دانشگاه برتر برای «جهش علمی» حمایت می شوند (6 روز پیش)
30 هزار محصول آرایشی به سامانه نسخه نویسی وارد شدند (6 روز پیش)
اثربخشی عصاره سماق بر پیشگیری از زخم های دهانی ناشی از رادیوتراپی (5 روز پیش)
بهترین راهکارهای خانگی برای سینوزیت + روش های فوری کاهش علائم (4 روز پیش)
«ایمان صفا» با این استوری جواب مهدویان را داد+ عکس (5 روز پیش)
فرهنگ سازی مؤثرترین راه کاهش مصرف دخانیات (5 روز پیش)
استایل جالب نماینده مجلس در صحن علنی+عکس (5 روز پیش)
این ظرف غذای فناورانه مخصوص کسانی است که می خواهند خارج از خانه غذای گرم بخورند (6 روز پیش)
فواید فوق العاده راه رفتن به عقب برای مبتلایان به ام اس! (6 روز پیش)
علائمی که از تیروئید خبر می دهند (5 روز پیش)
این علائم هشدار دهنده یک بیماری خطرناک در پستان است (4 روز پیش)
چگونه خارش ناشی از اضطراب را مدیریت کنیم؟ (4 روز پیش)
این روز ها برای مراقبت از روانمان چه کار کنیم؟/ پادکست (4 روز پیش)
چند نکته طلایی برای مطالعه مؤثر/ اینفوگرافیک (4 روز پیش)
پیامدهای روانی سقط جنین که نمی دانستید (4 روز پیش)
تصویر/ مشعل المپیک زمستانی در دست زلاتان (6 روز پیش)
تصویری از سال 1382 که سرنوشت ایران به آن گره خورد+ عکس (5 روز پیش)
افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش می دهد؟ (4 روز پیش)
توضیحات «فریرطب» درباره افزایش قیمت و توقف مقطعی عرضه سنسورهای دیابت؛ اختلال ارز ... (4 روز پیش)
فشار خون بارداری را این گونه کنترل کنید تا منجر به مرگ نشود (4 روز پیش)
عوامل استرس زایی که می توانند به بمب استرس تبدیل شوند/ اینفوگرافیک (4 روز پیش)
چرخ سلامت روان و تکنیک های بهبود هر کدام/ اینفوگرافیک (4 روز پیش)
نیمه تاریک و ناشناخته ی اضطراب اجتماعی که از آن بی خبر مانده اید (4 روز پیش)
هوتک های بی حصار قتلگاهی برای کودکان (3 روز پیش)
تصویری از حضور فرمانده سنتکام در کنار داماد ترامپ در هیئت مذاکره کننده امریکا (6 روز پیش)
تصویر/ مراسم ازدواج اردوغان و همسرش امینه (6 روز پیش)
دندان دردهای ضربان دار و مداوم را جدی بگیرید (5 روز پیش)
بدنسازی بامزه کریستیانو رونالدو و دخترش+ عکس (7 دقیقه پیش)
عکسی زیبا از تنگه هرمز؛ ثبت شده بر فراز خلیج فارس (7 دقیقه پیش)
پژوهشگران درمان غیردارویی افسردگی را کشف کردند (7 دقیقه پیش)
اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار می کنید، بخوانید (7 دقیقه پیش)
قرص زینک را با معده خالی بخوریم یا همراه با غذا؟ (7 دقیقه پیش)
اگر کلسترول خون بالا دارید، هر روز این 4 کار را انجام دهید (5 ساعت پیش)
وقتی اخبار، دشمن پنهان روان شما می شوند/ چگونه سلامت روان خود را در این شرایط حف ... (6 ساعت پیش)
با خواندن و نوشتن آلزایمر را دور بزنید (6 ساعت پیش)
تصاویر ماکرو از سوسک آسیایی درشت اندام گونه ای کمیاب از سوسک های جهان (6 ساعت پیش)
خطرات مهم کم آبی بدن در کودکان/ کودکان چقدر باید آب بنوشند؟ (6 ساعت پیش)
نسخه طب سنتی برای در امان ماندن از آلزایمر و فراموشی (8 ساعت پیش)
تیزبینی ذهنی با باهوش بودن متفاوت است!/ تیزبینی ذهنی تان را اینگونه بالا ببرید (8 ساعت پیش)
فواید نوشیدن آب گرم که از آن بی خبر مانده اید/ بهترین زمان برای نوشیدن آب گرم (8 ساعت پیش)
چرا هر چقدر قرص آهن می خوریم اثر نمی کند؟ (8 ساعت پیش)
اقداماتی که برای مبتلایان به آرتروز باید انجام شود (8 ساعت پیش)
فواید نوشیدن یک فنجان چای ترش نیم ساعت بعد از غذا (8 ساعت پیش)
پیام ترامپ بعد از پایان جلسه با نتانیاهو اصرار دارم مذاکرات با ایران ادامه پیدا ... (9 ساعت پیش)
عکس هایی قدیمی از مراسم ازدواج پوتین با لودمیا شکرابنو در مرداد 1362 (9 ساعت پیش)
تصاویری از میراث کادیلاک؛ 10 ماشین برتر تاریخ این برند آمریکایی (9 ساعت پیش)
این عنکبوت شکارچی غول پیکر جنگل های بارانی اکوادور است! + تصاویر (9 ساعت پیش)
لرزش بدن هشداردهنده این بیماری هاست/ 7 روش درمان ساده و تخصصی (9 ساعت پیش)
راه های پیشگیری از فراموشی و آلزایمر (10 ساعت پیش)
چه افرادی از اهدای خون معاف هستند؟ (10 ساعت پیش)
از کجا بفهمیم دلیل آکنه پوست مان مصرف قند و شکر است؟/ در این صورت به پزشک مراجعه ... (11 ساعت پیش)
70 درصد از ایست های قلبی در خانه رخ می دهد/ زمان طلایی برای نجات فرد 5 تا 10 دقی ... (11 ساعت پیش)
آب مروارید را با اشک ریزش و سوزش چشم اشتباه نگیرید! (11 ساعت پیش)
قهوه زیاد بخورید این عوارض سراغتان می آید! (11 ساعت پیش)
زوجین از مراقبت های دوران بارداری بیشتر بدانند (11 ساعت پیش)
جنگ پنهان در ریه های کودکان! (11 ساعت پیش)
سونامی سرطان در ایران (11 ساعت پیش)
با نان لواش پیتزا درست کن؛ آسان، سریع و خوشمزه (1 دقیقه پیش)
هک گروه واتس اپ نظامیان اسرائیلی در پایگاه بلماخیم (1 دقیقه پیش)
صداوسیما لیست ترور اسرائیلی ها توسط ایران را منتشر کرد (1 دقیقه پیش)
اوسمار یک بازیکن پرسپولیس را رسما اخراج کرد (1 دقیقه پیش)
گزارش تازه از کمک های ارسالی ترامپ به ایران (1 دقیقه پیش)
اظهارات تازه نتانیاهو درباره ایران خبرساز شد (1 دقیقه پیش)
شهاب حسینی در 28 سالگی؛ تصویری نوستالژیک از دومین فیلمش (1 دقیقه پیش)
جزئیات تازه از خودزنی کشتی های نظامی آمریکا ؛ 2 نفر مجروح شدند (1 دقیقه پیش)
اصلی ترین گزینه جانشینی اوسمار مشخص شد (1 دقیقه پیش)
انفجار موتور هواپیمای مسافربری در آسمان نیجریه! (1 دقیقه پیش)
پزشکیان اگر این ادعا صحت دارد ما را اعدام کنند (1 دقیقه پیش)
آخرین قیمت طلا امروز 23بهمن/ کاهش قیمت + جدول (3 دقیقه پیش)
آخرین قیمت طلا و دلار امروز پنجشنبه 23بهمن/ طلا و دلار کاهشی شدند + جدول (3 دقیقه پیش)
ایران خودرو قرعه کشی را کنار گذاشت/ فروش فوری شروع شد +زمان ثبت نام (3 دقیقه پیش)
بدنسازی بامزه کریستیانو رونالدو و دخترش+ عکس (7 دقیقه پیش)
عکسی زیبا از تنگه هرمز؛ ثبت شده بر فراز خلیج فارس (7 دقیقه پیش)
پژوهشگران درمان غیردارویی افسردگی را کشف کردند (7 دقیقه پیش)
اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار می کنید، بخوانید (7 دقیقه پیش)
قرص زینک را با معده خالی بخوریم یا همراه با غذا؟ (7 دقیقه پیش)
نخستین تریلر سریال جدید Spider-Noir، مرد عنکبوتیِ نیکلاس کیج را نشان می دهد (9 دقیقه پیش)
درآمد چند صد میلیون دلاری شرکت EA از بازی FC Mobile (9 دقیقه پیش)
تریلر جدیدی از Crimson Desert با تمرکز بر زندگی روزمره در Pywel منتشر شد (9 دقیقه پیش)
8 بیماری که می توانند به همه گیری فاجعه بار بعدی منجر شوند (9 دقیقه پیش)
پوستر لو رفته از فیلم Spider-Man به بازگشت تارهای ارگانیک اشاره دارد (9 دقیقه پیش)
بازی های Resident Evil Requiem و Ghost of Yotei باعث افزایش فروش عناوین قبلی سری ... (9 دقیقه پیش)
کمپین تبلیغاتی عجیب برای GTA 6 «بچه دار شوید تا بازی را رایگان بگیرید!» (9 دقیقه پیش)
ویدیو| هنرنمایی زلاتان در ارتفاعات برفی سوئد (19 دقیقه پیش)
ناگفته های پدر رودری از آینده ستاره سیتی زیر سایه پیشنهاد رئال مادرید (19 دقیقه پیش)
واقعیت عریان جامعه در آینه هوادار منچستریونایتد؛ عطش بی پایان ما برای محتوا، به ... (19 دقیقه پیش)
صعود تیم ملی فوتسال ایران به رتبه چهارم جدیدترین رنکینگ فیفا (19 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
