اقداماتی که برای مبتلایان به آرتروز باید انجام شود
برای میلیون ها نفر مبتلا به آرتروز، توانایی فشردن یک دستگیره ممکن است برای کیفیت زندگی آنها کمتر از توانایی بلند شدن از روی صندلی اهمیت داشته باشد.
ادامه در سایت منبع (آفتاب)
مشابه در گوگل
ادعای فریب ترامپ توسط ایران/ واکنش عراقچی و قوه قضائیه دروغ است، کسی اعدام نشده! (21 ساعت پیش)
چرا صداوسیما سخنرانی زنده رئیس جمهور را قطع کرد؟ (13 ساعت پیش)
یک چهارم گوشی های فعال در جهان آیفون هستند (12 ساعت پیش)
اپل انتشار نسخه هوشمند سیری را به تعویق می اندازد (12 ساعت پیش)
رندرهای جدید گلکسی S26 اولترا و S26 پلاس تمام زوایا را فاش کردند (12 ساعت پیش)
گروسی ذخایر اورانیوم ایران در تاسیسات آسیب دیده نگهداری می شوند (11 ساعت پیش)
روایت عراقچی از راهپیمایی 22 بهمن (11 ساعت پیش)
رضا عنایتی باخت استقلال روی کل فوتبال ایران تاثیرگذار است (8 ساعت پیش)
در اختتامیه فیلم فجر چه گذشت؛ چه کسانی جایزه گرفتند؟ هنرمندان چه گفتند؟ (21 ساعت پیش)
لغو تعرفه های ترامپ علیه کانادا (16 ساعت پیش)
وزیر خارجه ترکیه آمریکا با غنی سازی اورانیوم توسط ایران در چهارچوب حدودی مشخص، م ... (15 ساعت پیش)
پیروزی منچسترسیتی و لیورپول مقابل حریفان (13 ساعت پیش)
دلایل عجیب سردرد که تا به حال نشنیده اید (13 ساعت پیش)
اپل مهاجرت به اندروید را در iOS 26.3 آسان کرد (12 ساعت پیش)
عزل مدیر پخش سیمای شبکه هامون/ ماجرا چه بود؟ (11 ساعت پیش)
پزشکیان مردم در راهپیمایی 22 بهمن نشان دادند که گول بلندگو های بیگانه را نمی خور ... (11 ساعت پیش)
طرفداران مهران مدیری در انتظار درخشش او با کارگردانی سروش صحت (8 ساعت پیش)
ناو هواپیمابر دوم آمریکا در راه ایران؟/ ادعای وال استریت ژورنال درباره تصمیم ترا ... (24 ساعت پیش)
دبیر شورای راهبردی روابط خارجی برنامه هسته ای ایران راه حل نظامی ندارد (16 ساعت پیش)
بهرام افشاری، جوان اول سینمای ایران (13 ساعت پیش)
7 ماده غذایی مؤثر در مقابله با التهاب (13 ساعت پیش)
زلزله 4.2 ریشتری عسلویه را لرزاند (13 ساعت پیش)
روزنامه های امروز پنج شنبه 1404/11/23 (11 ساعت پیش)
رونمایی از اولین ربات انسان نما با توانایی کنترل حرکت لمسی (8 ساعت پیش)
رضا عنایتی سرمربی نساجی مازندران شد (8 ساعت پیش)
تلاش مرموز برای ملاقات با ستاره استقلال در دبی/ چه کسانی به دنبال رستم بودند؟ (7 ساعت پیش)
هشدار هلال احمر درباره خطر کولاک و سرمازدگی/ آماده باش تیم های عملیاتی (7 ساعت پیش)
کنسول دست دوم یا PC گیمینگ اقتصادی؛ کدام یک ارزش خرید بیشتری دارد؟ (16 ساعت پیش)
پزشکیان وارد گلستان شد (15 ساعت پیش)
ادامه اختلافات هاشمیان و پرسپولیس؛ بهانه جدید سرمربی پیشین چیست؟ (15 ساعت پیش)
ببینید؛ اسپین آف eFootball تابستان آینده برای سوییچ 2 منتشر می شود (5 روز پیش)
برف و باران در راه ایران (5 روز پیش)
محور دیدار آتی نتانیاهو ـ ترامپ مذاکرات ایران است (5 روز پیش)
طرز تهیه چای آلبالو خوشمزه و خوش رنگ (4 روز پیش)
نوسان قیمت نفت در آستانه مذاکره آمریکا و ایران (7 روز پیش)
قطر و ترکیه خواستار کاهش تنش در منطقه شدند (6 روز پیش)
نتانیاهو با ترامپ دیدار می کند (5 روز پیش)
امام جمعه کرج هنوز عده ای غرب زده مذاکره طلب، از مذاکره به عنوان چاره همه دردها ... (6 روز پیش)
ترامپ فرمان وضع تعرفه بر شرکای تجاری ایران را امضا کرد (6 روز پیش)
بهترین فیلم های اقتباسی 2025؛ از «پیاده روی طولانی» تا «فرانکنشتاین» (5 روز پیش)
مهدی شریفی حوصله صحبت نیست انشالله حال همه خوب شود (5 روز پیش)
دوربین آیفون 18 پرو به دیافراگم متغیر مجهز می شود (4 روز پیش)
بقائی عراقچی برای تعامل مقتدرانه و دستیابی به تفاهمی عادلانه عازم مسقط شد (7 روز پیش)
ترامپ اوکراین و روسیه به پایان جنگ نزدیک شده اند (7 روز پیش)
ترامپ به جای تمدید «استارت نو» باید روی معاهده جدیدی کار کنیم (7 روز پیش)
نظام الدین کیایی درگذشت (6 روز پیش)
چاشنی خوش رنگی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند (6 روز پیش)
قیمت نهایی پوکو X8 پرو و X8 پرو مکس لو رفت (5 روز پیش)
عراقچی به مذاکره کنندگان آمریکایی گفتم در برابر ما دو گزینه دارید جنگ و دیپلماسی (5 روز پیش)
چه موقع مصرف پروتئین بیشترین تاثیر بر سلامت روده دارد؟ (5 روز پیش)
کشتی فرنگی زاگرب؛ اسکو طلا گرفت (5 روز پیش)
علت جدایی تام کروز و آنا د آرماس لو رفت؟ (5 روز پیش)
ساخت یک اسپری بینی جدید که شر آنفولانزا را از شر بشریت کم می کند (5 روز پیش)
عراقچی مذاکرات روز جمعه در مسقط در مورد هسته ای بود (5 روز پیش)
گفتگوی غریب آبادی با وزیر سرحدات، اقوام و قبائل افغانستان (4 روز پیش)
هشدار ترامپ درباره جزیره دیه گو گارسیا (7 روز پیش)
همه آنچه که باید درباره انتخاب نان خوب بدانید (7 روز پیش)
المیادین دور کنونی مذاکرات ایران و آمریکا با هدف بازسازی اعتماد متقابل برگزار می ... (6 روز پیش)
اکسیوس دور دیگری از مذاکرات در روز های آتی برگزار می شود (6 روز پیش)
برد سپاهان و باخت تراکتور/ جدول لیگ برتر فوتبال (6 روز پیش)
مک گرگور درگیری با ایران دستاوردی نخواهد داشت (45 دقیقه پیش)
نتانیاهو توافق ایران و آمریکا باید مسائل فراهسته ای را شامل شود (45 دقیقه پیش)
چرا همه این بازیکن را به اوسمار توصیه می کنند (45 دقیقه پیش)
مصرف همزمان دارو های اعصاب و خطر بروز سندرم سروتونین (45 دقیقه پیش)
ترامپ باید سریع با ایران به توافق برسیم وگرنه شرایط بسیار سخت خواهد بود (45 دقیقه پیش)
مصرف زیاد آسپرین باعث بروز این بیماری ها می شود (2 ساعت پیش)
بازیکن خارجی دردسر درست کرد؛ سهمیه استقلال می سوزد؟ (2 ساعت پیش)
خوردن هویج باعث بهبود بینایی می شود؟ (2 ساعت پیش)
ترامپ روابط با ونزوئلا فوق العاده است (2 ساعت پیش)
خشکی خلیج گرگان، فاجعه ای سهمگین تر از خشک شدن دریاچه ارومیه (2 ساعت پیش)
پزشکیان مگر ممکن است خودمان بازار، مسجد و آمبولانس را به آتش بکشیم؟ (2 ساعت پیش)
انتقاد شدید پزشکیان از شکوری راد حرف های شیطان و دشمنان را تکرار می کنند! (4 ساعت پیش)
سردار تاجره فرمانده انتظامی استان مرکزی شد (4 ساعت پیش)
اقداماتی که برای مبتلایان به آرتروز باید انجام شود (4 ساعت پیش)
حسن یزدانی باید کشتی را کنار بگذارد (4 ساعت پیش)
گلزن فجر غایب بزرگ مصاف با استقلالی ها (4 ساعت پیش)
مردان و زنان روزانه چند کالری بخورند تا وزن کم کنند؟ (4 ساعت پیش)
کیومرث پوراحمد، کانونی ترین کانونی ها (4 ساعت پیش)
پدیده استقلال هم کاری برای ساپینتو نکرد (4 ساعت پیش)
شهرداری گرگان به صدر جدول بسکتبال برگشت (4 ساعت پیش)
سنتکام خروج از پایگاه التنف سوریه را تأیید کرد (4 ساعت پیش)
سقوط مرگبار در ارتفاعات دورود؛ یک کوهنورد جان باخت (4 ساعت پیش)
بهترین کلینیک زیبایی اهواز؛ معرفی 7 مرکز برتر (4 ساعت پیش)
رکوردداران سیمرغ بلورین فجر (5 ساعت پیش)
مشکل جدید استقلال برای بازی در اردن (5 ساعت پیش)
افشاگری کریستوفر نولان درباره تیموتی شالامه (5 ساعت پیش)
پرسپولیس فرمول قهرمانی را پیدا کرد! (5 ساعت پیش)
پرسپولیس با 3 تغییر به مصاف گل گهر سیرجان می رود (5 ساعت پیش)
کدام فیلم ابراهیم حاتمی کیا بهترین فیلم اوست؟ (5 ساعت پیش)
خبر خوب از تمرینات پرسپولیس؛ کاپیتان دوباره پا به توپ شد (5 ساعت پیش)
اولتیماتوم نهایی ترامپ برای توافق ایران و آمریکا / ایران فقط تا این تاریخ فرصت د ... (5 دقیقه پیش)
قرعه کشی لیگ ملت های اروپا 2026 برگزار شد + جزئیات (5 دقیقه پیش)
فوری/ دو چهره اصلاح طلب از زندان آزاد شدند (5 دقیقه پیش)
جولان پهپادهای انتحاری ایران در خاورمیانه / زرادخانه موشکی ایران کابوس آمریکا شد (5 دقیقه پیش)
فوری/ ترامپ زمان تقریبی توافق با ایران را اعلام کرد (5 دقیقه پیش)
خواسته نتانیاهو درباره مذاکرات ایران و آمریکا / ترامپ افشا کرد (5 دقیقه پیش)
حادثه هوایی در نیجریه/ انفجار موتور و نجات معجزه آسای مسافران+ فیلم (5 دقیقه پیش)
هشدار ماکرون/ اروپا نباید از گفت و گو با روسیه کنار گذاشته شود (5 دقیقه پیش)
گریم سنگین ترامپ خبرساز شد+ عکس (5 دقیقه پیش)
ببینید | سخنرانی امشب ترامپ درباره ایران بدون سانسور / ضرب الاجل یک ماهه برای تو ... (5 دقیقه پیش)
کمک های ترامپ به ایران رسید + عکس (5 دقیقه پیش)
دستگیری یکی از گروهک های تروریستی منافقین در استان البرز (7 دقیقه پیش)
پزشکیان شرمنده ایم که چنین حوادث ناگواری رخ داده است (7 دقیقه پیش)
نماینده گچساران توسعه پایدار از اتاق فکر بیرون می آید (7 دقیقه پیش)
هند 40 میلیارد دلار به نوسازی ارتش اختصاص داد (7 دقیقه پیش)
پرسپولیس دگرگون شد (9 دقیقه پیش)
ببینید | ترامپ تصمیم آخر در مذاکرات با ایران را من می گیرم (9 دقیقه پیش)
دو فعال سیاسی اصلاح طلب آزاد شدند (9 دقیقه پیش)
فاصله عجیب تعداد خانه های خالی با مالیات وصول شده از این محل (9 دقیقه پیش)
تغییر عجیب قیمت ها در بازار خودرو/ این خودرو 370 میلیون تومان گران شد + جدول (9 دقیقه پیش)
عکس | وضعیت پروازها در آسمان ایران؛ اوضاع چطور است؟ (9 دقیقه پیش)
عکس| کپی اینترمیامی از روی دست پرسپولیس! (9 دقیقه پیش)
نبویان آمریکا برای مذاکره التماس کرد؛ مستقیم و غیرمستقیم درخواست داده بود/ ملت ا ... (9 دقیقه پیش)
هلال ماه رمضان در ایران و دیگر نقاط جهان چه روزی رویت خواهد شد؟ (9 دقیقه پیش)
استقلال یک هفته خنده یک هفته غم! (9 دقیقه پیش)
ببینید | ادعای ترامپ درباره موضع نتانیاهو از مذاکرات آمریکا با ایران! (9 دقیقه پیش)
چرا موسیقی برای افراد همدل لذت بخش تر است؟ رمزگشایی از پیوند عصبی هنر و عاطفه (11 دقیقه پیش)
ایران جنایات رژیم صهیونیستی در کرانه باختری را محکوم کرد (19 دقیقه پیش)
روسیه به دنبال بازگشت به استفاده از ارز دلار؟ (19 دقیقه پیش)
کنایه رحیم پور ازغدی به تروریست های مسلح دی ماه (19 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
