مجله خبری ای نیازمندی

چرا تنوع در ورزش هم مهم است؟

انتشار: 128 روز پیش - بازدید: 9 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

به نظر می رسد پس از حدود 20 ساعت ورزش در هفته، نمودار فواید ثابت می ماند و افزایش بیشتر زمان تمرین، تأثیر چشمگیری بر کاهش بیشتر خطر مرگ ومیر ندارد.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
دانلود آهنگ کاکا مهرو 22 ساعت پیش اکسیوس یکی از موضوعاتی که مذاکرات روی آن متمرکز بود، «سازوکارهای جلوگیری از درگی ... 21 ساعت پیش استخدام 3 عنوان شغلی در قزوین 23 ساعت پیش صداوسیما هیئت ایرانی در آستانه بازگشت به کشور است 22 ساعت پیش نشان سینه قالیباف در مذاکرات سوئیس مورد توجه دوربین ها قرار گرفت+ تصاویر 22 ساعت پیش وزیر خارجه فرانسه فردا به سوئیس می رود 21 ساعت پیش تساوی شیرین ایران در جام جهانی/ تنگه را در لس‎ آنجلس هم بستیم 20 ساعت پیش تحول عظیم ترافیکی در تهران | مهم ترین پرو ژ های عمرانی پایتخت به زودی به بهره بر ... 20 ساعت پیش انفجار در یکی از کارخانه های رأس لفان قطر رخ داد 22 ساعت پیش بیرانوند بهترین بازیکن دیدار ایران و بلژیک شد 21 ساعت پیش هفتمین مراسم اقامه عزای سیدالشهدای کربلا در آستانه اشرفیه 21 ساعت پیش درخشش بیرانوند موجب تحسین کورتوا شد 20 ساعت پیش فیلم/ طارمی کسی از ما انتظار این نمایش را نداشت/ می توانستیم ببریم 20 ساعت پیش از سرگیری پروازهای فرودگاه ایلام پس از 120 روز وقفه 23 ساعت پیش دستور فوری عارف برای مهار نوسان قیمت ها/ ماموریت ویژه به ستاد تنظیم بازار 22 ساعت پیش افزایش کمک هزینه مراکز غیردولتی نگهداری معلولان/ وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ... 22 ساعت پیش از سرگیری پروازهای فرودگاه ایلام پس از 120 روز وقفه 22 ساعت پیش انفجار در یک کارخانه در دوحه قطر 22 ساعت پیش مس شهر بابک همچنان مدعی صعود به لیگ برتر است 22 ساعت پیش تعریف پله از تکنیک و برداشت غلط ما؛ دی بروینه ثابت کرد چه تکنیکی دارد! 22 ساعت پیش
تیراندازی در مونترال در یک محله یهودی نشین و احتمال وجود گروگان ها 3 دقیقه پیش ونس مذاکرات فنی با ایران در حال پیشرفت است 3 دقیقه پیش بیانیه پرسپولیس پس از تصمیم فدراسیون 3 دقیقه پیش گزارش تصویری تمرین پرسپولیس 3 دقیقه پیش ادعای ترامپ ایران با بازرسی های تسلیحاتی موافقت خواهد کرد! 3 دقیقه پیش تصادف زنجیره ای در مجتمع آفتاب درخشان قزوین/ یک دختر 20 ساله در کما+فیلم 3 دقیقه پیش تشریح مهمترین اقدامات قوه قضاییه طی یک سال اخیر 3 دقیقه پیش درخشش دختران یخی ایران در جام آسیایی تات نفت 2026 3 دقیقه پیش موضع تند باشگاه گل گهر سیرجان نسبت به تصمیم فدراسیون فوتبال 3 دقیقه پیش قالیباف با استقبال وزیر خارجه عمان وارد مسقط شد 3 دقیقه پیش استخدام کارشناس اداری و منشی در دقیق تجهیز خرم در محدوده جهاد تهران 5 دقیقه پیش استخدام سالن کار و ظرف شوی در کافه رستوران میامی در تهران 5 دقیقه پیش استخدام مدیر مالی در صنایع بازیابی فلزات رنگین در تهران 5 دقیقه پیش استخدام کارشناس حسابداری فروش و پخش در هامانا در باقرشهر تهران 5 دقیقه پیش استخدام ویزیتور در لیان آذین مهر پرهام در تبریز 5 دقیقه پیش استخدام حسابدار و کارمند اداری در جهان آسانسور در محدوده قاسم آباد تهران 5 دقیقه پیش اعمال محدودیت های پروازی در فرودگاه های کشور 8 دقیقه پیش بیرانوند سد مطمئن، طارمی مهره گریز از فشار؛ دو چهره کلیدی ایران در برابر بلژیک 8 دقیقه پیش داروخانه خانگی قلب؛ 6 ادویه شگفت انگیز که رگ های شما را پاکسازی می کنند 8 دقیقه پیش توکلی زاده تشییع امام شهید، بزرگ ترین رستاخیز ملی و نماد وحدت امت اسلامی خواهد ب ... 8 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 100 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 108 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 295 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 312 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 113 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 111 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 106 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 95 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 104 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 112 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 95 روز پیش رئیس جمهور بر جمع آوری، هوشمندسازی و اتصال داده های اقتصادی تأکید کرد 1 سال پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 175 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 98 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 215 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 259 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 104 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 111 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 254 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

پاکت باکس پوچ سوپاپ دار

پاکت باکس پوچ سوپاپ دار

Agahiii
تهران
قیمت: توافقی

اکستنشن موی عباس آباد

اکستنشن موی عباس آباد

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

خدمات پزشکی ، پرستاری و مراقبتی (پرستار کودک و سالمند) در منزل مهرپرور

خدمات پزشکی ، پرستاری و مراقبتی (پرستار کودک و سالمند) در منزل مهرپرور

مرکز پرستاری و مراقبتی کودک و
تهران
قیمت: توافقی

فروش سلفون استرچ

فروش سلفون استرچ

Tabligh
تهران
قیمت: توافقی

لنت ترمز عقب دیسکی تویوتا RAV 4 فرودو FERODO

لنت ترمز عقب دیسکی تویوتا RAV 4 فرودو FERODO

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

پاکت سوپاپ دار قهوه

پاکت سوپاپ دار قهوه

Tabligh77
تهران
قیمت: توافقی

چسب دوطرفه تیشو سلولوزی ارزان

چسب دوطرفه تیشو سلولوزی ارزان

Tablighiiii
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 2 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد