خواب شبانه کوتاه تر از 7 ساعت به خطرات جدی برای سلامتی منجر می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب کمتر از 7 ساعت در شب می تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی منجر شود.
ادامه در سایت منبع (آفتاب)
مشابه در گوگل
پزشکیان هیچ کشوری از جنگ، خیر نمی برد (20 ساعت پیش)
حادثه امنیتی در شمال نوار غزه (11 ساعت پیش)
هواشناسی 1404/11/25/ ورود سامانه بارشی به ایران طی امروز (23 ساعت پیش)
مهدی پورآذری درگذشت (22 ساعت پیش)
تیمسار رحیمی من بی گناه هستم و کاری نکرده ام (20 ساعت پیش)
لیست تجهیزات پزشکی مهم و اساسی (20 ساعت پیش)
نرخ ارز واردات کالا ها در سال آینده چقدر است؟ (17 ساعت پیش)
پیشنهاد جدید برای گل محمدی؛ یحیی در تراکتور جانشین اسکوچیچ می شود؟ (17 ساعت پیش)
وزیر خارجه عراق نتایج مذاکرات ایران و آمریکا می تواند به نفع کل منطقه باشد (11 ساعت پیش)
رونامه های شنبه 1404/11/25 (23 ساعت پیش)
احتمال دارد آمریکا به بهانه مذاکره برای حمله زمان بخرد (23 ساعت پیش)
بیانیه رسمی استقلال خوزستان؛ توهین و درگیری با فجری ها زیر ذره بین کمیته انضباطی (22 ساعت پیش)
ریزش 43 هزار واحدی شاخص بورس (20 ساعت پیش)
ربیعی هر سیستمی که پس از بحران، همانند گذشته عمل کند، شکست خواهد خورد (20 ساعت پیش)
مالیات خودروهای لوکس در سال 1405 تعیین شد (20 ساعت پیش)
قالیباف می توان حقوق ها را دو بار افزایش داد/ دولت هم موافق است (20 ساعت پیش)
آخرین هشدار ساپینتو به ستاره های استقلال برای بازی مرگ و زندگی (18 ساعت پیش)
تعیین میزان حقوق گمرکی تلفن های همراه در سال 1405 (17 ساعت پیش)
ویدئوی جنجالی دعوای تام کروز و برد پیت هالیوود را شوکه کرد (17 ساعت پیش)
بازار خودرو از تورم هم جلو زد! (14 ساعت پیش)
نرخ رجیستری گوشی های همراه تعیین شد (14 ساعت پیش)
گاد آو وار مترویدوانیا دوبعدی معرفی و همزمان عرضه شد؛ تریلر آن را ببینید (13 ساعت پیش)
راهکار های طبیعی برای حفظ سلامت چشم ها (12 ساعت پیش)
بازی «جان ویک» برای کنسول ها و کامپیوتر معرفی شد؛ یک اکشن رزمی تن به تن (11 ساعت پیش)
رایزنی وزیران خارجه ایران و عراق درباره مذاکرات هسته ای (11 ساعت پیش)
بیش از 11 میلیارد دلار نفتی ایران برنگشته؛ کجاست؟ (11 ساعت پیش)
بهترین روکش صندلی ساینا؛ کدام مدل ارزش خرید بیشتری دارد؟ (23 ساعت پیش)
جزئیات معافیت های مالیاتی 1405 (23 ساعت پیش)
جدیدترین مدل های کراپ کت شیک و ترندی (22 ساعت پیش)
74 درصد آیفون های جدید به iOS 26 مجهز شده اند (22 ساعت پیش)
طرز تهیه چای آلبالو خوشمزه و خوش رنگ (7 روز پیش)
تحلیل روزنامه کیهان از دلیل بازدشت اخیر اصلاح طلبان (5 روز پیش)
تاجرنیا و نظری با ساپینتو چشم در چشم نمی شوند (7 روز پیش)
ببینید؛ بازی اکشن نقش آفرینی Beast of Reincarnation تابستان آینده عرضه می شود (7 روز پیش)
توضیح عراقچی درباره دیدار مستقیم با ویتکاف (7 روز پیش)
ببینید؛ فیلم کوتاه رزیدنت ایول 9 با مایکا مونرو به راکون سیتی زامبی زده می رود (6 روز پیش)
بازار کنسول بازی در کرج داغ شد؛ PS5 هنوز پادشاه است؟ (6 روز پیش)
فرمانده نیروی دریایی ارتش هیچ ناو آمریکایی وارد خلیج فارس نشده است (4 روز پیش)
عراقچی مذاکرات روز جمعه در مسقط در مورد هسته ای بود (7 روز پیش)
آلوارو موراتا خیانتی در کار نبود، مگر شما ها قلب ندارید؟ (6 روز پیش)
توقیف یک نفتکش دیگر توسط آمریکا در اقیانوس هند (6 روز پیش)
جزئیات نشست فعالان اقتصاد دیجیتال با دبیر شورای عالی امنیت ملی (6 روز پیش)
بهرام ابراهیمی در «دیوار دفاعی» مسعود ده نمکی (7 روز پیش)
کرباسچی مذاکرات، وعده انتخاباتی رئیس جمهور بود/ مردم از این همه تنش خسته اند (7 روز پیش)
چشم شیطان؛ آرسی 135 یو در خلیج فارس چه می کند؟ (7 روز پیش)
بهمن کامیار حذف هیأت انتخاب نکته مثبت این دوره از جشنواره بود (7 روز پیش)
اظهارات جدید پزشکیان درباره مذاکرات هسته ای میان ایران و آمریکا (6 روز پیش)
بازداشت ها کمکی به کاهش تنش ها نمی کند / وای از آن روزی که مردم خسته و مأیوس شون ... (5 روز پیش)
تجمع کارکنان سهام عدالت مقابل ساختمان وزارت اقتصاد و دارایی (7 روز پیش)
واگذاری ورزشگاه تختی به استقلال در هاله ای از ابهام (7 روز پیش)
سحر دولتشاهی، پیمان قاسم خانی و آقای کارگردان هم به جشنواره نیامدند! (7 روز پیش)
دوربین آیفون 18 پرو به دیافراگم متغیر مجهز می شود (7 روز پیش)
در جلسه محرمانه ساپینتو و تاجرنیا چه گذشت؟ (7 روز پیش)
چرا در راهپیمایی های دیگر شاهد حوادثی از جنس وقایع اخیر نیستیم؟ (7 روز پیش)
وعده ها عملی نشد؛ صدای اعتراض استقلالی ها بلند شد (7 روز پیش)
گفتگوی غریب آبادی با وزیر سرحدات، اقوام و قبائل افغانستان (7 روز پیش)
چگونه در فارکس حرفه ای شویم؟ آموزش + معرفی بهترین بروکرها (7 روز پیش)
آقای نماینده! نه معنی جنگ را می دانی، نه تاریخ خوانده ای (6 روز پیش)
علی علیپور، گل نزنی با قرارداد 100میلیارد تومانی! (6 روز پیش)
ایران بست سپاهان؛ مرجع تخصصی تولید و قیمت بست داربست در ایران (6 روز پیش)
گام های آمریکا برای خروج از سوریه؛ پایان حضور یا بازآرایی نظامی؟ (3 دقیقه پیش)
پکن دخالت واشنگتن در امور تایوان زمینه ساز رویارویی میان چین و آمریکا است (3 دقیقه پیش)
معاون ارتش مشغول اقدامات اساسی درباره جنگ سایبرنتیک هستیم (3 دقیقه پیش)
حق بیمه سالانه هر واحد مسکونی در سال آینده 273 هزار تومان تعیین شد (3 دقیقه پیش)
زمان خلع سلاح حماس از زبان رسانه اسرائیلی (3 دقیقه پیش)
سقف تسهیلات فاینانس 20 میلیارد یورو شد (3 دقیقه پیش)
روزنامه های امروز یکشنبه 1404/11/26 (3 دقیقه پیش)
رشد جزئی قیمت دلار و یورو در بازار رسمی ایران (3 دقیقه پیش)
آیا تبدیل کالابرگ به پول نقد امکان پذیر است؟ (3 دقیقه پیش)
زیباکلام جنگ کشور را ویران می کند، اما به سقوط نظام منجر نمی شود (3 دقیقه پیش)
نسخه خانگی برای تقویت معده (3 ساعت پیش)
خواب شبانه کوتاه تر از 7 ساعت به خطرات جدی برای سلامتی منجر می شود (3 ساعت پیش)
طب سنتی و راهکار های طبیعی برای پوست شاداب در روز های سرد (5 ساعت پیش)
این 2 نوشیدنی شما را از زوال عقل دور می کنند (5 ساعت پیش)
راهکار های طبیعی برای تقویت حافظه (8 ساعت پیش)
طب سنتی و راز آرامش ذهن با رایحه های طبیعی (8 ساعت پیش)
ماجرای افزایش 3 میلیون تومانی حقوق معلمان چیست؟ (9 ساعت پیش)
بیانیه باشگاه پرسپولیس در پی نتایج ضعیف (9 ساعت پیش)
واکنش بقایی به اظهارات پلوسی در مورد ایران (9 ساعت پیش)
ببینید؛ گیم پلی جدید Control Resonant یادآور دویل می کرای است (9 ساعت پیش)
برنج را حذف نکنید؛ درست مصرف کنید (11 ساعت پیش)
بلیت بازی استقلال و الحسین اردن چند؟ (11 ساعت پیش)
باخت یزدانی به حریف آمریکایی بزرگ نیست/ او نمره قبولی گرفت! (11 ساعت پیش)
بیش از 11 میلیارد دلار نفتی ایران برنگشته؛ کجاست؟ (11 ساعت پیش)
رایزنی وزیران خارجه ایران و عراق درباره مذاکرات هسته ای (11 ساعت پیش)
حادثه امنیتی در شمال نوار غزه (11 ساعت پیش)
نزاع خیابانی در جزیره هرمز منجر به قتل شد (11 ساعت پیش)
وزیر خارجه عراق نتایج مذاکرات ایران و آمریکا می تواند به نفع کل منطقه باشد (11 ساعت پیش)
انتقاد زیدآبادی از یادداشت شریعتمداری درباره شکوری راد (11 ساعت پیش)
اعلام آمادگی سوئیس برای برگزاری مذاکرات میان ایران و آمریکا (11 ساعت پیش)
گام های آمریکا برای خروج از سوریه؛ پایان حضور یا بازآرایی نظامی؟ (3 دقیقه پیش)
پکن دخالت واشنگتن در امور تایوان زمینه ساز رویارویی میان چین و آمریکا است (3 دقیقه پیش)
معاون ارتش مشغول اقدامات اساسی درباره جنگ سایبرنتیک هستیم (3 دقیقه پیش)
حق بیمه سالانه هر واحد مسکونی در سال آینده 273 هزار تومان تعیین شد (3 دقیقه پیش)
زمان خلع سلاح حماس از زبان رسانه اسرائیلی (3 دقیقه پیش)
سقف تسهیلات فاینانس 20 میلیارد یورو شد (3 دقیقه پیش)
روزنامه های امروز یکشنبه 1404/11/26 (3 دقیقه پیش)
رشد جزئی قیمت دلار و یورو در بازار رسمی ایران (3 دقیقه پیش)
آیا تبدیل کالابرگ به پول نقد امکان پذیر است؟ (3 دقیقه پیش)
زیباکلام جنگ کشور را ویران می کند، اما به سقوط نظام منجر نمی شود (3 دقیقه پیش)
سرمربی یووه به خاطر اشتباه داوری قهر کرد! (5 دقیقه پیش)
حضور تنیس روی میز ایران در مسابقات قهرمانی جهان (5 دقیقه پیش)
فولاد در صدر ماند، استقلال در قعر؛/ آپدیت جدول بعد از هفته شگفت انگیز والیبال ای ... (5 دقیقه پیش)
حریفان جودوکاران ایران مشخص شدند (5 دقیقه پیش)
میچل و بوکر قربانی های جدید دیم تایم/ لیلارد با تاندون پاره قهرمان 3 امتیازی آل ... (5 دقیقه پیش)
پنج شلیک از راه دور؛ فرمول برای فتح لس آنجلس/ نیکس قهرمان شوتینگ استارز آل استار ... (5 دقیقه پیش)
اعتراض کیه لینی/ با این وضع داوری نمی شود درباره فوتبال حرف زد (5 دقیقه پیش)
میامی هیت؛ کارخانه تولید ستاره های جسور/ کشاد جانسون پادشاه جدید اسلم دانک آل اس ... (5 دقیقه پیش)
دیگر عاجز شده ایم و منتظر اجرای عدالت هستیم (5 دقیقه پیش)
رئیس فدراسیون خواهان جلسه خصوصی با موسوی! (5 دقیقه پیش)
صلاح مبهوت ستاره لیورپول به خاطر او جام می بریم (5 دقیقه پیش)
هر ایرانی چه میزان آب پنهان مصرف می کند؟ (7 دقیقه پیش)
عنایت بخشی درگذشت (7 دقیقه پیش)
کارگروه آلودگی هوا مدارس ابتدایی ایلام غیر حضوری شد/ ادارات امروز با یک ساعت تأخ ... (7 دقیقه پیش)
واکنش اوباما به انتشار «ویدیوی میمون ها» توسط ترامپ نوعی ابتذال در حال وقوع است/ ... (7 دقیقه پیش)
بودجه فضایی کشور با رشد 9 درصدی در سال آینده، به 6 هزار و 30 میلیارد تومان رسید/ ... (7 دقیقه پیش)
ورود بحرین و مصر برای کاهش اختلافات میان عربستان و امارات / منابع آگاه در پی اخت ... (7 دقیقه پیش)
رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس سفرهای شش ماه اخیر برخی از مدیران به خارج از کشور، برر ... (7 دقیقه پیش)
صندوق بازنشستگی عیدی 10 میلیون تومانی بازنشستگان با حقوق بهمن پرداخت می شود (7 دقیقه پیش)
حق بیمه سالانه هر واحد مسکونی در سال آینده 273 هزار تومان تعیین شد (7 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
