خواب شبانه کوتاه تر از 7 ساعت به خطرات جدی برای سلامتی منجر می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب کمتر از 7 ساعت در شب می تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی منجر شود.
ادامه در سایت منبع (آفتاب)
مشابه در گوگل
حادثه امنیتی در شمال نوار غزه (9 ساعت پیش)
هواشناسی 1404/11/25/ ورود سامانه بارشی به ایران طی امروز (21 ساعت پیش)
مهدی پورآذری درگذشت (20 ساعت پیش)
تیمسار رحیمی من بی گناه هستم و کاری نکرده ام (18 ساعت پیش)
لیست تجهیزات پزشکی مهم و اساسی (18 ساعت پیش)
پزشکیان هیچ کشوری از جنگ، خیر نمی برد (18 ساعت پیش)
نرخ ارز واردات کالا ها در سال آینده چقدر است؟ (15 ساعت پیش)
ترافیک سنگین در ورودی های تهران/ تردد روان در محورهای شمالی (23 ساعت پیش)
قیمت نفت / برنت 67 دلار و 75 سنت شد (23 ساعت پیش)
دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا سه شنبه در ژنو/ رویترز پنتاگون در حال آماده شدن ب ... (23 ساعت پیش)
رونامه های شنبه 1404/11/25 (21 ساعت پیش)
بیانیه رسمی استقلال خوزستان؛ توهین و درگیری با فجری ها زیر ذره بین کمیته انضباطی (20 ساعت پیش)
ریزش 43 هزار واحدی شاخص بورس (18 ساعت پیش)
ربیعی هر سیستمی که پس از بحران، همانند گذشته عمل کند، شکست خواهد خورد (18 ساعت پیش)
مالیات خودروهای لوکس در سال 1405 تعیین شد (18 ساعت پیش)
قالیباف می توان حقوق ها را دو بار افزایش داد/ دولت هم موافق است (18 ساعت پیش)
آخرین هشدار ساپینتو به ستاره های استقلال برای بازی مرگ و زندگی (17 ساعت پیش)
تعیین میزان حقوق گمرکی تلفن های همراه در سال 1405 (15 ساعت پیش)
پیشنهاد جدید برای گل محمدی؛ یحیی در تراکتور جانشین اسکوچیچ می شود؟ (15 ساعت پیش)
ویدئوی جنجالی دعوای تام کروز و برد پیت هالیوود را شوکه کرد (15 ساعت پیش)
بازار خودرو از تورم هم جلو زد! (12 ساعت پیش)
نرخ رجیستری گوشی های همراه تعیین شد (12 ساعت پیش)
راهکار های طبیعی برای حفظ سلامت چشم ها (11 ساعت پیش)
بازی «جان ویک» برای کنسول ها و کامپیوتر معرفی شد؛ یک اکشن رزمی تن به تن (9 ساعت پیش)
وزیر خارجه عراق نتایج مذاکرات ایران و آمریکا می تواند به نفع کل منطقه باشد (9 ساعت پیش)
قیمت طلا جهانی 1404/11/25 (23 ساعت پیش)
عبور از «غنی سازی صفر» گره اصلی مذاکرات است (23 ساعت پیش)
سران آلمان، انگلیس و فرانسه درباره چالش های اروپا گفت وگو کردند (23 ساعت پیش)
ترامپ تغییر رژیم در ایران بهترین اتفاق ممکن خواهد بود (23 ساعت پیش)
بهترین روکش صندلی ساینا؛ کدام مدل ارزش خرید بیشتری دارد؟ (22 ساعت پیش)
طرز تهیه چای آلبالو خوشمزه و خوش رنگ (7 روز پیش)
تحلیل روزنامه کیهان از دلیل بازدشت اخیر اصلاح طلبان (5 روز پیش)
تاجرنیا و نظری با ساپینتو چشم در چشم نمی شوند (7 روز پیش)
ببینید؛ بازی اکشن نقش آفرینی Beast of Reincarnation تابستان آینده عرضه می شود (7 روز پیش)
توضیح عراقچی درباره دیدار مستقیم با ویتکاف (7 روز پیش)
ببینید؛ فیلم کوتاه رزیدنت ایول 9 با مایکا مونرو به راکون سیتی زامبی زده می رود (6 روز پیش)
بازار کنسول بازی در کرج داغ شد؛ PS5 هنوز پادشاه است؟ (6 روز پیش)
ساخت یک اسپری بینی جدید که شر آنفولانزا را از شر بشریت کم می کند (7 روز پیش)
آلوارو موراتا خیانتی در کار نبود، مگر شما ها قلب ندارید؟ (6 روز پیش)
توقیف یک نفتکش دیگر توسط آمریکا در اقیانوس هند (5 روز پیش)
جزئیات نشست فعالان اقتصاد دیجیتال با دبیر شورای عالی امنیت ملی (5 روز پیش)
فرمانده نیروی دریایی ارتش هیچ ناو آمریکایی وارد خلیج فارس نشده است (4 روز پیش)
توضیحات بهزیستی در مورد پرداخت عیدی به مددجویان (7 روز پیش)
عراقچی مذاکرات روز جمعه در مسقط در مورد هسته ای بود (7 روز پیش)
بهرام ابراهیمی در «دیوار دفاعی» مسعود ده نمکی (7 روز پیش)
کرباسچی مذاکرات، وعده انتخاباتی رئیس جمهور بود/ مردم از این همه تنش خسته اند (7 روز پیش)
چشم شیطان؛ آرسی 135 یو در خلیج فارس چه می کند؟ (7 روز پیش)
بهمن کامیار حذف هیأت انتخاب نکته مثبت این دوره از جشنواره بود (6 روز پیش)
اظهارات جدید پزشکیان درباره مذاکرات هسته ای میان ایران و آمریکا (6 روز پیش)
بازداشت ها کمکی به کاهش تنش ها نمی کند / وای از آن روزی که مردم خسته و مأیوس شون ... (5 روز پیش)
تجمع کارکنان سهام عدالت مقابل ساختمان وزارت اقتصاد و دارایی (7 روز پیش)
واگذاری ورزشگاه تختی به استقلال در هاله ای از ابهام (7 روز پیش)
سحر دولتشاهی، پیمان قاسم خانی و آقای کارگردان هم به جشنواره نیامدند! (7 روز پیش)
دوربین آیفون 18 پرو به دیافراگم متغیر مجهز می شود (7 روز پیش)
در جلسه محرمانه ساپینتو و تاجرنیا چه گذشت؟ (7 روز پیش)
چرا در راهپیمایی های دیگر شاهد حوادثی از جنس وقایع اخیر نیستیم؟ (7 روز پیش)
گفتگوی غریب آبادی با وزیر سرحدات، اقوام و قبائل افغانستان (6 روز پیش)
چگونه در فارکس حرفه ای شویم؟ آموزش + معرفی بهترین بروکرها (6 روز پیش)
آقای نماینده! نه معنی جنگ را می دانی، نه تاریخ خوانده ای (6 روز پیش)
علی علیپور، گل نزنی با قرارداد 100میلیارد تومانی! (6 روز پیش)
نسخه خانگی برای تقویت معده (2 ساعت پیش)
خواب شبانه کوتاه تر از 7 ساعت به خطرات جدی برای سلامتی منجر می شود (2 ساعت پیش)
طب سنتی و راهکار های طبیعی برای پوست شاداب در روز های سرد (3 ساعت پیش)
این 2 نوشیدنی شما را از زوال عقل دور می کنند (3 ساعت پیش)
راهکار های طبیعی برای تقویت حافظه (6 ساعت پیش)
طب سنتی و راز آرامش ذهن با رایحه های طبیعی (6 ساعت پیش)
ماجرای افزایش 3 میلیون تومانی حقوق معلمان چیست؟ (8 ساعت پیش)
بیانیه باشگاه پرسپولیس در پی نتایج ضعیف (8 ساعت پیش)
واکنش بقایی به اظهارات پلوسی در مورد ایران (8 ساعت پیش)
ببینید؛ گیم پلی جدید Control Resonant یادآور دویل می کرای است (8 ساعت پیش)
برنج را حذف نکنید؛ درست مصرف کنید (9 ساعت پیش)
بلیت بازی استقلال و الحسین اردن چند؟ (9 ساعت پیش)
باخت یزدانی به حریف آمریکایی بزرگ نیست/ او نمره قبولی گرفت! (9 ساعت پیش)
بیش از 11 میلیارد دلار نفتی ایران برنگشته؛ کجاست؟ (9 ساعت پیش)
رایزنی وزیران خارجه ایران و عراق درباره مذاکرات هسته ای (9 ساعت پیش)
حادثه امنیتی در شمال نوار غزه (9 ساعت پیش)
نزاع خیابانی در جزیره هرمز منجر به قتل شد (9 ساعت پیش)
وزیر خارجه عراق نتایج مذاکرات ایران و آمریکا می تواند به نفع کل منطقه باشد (9 ساعت پیش)
انتقاد زیدآبادی از یادداشت شریعتمداری درباره شکوری راد (9 ساعت پیش)
اعلام آمادگی سوئیس برای برگزاری مذاکرات میان ایران و آمریکا (9 ساعت پیش)
در اولین روز بررسی لایحه بودجه 1405 چه گذشت؟ (9 ساعت پیش)
بازی «جان ویک» برای کنسول ها و کامپیوتر معرفی شد؛ یک اکشن رزمی تن به تن (9 ساعت پیش)
راهکار های طبیعی برای حفظ سلامت چشم ها (11 ساعت پیش)
مهاجم خارجی آماده بازگشت به استقلال (11 ساعت پیش)
کمک کردن به دیگران، سرعت پیر شدن مغز را کندتر می کند (11 ساعت پیش)
خبرگزاری فرانسه عمان میزبان مذاکرات آمریکا و ایران در ژنو خواهد بود (11 ساعت پیش)
هر 5 دقیقه یک ایرانی به این سرطان مبتلا می شود (11 ساعت پیش)
هرگز بازنشسته نشو لوکا مودریچ! (11 ساعت پیش)
انگلیس روسیه، ناوالنی را با سم نادر در زندان کشت (11 ساعت پیش)
راهنمای خرید تجهیزات سرمایشی برای آپارتمان های تهران (11 ساعت پیش)
تغییر استراتژی ساپینتو برای بازی بزرگ (27 ثانیه پیش)
انتقام گل های مردود استقلال با عارف! (27 ثانیه پیش)
قایدی قهرمان سابق آسیا را شش تایی کرد (27 ثانیه پیش)
آذری با گل سه امتیازی در آغوش فولادی ها؛/ بازگشت بازیکن مورد توجه شمسایی به میاد ... (28 ثانیه پیش)
نداشتن مهاجم، ضعف اصلی تیم است/ نوری استقلال اسیر سخت گیری داور شد (28 ثانیه پیش)
جدول پخش زنده بازی های یکشنبه 26 بهمن (29 ثانیه پیش)
چشمک صلاح به رکورد تاریخی در لیورپول (29 ثانیه پیش)
یک تیم از منطقه خطر دور شد؛/ برد عجمان به ضرر فرهاد مجیدی! (30 ثانیه پیش)
صبحانه خبری، 26 بهمن 1404؛ از برگزاری دور دوم مذاکرات در ژنو و ارسال پیام ویتکاف ... (2 دقیقه پیش)
وضعیت آب و هوا، امروز 26 بهمن 1404؛ باران و برف در 17 استان طی روز جاری (3 دقیقه پیش)
وزش باد شدید همراه با گرد و خاک در راه تهران (4 دقیقه پیش)
علایی راه حل در مذاکره مستقیم ایران و آمریکاست (4 دقیقه پیش)
حمله تند فعال سیاسی اصولگرا به رئیس جمهور (4 دقیقه پیش)
مژده امروز حافظ برای امروز شما (4 دقیقه پیش)
خبر خوب برای حقوق بگیران (4 دقیقه پیش)
انفجار زیان دهی در یک شرکت بیمه/ از هشدار حسابرس تا زیان انباشته 2 هزار و 800 می ... (4 دقیقه پیش)
موشک خرمشهر، تهدید جدی برای ناوهای آمریکا (4 دقیقه پیش)
حمله ضرغامی به حضور رضاپهلوی در کنفرانس مونیخ (4 دقیقه پیش)
فرماندار کالیفرنیا آمریکا منبع بی ثباتی در جهان است (5 دقیقه پیش)
انتقاد «جمهوری اسلامی» از افکار عجیب قالیباف (14 دقیقه پیش)
ائتلاف آمریکایی پایگاه های خود در سوریه را به آتش کشید (14 دقیقه پیش)
از آهن تا منیزیم؛ زمان طلایی مصرف هر مکمل را بشناسید (14 دقیقه پیش)
سال هاست منتظرم پسر یکی از اقوام به خواستگاری ام بیاید (14 دقیقه پیش)
کدام منطقه تهران قدیم سمبل اراذل و اوباش بود؟ (14 دقیقه پیش)
ولنتاین برای پیام نیازمند، هالووین شد (14 دقیقه پیش)
با پیام نیازمند کاری نداشته باشید، سراغ علیپور بروید (14 دقیقه پیش)
پرسپولیس با اوسمار وارد روزهای بحرانی شد (14 دقیقه پیش)
تصاویری از زندگی شخصیِ بازیگر زن سوری که در ایران مشهور شد (14 دقیقه پیش)
تمرینات نظامی ملکه هلند در 54 سالگی (14 دقیقه پیش)
نماینده تهران موشک خرمشهر حساب ناوهای لینکلن و فورد را می رسد (15 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
