بدون کم کردن حجم غذا، روزی 300 کالری کمتر دریافت کنید
وقتی صحبت از رژیم گرفتن می شود، معمولاً به یاد کوچک کردن وعده ها یا دوره های ناشتایی می افتیم. اما پژوهشی تازه نشان می دهد می توان بدون کاهش حجم غذا مقدار کالری دریافتی را به طور چشمگیری کم کرد.
ادامه در سایت منبع (انتخاب)
مشابه در گوگل
حضور کادرفنی تیم ملی جوانان در بازی فینال لیگ برتر کشور (16 ساعت پیش)
سقف تسهیلات ازدواج و فرزندآوری در بودجه 1405 به 475 همت رسید (16 ساعت پیش)
رایزنی وزیران خارجه قطر و آمریکا درباره تحولات منطقه یک روز پیش از دور دوم مذاکر ... (14 ساعت پیش)
ماهی های ساکن اعماق دریا چگونه در تاریکی می بینند؟ (11 ساعت پیش)
تصاویر دیده نشده از مرحله اول رزمایش دریایی سپاه (11 ساعت پیش)
فوری اسکوچیچ از تراکتور جدا شد (11 ساعت پیش)
قیمت جدید گاز اعلام شد (11 ساعت پیش)
افتتاح فاز نخست باغ مزار مشاهیر فارس در شیراز/ ساماندهی 30 آرامستان محله ای (22 ساعت پیش)
از ازدواج رئیس فیفا تا تابعیت لبنان (21 ساعت پیش)
دعوت ستادکل نیروهای مسلح ازمردم برای حضور در گرامیداشت شهدای فتنه اخیر (16 ساعت پیش)
دبیر ستاد حقوق بشر متهمان اغتشاشات که سن پایین تری دارند و مرتکب جرایم خشن نشده ... (14 ساعت پیش)
تصادف خونین تریلی با چند سواری در مرند (13 ساعت پیش)
موافقت زلنسکی با طرح بلندمدت آتش بس آمریکایی ها (12 ساعت پیش)
واقعیت پشت پرده پول؛ بانک ها چگونه از «هیچ» پول می سازند؟ (12 ساعت پیش)
خلیفه اصل فقط 150 میلیارد بودجه داشتیم(ویدیو) (11 ساعت پیش)
سفر وزیر جهاد کشاورزی به پاکستان (11 ساعت پیش)
رونمایی کتاب «سرای امیرکبیر؛از گذشته تا امروز» در مشهد همراه با روایت موقوفات حا ... (24 ساعت پیش)
محور قدیم تهران - قم اسفند امسال زیربار ترافیکی می رود (23 ساعت پیش)
دعوت دولت برای حضور در مراسم چهلم شهدا و جان باختگان دی ماه (21 ساعت پیش)
فقط یارانه 50 میلیاردی ها قطع می شود (21 ساعت پیش)
تحلیلگر آمریکایی دژ مستحکم ایران مغلوب امپراتوری رو به زوال آمریکا نخواهد شد (20 ساعت پیش)
ارتکاب جرایم جنسی یک خاخام صهیونیست در مرکز آموزشی (18 ساعت پیش)
پشت پرده شایعه حضور یحیی گل محمدی در استقلال فاش شد (18 ساعت پیش)
سرمربی الحسین اردن به توانایی بازیکنانم برای صعود ایمان دارم (18 ساعت پیش)
عکس بازدید از مدرسه هوشمند فرزانگان یک شهریار (17 ساعت پیش)
کاپیتان پرسپولیس تغییر می کند (17 ساعت پیش)
برخورد تریلی با چند خودروی سواری در شهرستان مرند 10 نفر مصدوم داشت (14 ساعت پیش)
آتش سوزی مرکز توزیع گاز مایع در تبریز مهار شد (14 ساعت پیش)
مأمور نیروی انتظامی شهرستان ایذه به شهادت رسید (14 ساعت پیش)
ثبت نام 2356 داوطلب برای شوراهای روستایی و عشایری آذربایجان شرقی (14 ساعت پیش)
8 پیشنهاد استاد علوم سیاسی برای اصلاح کشور/ از مردم عذرخواهی کنید/ دستگاه قضایی ... (2 روز پیش)
رابعه مدنی در آی سی یو بستری شد (5 روز پیش)
جنجال ناپدید شدن مادر مجری معروف آمریکایی/ فرد نقاب دار مقابل خانه «نانسی گاتری» ... (6 روز پیش)
افشاگری کریستوفر نولان درباره تیموتی شالامه هر کاری خواستی انجام دادی (5 روز پیش)
روایت دیپلمات آمریکاییِ حامی اسرائیل از مشخص شدن دو اختلاف میان نتانیاهو و ترامپ (5 روز پیش)
اولین واکنش اوباما به ویدیوی توهین آمیز و نژادپرستانه ترامپ درباره او و همسرش (2 روز پیش)
اصلاحات بزرگ انگلیس پس از اعتراضات مردمی؛ «بیمار اروپا» چگونه از بحران اقتصادی خ ... (2 روز پیش)
فرزند کاظم صدیقی زنده است؟/ تصاویر خبرسازی که تکذیب شد (2 روز پیش)
لاریجانی پیشنهاد مشخصی از آمریکا نگرفتیم؛ در صورت حمله، پایگاه های آمریکایی را م ... (6 روز پیش)
رویترز فلزات گران بها با کاهش بازده اوراق خزانه داری آمریکا، افزایش یافتند/ نقره ... (6 روز پیش)
نام کدام سلبریتی ها در پرونده اپستین دیده می شود؟ (5 روز پیش)
دیدار لاریجانی با وزیر خارجه قطر (+عکس) (6 روز پیش)
چیستان آن چیست که روی آب می شکند، ولی هرگز روی خشکی نمی شکند؟ (6 روز پیش)
ضرب و شتم و احکام دیه آن (5 روز پیش)
حضور کادرفنی تیم ملی جوانان در بازی فینال لیگ برتر کشور (16 ساعت پیش)
دیدار نتانیاهو با ویتکاف و کوشنر/ دفتر نخست وزیر اسرائیل نمایندگان ترامپ درباره ... (6 روز پیش)
عراقچی ایستادگی مردم دشمنان را ناامید می کند/فقط در موضوع هسته ای مذاکره می کنیم (6 روز پیش)
این گیاه می تواند کلید رشد مجدد مو باشد (6 روز پیش)
امیر ایرانی شبانه روز تحرکات دشمنان را رصد می کنیم (5 روز پیش)
بازگشایی آزادراه قزوین–رشت پس از رفع ریزش کوه (4 روز پیش)
محسن رضایی ما در مذاکرات جدی هستیم (7 روز پیش)
قیمت پرواز تهران - شیراز، امروز چهارشنبه 22 بهمن 1404 (6 روز پیش)
مهدی قایدی کاریکاتور شد (6 روز پیش)
سازمان اطلاعات سپاه خراسان رضوی یک اطلاعیه صادر کرد (5 روز پیش)
کشتارجمعی با هوش مصنوعی در پنتاگون کلید خورد (5 روز پیش)
25 میلیون دلار برای حذف مغز متفکر حزب الله لبنان (5 روز پیش)
قیمت ها عقب نشستند/ رقابت در بازار گوشت شروع شد (5 روز پیش)
عکس پیوند آسمانی 1500 زوج دانشجو در حرم مطهر رضوی (4 روز پیش)
جمع آوری 132 نفر از اتباع بیگانه غیرمجاز در زابل (4 روز پیش)
سقف تسهیلات ازدواج و فرزندآوری در بودجه 1405 به 475 همت رسید (16 ساعت پیش)
آمار ثبت نام قرعه کشی ایران خودرو بهمن 1404+ تعداد متقاضیان (3 دقیقه پیش)
نرخ خوراک پتروشیمی ها و سوخت صنایع تغییر کرد (3 دقیقه پیش)
زبان عشق شریک احساسی شما چیست؟ (3 دقیقه پیش)
دستورالعمل فعالیت واحدهای صنفی در ماه رمضان ابلاغ شد (3 دقیقه پیش)
تعدادی از جذاب ترین خودروهای هاچ بک ژاپنی؛ هیولاهای کوچک جاده (+عکس) (3 دقیقه پیش)
10 ایده هوشمندانه برای خداحافظی با بی نظمی آشپزخانه (3 دقیقه پیش)
سوختن گازهای اسیدی در مشعل های پارس جنوبی 75 درصد کاهش یافت (3 دقیقه پیش)
تحلیلگر آمریکایی چرا جمهوری اسلامی در برابر تلاش های براندازانه عایق بندی محکمی ... (3 دقیقه پیش)
تلاش برای توزیع میوه شب عید با کالابرگ الکترونیکی (3 دقیقه پیش)
آسمان غبارآلود تهران تا پنج شنبه (3 دقیقه پیش)
استعفای پیاپی مدیران شرکت های بزرگ در سایه جنجال پرونده اپستین (3 دقیقه پیش)
لحظه حرکت ویتکاف و کوشنر به سمت جلسه مذاکرات (5 دقیقه پیش)
حرکت تیم ایرانی برای مذاکرات با اسکورت (5 دقیقه پیش)
جزییات مهم مذاکرات امروز ایران و آمریکا (5 دقیقه پیش)
خطرناک تر از ناو آمریکایی، سلاحی است که می تواند آن را به قعر دریا بفرستد (5 دقیقه پیش)
موضع مهم رهبر انقلاب درباره مذاکرات امروز (5 دقیقه پیش)
رهبر انقلاب قویترین ارتش دنیا ممکن است چنان سیلی بخورد که نتواند از جا بلند شود (5 دقیقه پیش)
حمایت قضایی از تولید در فارس؛ از بیکاری بیش از 2 هزار نفر جلوگیری شد (13 دقیقه پیش)
صلح و سازش در پرونده 35 میلیاردتومانی اختلاف ملکی در بروجرد (13 دقیقه پیش)
علی فر تقویت غیرت دینی مأموریت محوری آموزش وپرورش است (13 دقیقه پیش)
اینفوگرافیک؛ ثبت نام 4 هزار و 523 داوطلب شوراهای روستایی در کردستان (13 دقیقه پیش)
پایان خاموشی بزرگراه آزادگان با تأمین 323 پایه روشنایی (13 دقیقه پیش)
برگزاری کنگره 2500 شهید دارالمؤمنین تهران انجام شد (13 دقیقه پیش)
قطع 10 ساعته گاز در برخی مناطق شهرستان بویراحمد (13 دقیقه پیش)
دعوت بنیاد شهید از مردم برای حضور در اربعین شهدای حوادث اخیر (13 دقیقه پیش)
آغاز برنامه ملی ارتقای «سواد سلامت» آموزگاران پایه ابتدایی (13 دقیقه پیش)
غیبت رئیس و دبیرکل کمیته ملی المپیک در گردهمایی مدیران ورزش (13 دقیقه پیش)
قیمت مرغ امروز سه شنبه 28 بهمن 1404 (21 دقیقه پیش)
قیمت گوشت امروز سه شنبه 28 بهمن 1404 (21 دقیقه پیش)
قیمت گوشی امروز سه شنبه 28 بهمن 1404 (21 دقیقه پیش)
استخدام کارشناس حسابداری فروش از اصفهان جهت کار در اصفهان (51 ثانیه پیش)
استخدام حسابدار در بافندگی ابراهیمی یزد در یزد (51 ثانیه پیش)
استخدام کارشناس فروش در گروه صنعتی انتخاب الکترونیک در بندرعباس (51 ثانیه پیش)
استخدام کارمند صدور اسناد در آرتین لجستیک در محدوده فاطمی تهران (52 ثانیه پیش)
استخدام نماینده علمی در دارو سازی مصون دارو در 10 استان (52 ثانیه پیش)
استخدام کارشناس فروش و بازاریابی در کلات آهن بهاران در علی آباد کتول (52 ثانیه پیش)
استخدام کارشناس فنی و فروش نهاده های کشاورزی در کلات آهن بهاران در فارس (53 ثانیه پیش)
استخدام کارشناس دفتری وصول مطالبات در زرافشان تجارت هستی در تهران (54 ثانیه پیش)
استخدام کارشناس فنی و فروش نهاده های کشاورزی در کلات آهن بهاران در اهواز (55 ثانیه پیش)
استخدام فروشنده تلفنی و ویزیتور در آلفا مُد در محدوده میدان انقلاب تهران (55 ثانیه پیش)
آمار ثبت نام قرعه کشی ایران خودرو بهمن 1404+ تعداد متقاضیان (3 دقیقه پیش)
نرخ خوراک پتروشیمی ها و سوخت صنایع تغییر کرد (3 دقیقه پیش)
زبان عشق شریک احساسی شما چیست؟ (3 دقیقه پیش)
دستورالعمل فعالیت واحدهای صنفی در ماه رمضان ابلاغ شد (3 دقیقه پیش)
تعدادی از جذاب ترین خودروهای هاچ بک ژاپنی؛ هیولاهای کوچک جاده (+عکس) (3 دقیقه پیش)
10 ایده هوشمندانه برای خداحافظی با بی نظمی آشپزخانه (3 دقیقه پیش)
سوختن گازهای اسیدی در مشعل های پارس جنوبی 75 درصد کاهش یافت (3 دقیقه پیش)
تحلیلگر آمریکایی چرا جمهوری اسلامی در برابر تلاش های براندازانه عایق بندی محکمی ... (3 دقیقه پیش)
تلاش برای توزیع میوه شب عید با کالابرگ الکترونیکی (3 دقیقه پیش)
آسمان غبارآلود تهران تا پنج شنبه (3 دقیقه پیش)
استعفای پیاپی مدیران شرکت های بزرگ در سایه جنجال پرونده اپستین (3 دقیقه پیش)
لحظه حرکت ویتکاف و کوشنر به سمت جلسه مذاکرات (5 دقیقه پیش)
حرکت تیم ایرانی برای مذاکرات با اسکورت (5 دقیقه پیش)
جزییات مهم مذاکرات امروز ایران و آمریکا (5 دقیقه پیش)
خطرناک تر از ناو آمریکایی، سلاحی است که می تواند آن را به قعر دریا بفرستد (5 دقیقه پیش)
موضع مهم رهبر انقلاب درباره مذاکرات امروز (5 دقیقه پیش)
رهبر انقلاب قویترین ارتش دنیا ممکن است چنان سیلی بخورد که نتواند از جا بلند شود (5 دقیقه پیش)
همین حالا کروم خود را آپدیت کنید؛ پچ امنیتی مهم برای دفع حمله روز صفر (9 دقیقه پیش)
سخنگوی قوه قضاییه پلتفرم ها 3 هزار کیلو طلا در بانک وثیقه کرده اند (9 دقیقه پیش)
پیشرفت بزرگ اینتل؛ تراشه پنتر لیک در تست باتری شبیه M5 اپل ظاهر شد (9 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
