توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان/ سحری کامل و افطار سبک، رمز سلامت روزه داران
انتشار: 3 ساعت پیش - بازدید: 2 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت روزه داران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بی حالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
در وعده شام بعد از افطار چه بخوریم؟ (23 ساعت پیش)
زنگ خطر این بیماری برای دوسوم بزرگسالان ایرانی به صدا درآمد (21 ساعت پیش)
ارز 28500 تومانی دارو فعلاً حذف نمی شود (22 ساعت پیش)
بهبود نظام پرداخت پرستاران در اولویت وزارت بهداشت (22 ساعت پیش)
نکات مهم برای پایداری قند خون در ماه رمضان ویژه دیابتی ها (19 ساعت پیش)
به جای ایبوپروفن از عصاره این ادویه زردرنگ استفاده کنید (14 ساعت پیش)
تصویر/افزایش 3 .5 درصدی قیمت جهانی نفت (14 ساعت پیش)
ویتامین D طول عمر را افزایش می دهد (22 ساعت پیش)
تصویری معنادار از خاندان پهلوی که پربازدید شد (21 ساعت پیش)
عکس/رویت هلال ماه رمضان در نایبند عسلویه (19 ساعت پیش)
راز داشتن استخوان های سالم فاش شد (19 ساعت پیش)
محتوای پیشنهادی یوتیوب به کاربران ایرانی در قسمت ویدئوهای پیشنهادی (14 ساعت پیش)
اینفوگرفیک | هزینه یک سفره افطار در ماه رمضان امسال (14 ساعت پیش)
علت اصلی مرگ در مردان ایرانی اعلام شد (14 ساعت پیش)
دکتر ساعی؛ مدارس معارف ناب، تربیت نسل مؤمن و اثرگذار (12 ساعت پیش)
هشدار یک متخصص بیماری مزمن کلیه تا آستانه نارسایی هیچ علامتی ندارد (23 ساعت پیش)
عکس/سجده تیم رباتیک به پرچم مقدس ایران بعد از گرفتن مدال طلا (23 ساعت پیش)
تصویر/تندر 90 دوباره به خط تولید بازگشت (23 ساعت پیش)
80 درصد بار درمان در بیمارستان های آموزشی بر دوش رزیدنت ها است (22 ساعت پیش)
میمون یتیم ژاپنی با عروسک اش دل میلیون ها نفر را برد+عکس (21 ساعت پیش)
باران و باد شدید در نقاط مختلف کشور (4 روز پیش)
آتش زدن مجسمه بعل در 22 بهمن آنچه از تاریخچه بعل باید بدانید+ تصاویر (6 روز پیش)
راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت چشم ها (5 روز پیش)
اقداماتی که برای مبتلایان به آرتروز باید انجام شود (7 روز پیش)
تیزبینی ذهنی با باهوش بودن متفاوت است!/ تیزبینی ذهنی تان را اینگونه بالا ببرید (7 روز پیش)
خانه مادر شاه به تصرف مردم درآمد؛ 24 بهمن 57+ عکس (6 روز پیش)
غربالگری و اصلاح سبک زندگی راهی مهم برای کنترل فشارخون بالا (5 روز پیش)
فواید نوشیدن یک فنجان چای ترش نیم ساعت بعد از غذا (7 روز پیش)
فواید نوشیدن آب گرم که از آن بی خبر مانده اید/ بهترین زمان برای نوشیدن آب گرم (7 روز پیش)
نسخه طب سنتی برای در امان ماندن از آلزایمر و فراموشی (7 روز پیش)
اثر ترکیباتی مثل نمک، سرکه و جوش شیرین برای ضدعفونی کردن سبزیجات چقدر است؟ (6 روز پیش)
رژیم کتو، درمانی بالقوه برای افسردگی (6 روز پیش)
کاهش ابتلا به سالک طی 2 دهه گذشته (6 روز پیش)
چرا برخلاف انتظار ما ورزش بر کاهش وزن تاثیری ندارد؟ (6 روز پیش)
ماهواره «کوثر 1.5» روز 22 بهمن بر فراز آسمان ایران فعال بودن کامل خود را تائید ک ... (6 روز پیش)
چطور از خودم مراقبت کنم وقتی همه چیز نگران کننده است؟/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
نقاشی ناصرالدین شاه از خودش در ایام ولیعهدی و کپشنی که برای آن نوشته بود+ تصویر (6 روز پیش)
روش های طبیعی و خانگی برای درمان عفونت واژن (6 روز پیش)
ماشین فراموش شده بوگاتی خودرویی که هنوز می درخشد+ تصاویر (6 روز پیش)
غول پیکرترین موجود زنده که بعد از 2 هزار سال هنوز نفس می کشد+ عکس (5 روز پیش)
گرایش نوجوانان به همسالان شان سکوی خودشناسی است یا مبارزه با سلطه والدین؟ (25 دقیقه پیش)
نسخه غذایی طب سنتی برای افطاری و سحری (25 دقیقه پیش)
توصیه های طلایی پزشکی برای روزه داران مبتلا به دیابت و فشار خون/ اینفوگرافیک (25 دقیقه پیش)
تصاویری از ماشین های لوکس و شاسی بلندی که در حافظه تاریخ گم شدند (25 دقیقه پیش)
رزمایش ترکیبی گرم و هدفمند «کنترل هوشمند تنگه هرمز» سپاه با موفقیت کامل به پایان ... (25 دقیقه پیش)
قیمت ماشین وارداتی ایران با نشان آمریکایی+ تصاویر (25 دقیقه پیش)
پذیرایی از ویتکاف و کوشنر با آجیل و سوغات ایرانی؟ + تصاویر (25 دقیقه پیش)
تصاویری از جنگنده های اسرائیل و اهمیت هر کدام (25 دقیقه پیش)
این غذاها ریسک ابتلای شما به بیماری های روانی را بالا می برند (25 دقیقه پیش)
این 6 کشور بزرگترین ناوگان زیردریایی جهان را دارند/ اینفوگرافیک (25 دقیقه پیش)
رد مدارک دانشگاه های غیرمعتبر خارجی در داخل (1 ساعت پیش)
حوادث اخیر و کوچ دسته جمعی مهاجران (1 ساعت پیش)
نوجوانان بازداشتی متهم به خشونت ! (1 ساعت پیش)
روایتی از چله جانباختگان اعتراضات (1 ساعت پیش)
کالابرگ هم دردی از این مردم دوا نمی کند (1 ساعت پیش)
جو دوسر کلید کنترل کلسترول است؟ (1 ساعت پیش)
آگهی/ چرا انتظار ما از درمان درد زانو اغلب اشتباه است؟ (3 ساعت پیش)
آگهی/ دلیل درد کمر سمت راست که به پا می زند چیست؟ (3 ساعت پیش)
دیابتی ها روزه بگیرند اما اگر؛ قند خون شان به این مقدار رسید دقایقی قبل از افطار ... (3 ساعت پیش)
برای جلوگیری از پرخوری پس از ورزش و فعالیت بدنی این کارها را انجام دهید (3 ساعت پیش)
آخرین قیمت برنج وارداتی پس از لغو ارز ترجیحی (1 دقیقه پیش)
حبس ابد برای رئیس جمهور سابق کره جنوبی (1 دقیقه پیش)
المانیتورترامپ توافق مشابه برجام را نمی پذیرد (1 دقیقه پیش)
افشاگری رشیدی کوچی درباره حامیان اصلی صیانت 2 (1 دقیقه پیش)
ماه رمضان در سلوک نبوی (1 دقیقه پیش)
قیمت سکه پارسیان امروز 30 بهمن (1 دقیقه پیش)
قیمت دلار امروز پنجشنبه 30 بهمن (1 دقیقه پیش)
آغاز برنامه توسعه نیروگاه های تجدیدپذیر در شرکت انتقال گاز (1 دقیقه پیش)
سلاح بزرگ کره شمالی رونمایی شد (1 دقیقه پیش)
هنوز درباره اصولی که مبنای مذاکرات ایران و آمریکا باشد بحث جریان دارد/ مسائل دفا ... (1 دقیقه پیش)
پایان تلخ زندگی بازیگر هالیوود (1 دقیقه پیش)
دانلود آهنگ بهت پیله کردم بمونی حمید عسکری (4 دقیقه پیش)
مبلغ کالابرگ افزایش می یابد (7 دقیقه پیش)
مبلغ و زمان واریز عیدی بازنشستگان اعلام شد (7 دقیقه پیش)
68 میلیون نفر خواهان ثبت نام ایران خودرو شدند (7 دقیقه پیش)
«یوز» با حمایت بانک صادرات ایران از مرز یک و نیم میلیون مخاطب عبور کرد (7 دقیقه پیش)
آغاز پیش فروش ویژه ماه رمضان 1404 توسط سایپا (7 دقیقه پیش)
واردات برنج از مبادی مرزی کلید خورد (7 دقیقه پیش)
اوج گیری بی سابقه واردات نفت در آسیا (7 دقیقه پیش)
سفر حج کوتاه شد (7 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
