مجله خبری ای نیازمندی

هشدار درباره آسیب های خانه تکانی غیراصولی/نرمش قبل از شروع کار را جدی بگیرید

انتشار: 121 روز پیش - بازدید: 9 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه تکانی های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت های منظم تأکید کرد و توصیه هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون ها و حوادث خانگی ارائ ...


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
بازی Gears of War E-Day اجازه می دهد قابلیت اکتیو ریلود را به حالت قبل برگردانید 15 ساعت پیش 99.5 درصد پرونده های تعزیراتی زنجان رسیدگی شد 21 ساعت پیش کارگردان سری Ori تولید انبوه محتوای متوسط، مانع موفقیت گیم پس شد 18 ساعت پیش اثر قابل تامل حال وهوای خانه بر وابستگی نوجوانان به اینستاگرام 15 ساعت پیش آیا قیمت GTA 6 توسط یک خرده فروش اروپایی فاش شد؟ [تکذیب شد] 15 ساعت پیش وزیر اقتصاد نرخ سود بانکی باید همسو با تورم باشد 24 ساعت پیش توهین ترامپ به پزشکیان مواظب حرف زدنت باش! 20 ساعت پیش آیین 400 ساله عَلَم گردانی یا عَلَم پیغمبر در میناب+ تصاویر 15 ساعت پیش وزیر خارجه فرانسه فردا به سوئیس می رود 12 ساعت پیش بازگشت تیم مذاکره کننده پرسپولیس به ایران 24 ساعت پیش مراسم افتتاحیه نخستین دوره آموزشی فناوری های نوین در مؤسسه تنظیم و نشر آثار امام ... 21 ساعت پیش افزایش قیمت نان صحت دارد؟/ وزیر کشاورزی توضیح داد 21 ساعت پیش تمرین عجیب کرواسی با توپ هندبال و سطل زباله! 19 ساعت پیش پشت پرده غیبت دوکو مقابل ایران 15 ساعت پیش توصیه های بهداشتی برای موکب ها و محل های توزیع نذورات در روزهای محرم 15 ساعت پیش «هنر» یک نیروی اجتماعی بسیار و بسیار مقتدری است که تا زمانی که تبدیل به «رویه اج ... 15 ساعت پیش از سرگیری پروازهای فرودگاه ایلام پس از 120 روز وقفه 13 ساعت پیش انفجار در یکی از کارخانه های رأس لفان قطر رخ داد 13 ساعت پیش نشان سینه قالیباف در مذاکرات سوئیس مورد توجه دوربین ها قرار گرفت+ تصاویر 13 ساعت پیش مروری بر مهم ترین افشاهای بااهمیت گروه الف در کدال 13 ساعت پیش
هیئت مذاکره کننده ایرانی «میناب 168» زوریخ را ترک کرد 3 دقیقه پیش شرایط پیچیده گروه G جام جهانی؛ همه سناریوهای صعود ایران 3 دقیقه پیش رئیس پارلمان لبنان حزب الله به آتش بس پایبند است 3 دقیقه پیش افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ناقص اجرا شده است! + جزییات 3 دقیقه پیش نماینده حزب الله لبنان ایران بدون حل پرونده لبنان هیچ توافقی را با آمریکا نمی پذ ... 3 دقیقه پیش وزیر خارجه ترکیه اسرائیل به دنبال بر هم زدن مذاکرات ایران و آمریکاست 3 دقیقه پیش بلومبرگ سه نفتکش ایرانی در حال عبور از تنگه هرمز هستند/ ایران به دنبال افزایش صا ... 3 دقیقه پیش روزنامه پاکستانی آمریکا برای حفظ توافق تهران باید مقابل اسرائیل بایستد 3 دقیقه پیش سید محمد حسینی، معاون امور مجلس دولت سیزدهم بخش عمده قدرت ایران به خاطر انسجام م ... 3 دقیقه پیش نخست وزیر انگلیس کناره گیری کرد 3 دقیقه پیش «مهدی فقیهی» سرپرست رایتل شد 6 دقیقه پیش ترند جدید تبلیغات؛ برندها مخفیانه درحال استفاده از اینفلوئنسرهای هوش مصنوعی هستن ... 6 دقیقه پیش چگونه ایران با تغییر تاکتیک، معادلات خلیج فارس را دگرگون کرد؟ 9 دقیقه پیش تصویری از شهید حاج رمضان در کنار فرمانده شهید کل قوا 9 دقیقه پیش بیش از 35 هزار حساب بانکی مرتبط با شبکه های قمار مسدود شد/ شناسایی 214 گلوگاه فس ... 9 دقیقه پیش فیلم/ مسدود سازی بیش از 2 میلیون سیم کارت اتباع بیگانه پس از خروج از کشور 9 دقیقه پیش فیلم/ عزاداری عراقی ها در کربلا با تصویر رهبر شهید انقلاب 9 دقیقه پیش جزئیات پرونده فساد مالی در موسسه نور 9 دقیقه پیش اعلام ساعات کاری مراکز اهدای خون تهران در تاسوعا و عاشورای حسینی 9 دقیقه پیش سرمربی نیوزیلند اکنون باید بلژیک را شکست دهیم 9 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 100 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 295 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 42 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 311 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 113 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 111 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 105 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 95 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 104 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 112 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 95 روز پیش رئیس جمهور بر جمع آوری، هوشمندسازی و اتصال داده های اقتصادی تأکید کرد 1 سال پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 51 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 175 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 98 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 259 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 215 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 104 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 111 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

گلیسیرین

گلیسیرین

leila fotoohi
تهران
قیمت: توافقی

لنت ترمز

لنت ترمز

سامیار پدیده
تهران
قیمت: توافقی

فروش دستگاه لیزر برش غیز فلرات 140*90-6090- 160*100

فروش دستگاه لیزر برش غیز فلرات 140*90-6090- 160*100

خانم بامداد
تهران
قیمت: توافقی

فروش HPMC LIVOND 4010 تک و عمده

فروش HPMC LIVOND 4010 تک و عمده

پرتو شیمی آسیا
اصفهان
قیمت: توافقی

فروش میلگرد استنلس استیل 440B ، X39CrMo17-1

فروش میلگرد استنلس استیل 440B ، X39CrMo17-1

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

فروش میلگرد استنلس استیل 420 - 1.4021

فروش میلگرد استنلس استیل 420 - 1.4021

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

بهترین قیمت ورق استنیل 304

بهترین قیمت ورق استنیل 304

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

فروش میلگرد 630 ( 1.4542 )

فروش میلگرد 630 ( 1.4542 )

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

فروش میلگرد استنلس استیل (440A ) 1.4122 ضد زنگ X39CrMo17-1

فروش میلگرد استنلس استیل (440A ) 1.4122 ضد زنگ X39CrMo17-1

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

فروش لوله استلس استیل 304 و 316 درز دار و بدون درز

فروش لوله استلس استیل 304 و 316 درز دار و بدون درز

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 2 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد