هشدار درباره آسیب های خانه تکانی غیراصولی/نرمش قبل از شروع کار را جدی بگیرید
انتشار: 2 ساعت پیش - بازدید: 3 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه تکانی های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت های منظم تأکید کرد و توصیه هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون ها و حوادث خانگی ارائ ...
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ادعای الجزیره ایران تاسیسات هسته ای خود را دفن کرد (6 ساعت پیش)
کنترل قند خون، روزه را باطل نمی کند بلکه لازم است (6 ساعت پیش)
سلامت در رمضان با رعایت این نکات تغذیه ای تضمین می شود (6 ساعت پیش)
بنرهای نظامی در سطح شهر تهران نصب شد+ تیتر (6 ساعت پیش)
آموزش موتورسواری زنان در جنوب تهران+ عکس (6 ساعت پیش)
اولین عکس منتشر شده از قاتل ملیکا 22 ساله+ عکس (6 ساعت پیش)
تصویر تازه از ناو فورد در دریای مدیترانه+ عکس (6 ساعت پیش)
واکنش یک کارشناس به احتمال حمله آمریکا در ماه رمضان+ عکس (6 ساعت پیش)
اختصاصی| نکات طلایی برای حفظ سلامت روزه داران در رمضان (6 ساعت پیش)
سحری را حذف نکنید (6 ساعت پیش)
نکات طلایی تغذیه ای برای روزه داران (6 ساعت پیش)
قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمی کند/ چرا صندلی می تواند از سیگار خطرناک تر ... (4 ساعت پیش)
چالش های واردات کولبری و ته لنجی محصولات آرایشی و بهداشتی (4 ساعت پیش)
گربه ها سرنخ های ژنتیکی تازه ای برای درمان سرطان ارائه می دهند (4 ساعت پیش)
مردان متأهل و پولدار قربانیان سرقت سه زن جوان بودند (4 ساعت پیش)
باورهای غلط درباره جرم گیری گوش (2 ساعت پیش)
تبلیغ علنی سایت همسریابی در خیابان های مشهد!+ عکس (4 ساعت پیش)
عوارض شستن زیاد از حد دست ها (4 ساعت پیش)
چرا حذف سحری خطرناک است؟ (4 ساعت پیش)
زلزله 4.4ریشتری در گیلان (4 ساعت پیش)
باران و باد شدید در نقاط مختلف کشور (6 روز پیش)
جادوی آجر در خانه شماره 10 جلفا اصفهان+ عکس (7 روز پیش)
صرع؛ غلبه بر باورهای نادرست و انگ اجتماعی (6 روز پیش)
خودمراقبتی در روزهای پرفشار/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
مدل های کاملا جدید خودرو مرسدس بنز که تا 3 ماه آینده رونمایی جهانی می شود+ تصاوی ... (6 روز پیش)
ظروفی که نباید در فر گذاشت (5 روز پیش)
ترک خدمت بیش از 2150 پرستار طی 4 سال گذشته (7 روز پیش)
درباره مصرف کره بادام زمینی بیشتر بدانیم (7 روز پیش)
یک درصد؛ میزان حقوق گمرکی دارو و شیرخشک (6 روز پیش)
چرا دل شکستگی واقعاً دردناک است؟ (6 روز پیش)
وقتی احمدی نژاد به جای خودش مترجم اش را پشت شیشه ضدگلوله فرستاد +عکس (5 روز پیش)
اگر این علائم را دارید، احتمالاً ویروس معده گرفته اید (4 روز پیش)
ژیلا صادقی به اسکی رفتن «علی دایی» گیر داد+ عکس (4 روز پیش)
نقش خرما در بهبود عملکرد سیستم گوارشی (7 روز پیش)
وقتی مکمل باعث مرگ می شود (7 روز پیش)
فشارخون؛ قاتل خاموشی که بی علامت به قلب و کلیه آسیب می زند (7 روز پیش)
فرود یک هواپیمای ترابری روسی در فرودگاه تهران+ عکس (7 روز پیش)
حرکات اصلاحی چرخش لگن راهکار علمی برای بهبود تعادل بدن و کاهش درد (6 روز پیش)
نگرانی پرستاران تازه کار از استرس شغلی و فشار کاری (6 روز پیش)
تحصیل در بلاتکلیفی (6 روز پیش)
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران (1 ساعت پیش)
خطر تب مالت با لبنیات محلی (1 ساعت پیش)
از سنت تا سلامت؛ چگونه خانه تکانی را ایمن انجام دهیم؟ (1 ساعت پیش)
چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند؟ (1 ساعت پیش)
بایدها و نبایدها اصول تغذیه ای در ماه رمضان+اینفوگرافیک (1 ساعت پیش)
چگونه در ماه رمضان دچار کم آبی و اضافه وزن نشویم؟ (1 ساعت پیش)
«جو دوسر» سطح کلسترول را کاهش می دهد (1 ساعت پیش)
افزایش آگاهی زوجین، کلید پیشگیری از عوارض بارداری (1 ساعت پیش)
مهم ترین علت درد پشت سر و گردن و گوش و راه درمان (2 ساعت پیش)
قیمت ایمپلنت دندان با روکش؛ راهنمای کامل بررسی هزینه ها در سال جدید (2 ساعت پیش)
نقش روغن حیوانی در رژیم لاغری و کاهش وزن (2 ساعت پیش)
ترکش سوگ جمعی و اضطراب جنگ بر روان (2 ساعت پیش)
هشدار درباره آسیب های خانه تکانی غیراصولی/نرمش قبل از شروع کار را جدی بگیرید (2 ساعت پیش)
شهری که برای شتاب جامعه سالمندی اماده نیست (2 ساعت پیش)
چرا عمر مردان به نسبت زنان کمتر است؟ (2 ساعت پیش)
راهنمای جامع بازسازی استخوان فک برای ایمپلنت موفق (2 ساعت پیش)
باورهای غلط درباره جرم گیری گوش (2 ساعت پیش)
مردان دیرتر به پزشک مراجعه می کنند؛ هشدار درباره تشخیص دیرهنگام بیماری ها (2 ساعت پیش)
قرص زیوریا (®Ziveria)؛ راهکار نوین داروسازی دکتر عبیدی در درمان بیماری های آلرژی ... (2 ساعت پیش)
تبلیغ علنی سایت همسریابی در خیابان های مشهد!+ عکس (4 ساعت پیش)
معاون وزارت علوم خبر داد تدوین پیشنهاداتی برای اختصاص محل رسمی به اعتراضات دانشج ... (8 دقیقه پیش)
استقرار ده ها فروند جنگنده آمریکایی در پایگاهی در اردن در میان تنش ها با ایران + ... (8 دقیقه پیش)
نیویورک تایمز گزارش داد آمریکا ناوهای هواپیمابرش را از ایران دور کرد؛ نیروهای آم ... (8 دقیقه پیش)
نقد یک اقتصاددان درباره طرح حمایت 700 همتی از صنعت؛ فرشاد مومنی معیار حمایت از ص ... (8 دقیقه پیش)
اپستین توطئه نبود؛ این همان کار همیشگی امپراتوری غرب است (8 دقیقه پیش)
دیوان محاسبات شورای هماهنگی بانک ها فاقد وجاهت قانونی است (8 دقیقه پیش)
ساعت رسمی کشور از ابتدای فروردین 1404 تغییر می کند؟ (8 دقیقه پیش)
از این تاریخ میوه و خرما را با کالابرگ بخرید (8 دقیقه پیش)
کنگره آمریکا دست ترامپ را در حمله به ایران می بندد؟ (8 دقیقه پیش)
لایحه بودجه 1405 به شورای نگهبان رفت (8 دقیقه پیش)
تاکر کارلسون، مجری آمریکایی می ترسیدم اسرائیل هواپیمای من را با پهپاد ایرانی اشت ... (8 دقیقه پیش)
شرایط فروش ایران خودرو برای متقاضیان عادی منتشر شد [اسفند 1404] (11 دقیقه پیش)
گزارش 2025 گوگل پلی مسدودسازی اکانت 80 هزار توسعه دهنده و 1.75 میلیون اپ مخرب (11 دقیقه پیش)
آشنایی با فروشگاه سفیر و خدمات آنلاین خرید عطر و لوازم آرایشی، بهداشتی (11 دقیقه پیش)
ساپینتو از دو بازیکن استقلال حق دلالی می گرفت/ فرهاد مجیدی را برگردانید (14 دقیقه پیش)
رگبار باران در تهران از سه شنبه (14 دقیقه پیش)
رد صلاحیت تاجرنیا برای انتخابات شوراها (14 دقیقه پیش)
خسرو حیدری قهر کرد و از تمرین استقلال رفت! (14 دقیقه پیش)
سفیر آمریکا در اظهاراتی جنجال برانگیر؛ از نیل تا فرات حق اسرائیل است (14 دقیقه پیش)
اختلاف اوسمار و پرسپولیس علنی شد/ چرا سرمربی برزیلی اخراج نمی شود؟ (14 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
