مجله خبری ای نیازمندی

یک ساعت تلویزیون کمتر، افسردگی کمتر/ تاثیر شگفت انگیز فعالیت بدنی در کاهش افسردگی

انتشار: 116 روز پیش - بازدید: 5 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

پژوهش ها نشان می دهند که جایگزینی فقط 60 دقیقه از زمان تلویزیون با فعالیت های پرتحرک می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 11 درصد کاهش دهد. این مطالعه، به ویژه در مورد میانسالان، نشان دهنده تأثیرات مثبت ورزش و فعالیت بدنی بر سلامت روان است.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
ترامپ پیچید و پیچاند 20 ساعت پیش کوبه ک پیروزی را از دست دادیم، اما هنوز شانس صعود داریم 24 ساعت پیش حضور قالیباف در یک هیات عزاداری/ عکس 21 ساعت پیش یکی از این ستاره های دوقلو هم نوع خوار است! 21 ساعت پیش نیمار دیدار برابر هائیتی را هم از دست داد 24 ساعت پیش قدم زدن ترامپ و مکرون شانه به شانه هم در قلب میراث لویی چهاردهم+ عکس 23 ساعت پیش با اعلام وزیر خارجه پاکستان؛ نشست دیپلماتیک تهران و واشنگتن در ژنو لغو شد 21 ساعت پیش خلاصه بازی بوسنی 1_ 4 سوئیس / نمایش بی رحمانه سوئیس در دقایق پایانی 21 ساعت پیش عکس | رقص کی روش بعد از پیروزی ارزشمند غنا 21 ساعت پیش ایران بعد از توافق محاصره آمریکا را شکست 21 ساعت پیش معاون ترامپ از لغو موقت تحریم های ایران خبر داد 21 ساعت پیش مشکلات خانوادگی یاسر آسانی را از استقلال دور کرد 24 ساعت پیش مراسم نمادین ورود کاروان امام حسین (ع) به کربلا+ تصاویر 23 ساعت پیش متن کامل پیام رهبر انقلاب درباره تفاهم نامه ایران و آمریکا 23 ساعت پیش تیزر جدیدی از The Odyssey کریستوفر نولان منتشر شد (همراه با زیرنویس فارسی) 23 ساعت پیش با اتکا به رهنمودهای رهبری و هوشیاری تیم مذاکره کننده، پیروزی حاصل خواهد شد 21 ساعت پیش سوئیس 4 – 1 بوسنی و هرزگوین/ بازی انفجاری شاگردان یاکین در نیمه دوم + فیلم 21 ساعت پیش بغض و گریه شدید قالیباف با مداحی محمود کریمی/ ویدئو 15 ساعت پیش افت 41 درصدی سود خالص پارتا در سال مالی 1404 23 ساعت پیش کاخ سفید یادداشت تفاهم با ایران را به کنگره ارسال کرد 23 ساعت پیش
بهترین پودر فیکس برای پوست چرب؛ راز ماندگاری آرایش در روزهای گرم 2 دقیقه پیش لغو پذیرش نمادها در بورس تهران چگونه انجام می شود؟ 11 دقیقه پیش پیش بینی درباره قیمت ها/ قیمت طلا و سکه بالا می رود؟ 11 دقیقه پیش پشت پرده قیمت خودرو فاش شد/ قیمت خودرو چگونه تعیین می شود؟ + توضیحات تازه وزارت ... 11 دقیقه پیش اولین افت درآمد تاریخ تسلا؛ ماسک خودروسازی را رها کرد؟ 11 دقیقه پیش خالق Resident Evil اگر تماشای ویدیوی بازی کافی باشد، آن اثر به اندازه کافی خوب ن ... 20 دقیقه پیش داستان کمیک ترسناک جدید مرد عنکبوتی مشخص شد 20 دقیقه پیش جز کوردن شایعه بودجه 400 میلیون دلاری Gears of War E-Day صحت ندارد 20 دقیقه پیش ویدیویی از خداحافظی احساسی بازیگران The Boys با گروه تولید سریال منتشر شد 20 دقیقه پیش بررسی دندان های تمساح در کاور GTA 6؛ وسواس طرفداران کار را به بحث های علمی کشاند ... 20 دقیقه پیش فیلم Toy Story 5 اولین رکورد باکس آفیس را برای پیکسار ثبت کرد 20 دقیقه پیش مدافع فرانسوی پیتزا رایگان به اهالی زادگاهش اهدا می کند! 35 دقیقه پیش اعلام زمان نشست خبری قلعه نویی قبل از بازی با بلژیک 35 دقیقه پیش قلعه نویی و بازیکن تیم ملی پاسخگوی سوالات پیش از بلژیک/ زمان نشست خبری دومین دید ... 35 دقیقه پیش ویدیو| هنرنمایی زلاتان و آنری پشت صحنه برنامه جام جهانی 35 دقیقه پیش پدل جام شهید پارسا منصور هزارجریبی؛ زارعیان و سوری قهرمان شدند 35 دقیقه پیش آقای گل سابق فوتبال ایتالیا در 58 سالگی درگذشت 35 دقیقه پیش فرمول مخفی برای تعیین قهرمان بزرگ ترین صحنه فوتبال جهان 35 دقیقه پیش زمان نشست خبری سرمربی پیش از بازی با بلژیک اعلام شد 35 دقیقه پیش مرگ آقای گل سابق فوتبال ایتالیا در 58 سالگی 35 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 97 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 292 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 39 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 309 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 103 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 110 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 92 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 101 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 109 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 92 روز پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 48 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 172 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 95 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 256 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 212 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 101 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 251 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 20 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 182 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

فروش دستگاه لیزر برش غیز فلرات 140*90-6090- 160*100

فروش دستگاه لیزر برش غیز فلرات 140*90-6090- 160*100

خانم بامداد
تهران
قیمت: توافقی

دوره آموزش جواهر سازی

دوره آموزش جواهر سازی

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

قطعات یدکی هایما ارزان

قطعات یدکی هایما ارزان

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

فروش استامبولی پلیمری

فروش استامبولی پلیمری

Agahiii
تهران
قیمت: توافقی

منگنه بادی سوماک SUMAKE

منگنه بادی سوماک SUMAKE

زهرا کیان
تهران
قیمت: توافقی

قیمت آلومینیوم پشت چسبدار

قیمت آلومینیوم پشت چسبدار

Tabligh77
تهران
قیمت: توافقی

خدمات پزشکی ، پرستاری و مراقبتی (پرستار کودک و سالمند) در منزل مهرپرور

خدمات پزشکی ، پرستاری و مراقبتی (پرستار کودک و سالمند) در منزل مهرپرور

مرکز پرستاری و مراقبتی کودک و
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 2 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد