مجله خبری ای نیازمندی

یک ساعت تلویزیون کمتر، افسردگی کمتر/ تاثیر شگفت انگیز فعالیت بدنی در کاهش افسردگی

انتشار: 115 روز پیش - بازدید: 4 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

پژوهش ها نشان می دهند که جایگزینی فقط 60 دقیقه از زمان تلویزیون با فعالیت های پرتحرک می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 11 درصد کاهش دهد. این مطالعه، به ویژه در مورد میانسالان، نشان دهنده تأثیرات مثبت ورزش و فعالیت بدنی بر سلامت روان است.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
ونس از توافق ایران و آمریکا احساس بسیار خوبی دارم 23 ساعت پیش ترامپ پیچید و پیچاند 19 ساعت پیش کوبه ک پیروزی را از دست دادیم، اما هنوز شانس صعود داریم 22 ساعت پیش یکی از این ستاره های دوقلو هم نوع خوار است! 20 ساعت پیش اعتراض سناتور آمریکایی به هدایای ترامپ به ایران 23 ساعت پیش نیمار دیدار برابر هائیتی را هم از دست داد 22 ساعت پیش قدم زدن ترامپ و مکرون شانه به شانه هم در قلب میراث لویی چهاردهم+ عکس 22 ساعت پیش حضور قالیباف در یک هیات عزاداری/ عکس 20 ساعت پیش خلاصه بازی بوسنی 1_ 4 سوئیس / نمایش بی رحمانه سوئیس در دقایق پایانی 20 ساعت پیش عکس | رقص کی روش بعد از پیروزی ارزشمند غنا 20 ساعت پیش ایران بعد از توافق محاصره آمریکا را شکست 20 ساعت پیش معاون ترامپ از لغو موقت تحریم های ایران خبر داد 20 ساعت پیش تحریم های جدید آمریکا علیه حزب الله 23 ساعت پیش متن کامل پیام رهبر انقلاب درباره تفاهم نامه ایران و آمریکا 22 ساعت پیش تیزر جدیدی از The Odyssey کریستوفر نولان منتشر شد (همراه با زیرنویس فارسی) 22 ساعت پیش با اعلام وزیر خارجه پاکستان؛ نشست دیپلماتیک تهران و واشنگتن در ژنو لغو شد 20 ساعت پیش با اتکا به رهنمودهای رهبری و هوشیاری تیم مذاکره کننده، پیروزی حاصل خواهد شد 20 ساعت پیش سوئیس 4 – 1 بوسنی و هرزگوین/ بازی انفجاری شاگردان یاکین در نیمه دوم + فیلم 20 ساعت پیش بغض و گریه شدید قالیباف با مداحی محمود کریمی/ ویدئو 13 ساعت پیش رهبر انقلاب نظر دیگری داشتم اما به دلیل تعهد رئیس جمهور برای پاسداشت حقوق ملت، آ ... 23 ساعت پیش
4 کشور میانجی تفاهم ایران و آمریکا نشست برگزار می کنند 1 دقیقه پیش ارتش دست بر ماشه و گوش به فرمان رهبری، آماده ایم از امنیت و منافع ملت حراست کنیم 1 دقیقه پیش دستور ویژه رئیس کل دادگستری سیستان و بلوچستان برای بررسی فوری ویدئوی ضرب وشتم یک ... 1 دقیقه پیش ابوترابی پیام رهبر انقلاب نشانه تکیه نظام بر خرد جمعی است/ هیات حاکمه آمریکا به ... 1 دقیقه پیش شیخ نعیم قاسم گزینه ای به نام تسلیم وجود ندارد/ پروژه فتنه انگیزی میان شیعیان، ا ... 1 دقیقه پیش شکایت فدراسیون فوتبال ایران از آمریکا به فیفا 1 دقیقه پیش روسیه توصیه به شهروندانش برای خودداری از سفر به کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس را ... 1 دقیقه پیش اکثر آمریکایی ها رویکرد دولت ترامپ در قبال ایران را تأیید نمی کنند 1 دقیقه پیش ادعای آکسیوس نتانیاهو با آتش بس در لبنان موافقت کرد 1 دقیقه پیش ترامپ نتانیاهو باید گاهی از عقلش استفاده کند/ من امروز با طرف اسرائیلی صحبت کردم ... 1 دقیقه پیش مدیر آمازون اولین کامپیوترهای کوانتومی تجاری 5 تا 7 سال دیگر از راه می رسند 4 دقیقه پیش عکس/ هلال ماه محرم بر فراز حرم سیدالشهدا 7 دقیقه پیش فیلم/ تسریع احداث قطعات نیروگاه اتمی ایران با حضور متخصصان روسی 7 دقیقه پیش واکنش بریتانیا به اظهارنظر وحشتناک یک وزیر اسرائیلی 7 دقیقه پیش بروجردی تفاهم نامه ایران و آمریکا «جاده ای دوسویه» است 7 دقیقه پیش استقامت مردم ایران از نگاه تحلیلگر اسرائیلی-آمریکایی 7 دقیقه پیش عباس گودرزی دوقطبی سازی، خواست دشمن است 7 دقیقه پیش عملیات تبلیغاتی سنگین لابی صهیونیستی برای دستکاری روانی ترامپ علیه «توافق» 7 دقیقه پیش شورای اروپا آماده حمایت از اجرای توافق ایران و آمریکا هستیم 7 دقیقه پیش سران پاکستان و عربستان پیشرفت در مذاکرات بین ایران و آمریکا را حیاتی توصیف کردند 7 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 97 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 292 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 39 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 309 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 103 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 110 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 92 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 101 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 109 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 92 روز پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 48 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 172 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 95 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 256 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 212 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 101 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 251 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 182 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 20 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

درب اتوماتیک شیشه ای تلسکوپی

درب اتوماتیک شیشه ای تلسکوپی

Agahichian
تهران
قیمت: توافقی

قیمت میلگرد ترانس کششی (2026)

قیمت میلگرد ترانس کششی (2026)

تبلیغاتی
تهران
قیمت: توافقی

فروش مستقیم سنگ آهن هماتیت

فروش مستقیم سنگ آهن هماتیت

PANIZ VATANDOUST
بندرعباس
قیمت: توافقی

چراغ جلو و عقب ام جی MG

چراغ جلو و عقب ام جی MG

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

خدمات پاکسازی پوست

خدمات پاکسازی پوست

زهره
تهران
قیمت: توافقی

فروش بلوک شیشه ای

فروش بلوک شیشه ای

بازرگانی نوران
تهران
قیمت: 98,000 تومان

شیر پنوماتیک سامسون تیپ 3321

شیر پنوماتیک سامسون تیپ 3321

شرکت پتروسازه پاسارگاد
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 2 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد