این ورزش خشم و اضطراب شما را کنترل می کند
بیشتر افراد می دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می کند، اما نتایج پژوهش های جدید نشان می دهد که فعالیت بدنی می تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت های پراسترس آرام تر بماند و برخی ورزش ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند. دانشمندان دریافتند، افرادی که از آمادگی قلبی-تنف ...
ادامه در سایت منبع (ایلنا)
مشابه در گوگل
ایجاد عدالت آموزشی اولویت اصلی هلدینگ خلیج فارس در زمینه مسئولیت اجتماعی (20 ساعت پیش)
ملوانان خسته، مأموریت های بی پایان و فشار بر خانواده ها؛ روایت اسرائیل هیوم از و ... (20 ساعت پیش)
پیام اوسمار بعد از جنجال های اخیر پرسپولیس با شعاری از لیورپول! (20 ساعت پیش)
وقتی جلاد برای خانهٔ ویرانشده اش می نالد +فیلم (20 ساعت پیش)
ماجرای کشته شدن 100 تروریست در اطراف پاستور چه بود؟/ پرده برداری از جلسه محرمانه ... (20 ساعت پیش)
واکنش ها به ردصلاحیت 4 عضو فعلی شورای شهر تهران چه بوده است؟ (20 ساعت پیش)
معرفی 60 بازیکن فوتبال برای دریافت ویزای آمریکا (23 ساعت پیش)
سخنگوی کاخ سفید ایران شعار «مرگ بر آمریکا» سر می دهد؛ این تهدید نیست؟! (22 ساعت پیش)
فیلم/«هو أقرب» مستند هنری از آخرین لحظات شهید سید حسن نصرالله (22 ساعت پیش)
روایت خبرگزاری صداوسیما از تجمعات امروز در دانشگاه های سراسر کشور (22 ساعت پیش)
ببینید | اولین تصاویر از حمله انتحاری در مسکو؛ بمب گذار خود را منفجر کرد! (22 ساعت پیش)
زمین لرزه آق قلا در استان گلستان را لرزاند (22 ساعت پیش)
اظهارات وزیر جنگ آمریکا درباره موجودات فضایی! (24 ساعت پیش)
رئال - بنفیکا تحت تدابیر شدید امنیتی پس از جنجال نژادپرستی (24 ساعت پیش)
9 ایده مدرن برای طراحی حمام با وان و جکوزی در خانه های ایرانی (22 ساعت پیش)
خبر مهم درباره پیش فروش بلیط قطار عید 1405 (فوری) (22 ساعت پیش)
اروپا آماده خروج آمریکا از ناتو می شود (20 ساعت پیش)
آئین پاسداشت 60هنرمند پیشکسوت (19 ساعت پیش)
نتانیاهو به ایران گفته ام اگر به ما حمله کند، با نیرویی غیرقابل تصور پاسخ خواهیم ... (17 ساعت پیش)
رئیس دانشگاه شریف از خانواده شهدا عذرخواهی می کنم (24 ساعت پیش)
ادعای ترامپ «به هر طریقی» به یک توافق با ایران دست خواهیم یافت (6 روز پیش)
ترقی حوادث اخیر ریشه در معیشت داشت (5 روز پیش)
آتش سوزی در تالاب انزلی (6 روز پیش)
علم الهدی هر چه به صخره ها و قله نزدیک تر باشید، مسیر سخت تر می شود؛ ما اکنون به ... (6 روز پیش)
ایجاد عدالت آموزشی اولویت اصلی هلدینگ خلیج فارس در زمینه مسئولیت اجتماعی (20 ساعت پیش)
دادگاه عالی آمریکا تعرفه های ترامپ را لغو کرد (5 روز پیش)
ترامپ آمریکا 10 میلیارد دلار برای بازسازی غزه سرمایه گذاری می کند؛ این رقم در مق ... (6 روز پیش)
ملوانان خسته، مأموریت های بی پایان و فشار بر خانواده ها؛ روایت اسرائیل هیوم از و ... (20 ساعت پیش)
هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از 7 ساعت خوابیدن می تواند عمرتان را کوتاه کند (6 روز پیش)
آتش نشانی تهران انحراف مینی بوس در بزرگراه آیت الله سعیدی/ 10 نفر مصدوم شدند/ ای ... (6 روز پیش)
تجاوز مجدد رژیم صهیونیستی به شرق لبنان (6 روز پیش)
پیام اوسمار بعد از جنجال های اخیر پرسپولیس با شعاری از لیورپول! (20 ساعت پیش)
وقتی جلاد برای خانهٔ ویرانشده اش می نالد +فیلم (20 ساعت پیش)
شکست کم سابقه ترامپ مقابل دیوان عالی آمریکا (5 روز پیش)
سعید آجورلو از نظر ترامپ، جهان مال آمریکاست/ ترامپ، ایران را هم مانند ونزوئلا می ... (5 روز پیش)
ماجرای کشته شدن 100 تروریست در اطراف پاستور چه بود؟/ پرده برداری از جلسه محرمانه ... (20 ساعت پیش)
سردارحیات مقدممی توانیم کاخ خود ترامپ را در آمریکا هم هدف اصابت موشک قرار دهیم (5 روز پیش)
جشنواره بازی های ویدیویی در ایستگاه یازدهم برندگانش را شناخت (5 روز پیش)
موضع جدید اتحادیه اروپا درباره موضوع هسته ای ایران (5 روز پیش)
آغاز تحویل خودروهای طرح فروش بهمن ماه ایران خودرو (6 روز پیش)
حماس وحدت ملی تنها راه مقابله با خطرات کنونی علیه فلسطین است (45 دقیقه پیش)
بازدید از مراحل اجرایی پروژه راه آهن شهرکرد (45 دقیقه پیش)
امکان تغییر حوزه انتخابیه داوطلبان انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا وجود دارد (45 دقیقه پیش)
استاندار صادرات کهگیلویه و بویراحمد نیازمند اقدامات اساسی است (45 دقیقه پیش)
اعلام زمان دیدار معوقه تراکتور - فولاد (45 دقیقه پیش)
میزبانی تراکتور از الشباب در دوحه (45 دقیقه پیش)
کارشناس مسائل آمریکا سخنان ترامپ در کنگره رنگ و بوی جنگ نداشت (45 دقیقه پیش)
داور دیدار تراکتور - گل گهر مشخص شد (45 دقیقه پیش)
مراسم ختم دکتر محمد قمی - حسینیه شهدا قم (45 دقیقه پیش)
پزشکیان یکی از زنان را برای استانداری مشخص کردیم اما خودش نپذیرفت (45 دقیقه پیش)
فایننشال تایمز سقف توان آمریکا برای حمله شدید به ایران 5 روز است (45 دقیقه پیش)
پرونده وزارت نفت و بانک اقتصاد نوین روی میز مجلس/ خالی خوانی 900 میلیون دلاری شگ ... (54 دقیقه پیش)
4 بازیکن استقلال از حضور در تمرین منع شدند (54 دقیقه پیش)
سفر در زمان؛ «نقی، ارسطو و ارشاد» سریال پایتخت 7 روی دیوار چین؛ سال 94 (54 دقیقه پیش)
اندیشکده واشنگتن ایران و آمریکا در حال «مرغ بازی» هستند! (54 دقیقه پیش)
سفر در زمان؛ «بهتاش» در اتاق گریم سریال پایتخت 7 (54 دقیقه پیش)
پناهیان بار دیگر خواستار درآمدزایی قشر مذهبی از مساجد شد/ سخنران جنجالی اصولگرای ... (54 دقیقه پیش)
جزئیات دستگیری مجرم مسلح در تیراندازی ورامین (54 دقیقه پیش)
زنی برای «تمسخر همسرش پیش دیگران» به قتل رسید (54 دقیقه پیش)
سالانه 20 هزار نفر در سوانح رانندگی جان خود را از دست می دهند (54 دقیقه پیش)
دانلود آهنگ امروز که هرجوری گذشت مهدی احمدوند (3 دقیقه پیش)
دانلود آهنگ بگیر دار و ندارمو محمد علیزاده (3 دقیقه پیش)
دانلود آهنگ والایار شال رنگی (3 دقیقه پیش)
هدف از انتقال سهمیه سوخت به کارت های بانکی چیست؟ (6 دقیقه پیش)
ثبت نام در طرح جدید بهمن موتور با حساب وکالتی بانک صادرات ایران (6 دقیقه پیش)
اطلاعیه سازمان حج و زیارت درباره ثبت نام سفرهای نوروزی عتبات عالیات (6 دقیقه پیش)
جزئیات کالابرگ از 15 اسفند/ فقط این 4 قلم را می توانید بخرید (6 دقیقه پیش)
ارزش سهام عدالت امروز 6 اسفند 1404 چقدر است؟ (6 دقیقه پیش)
قیمت لیر ترکیه امروز چهارشنبه 6 اسفند 1404 + جدول (6 دقیقه پیش)
قیمت دینار عراق امروز چهارشنبه 6 اسفند 1404 + جدول (6 دقیقه پیش)
قیمت درهم امارات امروز چهارشنبه 6 اسفند 1404 + جدول (6 دقیقه پیش)
تاریخ انتشار بازی ولورین اعلام شد؛ شهریور ماه سال آینده (9 دقیقه پیش)
آخر هفته فیلم و سریال چی ببینیم؟ (هفته اول اسفند 1404) (9 دقیقه پیش)
10 فیلم برتر محمدرضا گلزار؛ از «سام و نرگس» تا «سلام بمبئی» (9 دقیقه پیش)
نرخ تورم بهمن اعلام شد (15 دقیقه پیش)
پیشنهاد حضور آنلاین پزشکیان و ترامپ در مذاکرات جلب توجه کرد (15 دقیقه پیش)
چرا دندان ها به سردی و گرمی حساس می شوند؟ (15 دقیقه پیش)
نام مربی خارجی استقلال مشخص شد (15 دقیقه پیش)
این دو عامل واردات خودرو را دچار اختلال کرد (15 دقیقه پیش)
استندآپ کمدی یک روحانی در شبکه نسیم جلب توجه کرد (15 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
