کره بادام زمینی راز تقویت عضلات در سالمندی
انتشار: 2 ساعت پیش - بازدید: 3 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
یک پژوهش جدید نشان می دهد مصرف روزانه حدود سه قاشق غذاخوری کره بادام زمینی می تواند به افزایش قدرت عضلات در افراد سالمند کمک کند. به گفته محققان، این ماده غذایی ارزان و در دسترس ممکن است توانایی انجام فعالیت های روزمره مانند بلند شدن از صندلی یا بالا رفتن از پله ها را بهبود دهد.
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
آگهی/ عینک های اوکلی در کدام کشور ساخته می شوند؟ (19 ساعت پیش)
تصادفات جاده ای؛ بحران خاموشی که هر ساله جان هزاران ایرانی را می گیرد (11 ساعت پیش)
چگونه محصولات ایران خودرو را با بودجه محدود بصورت قسطی و تحویل روز بخریم (9 ساعت پیش)
چرا سینی یکبار مصرف دندانپزشکی به ستون اصلی کنترل عفونت در کلینیک های مدرن تبدیل ... (19 ساعت پیش)
5 دمنوشی که به طور طبیعی به تعادل هورمونی کمک می کنند (11 ساعت پیش)
چند رفتار غلط در روزه داری (9 ساعت پیش)
عکس/ پلاکارد یک دموکرات هنگام سخنرانی ترامپ که باعث شد بیرونش کنند (8 ساعت پیش)
مهم ترین مقصر افزایش قند خون در میان روزه داران (8 ساعت پیش)
سونامی سالمندی در کمین ایران؛ وقتی «تنهایی» به درد اول سالمندان تبدیل می شود (6 ساعت پیش)
زنان اوتیستیک و فشار نامرئی جامعه؛ چرا پنهان سازی به فرسودگی می رسد؟ (11 ساعت پیش)
چرا دندان ها حساس می شوند؟ (9 ساعت پیش)
موتورسواری زنان یک ضرورت اجتماعی (9 ساعت پیش)
عکس/دیوارنگاره معنادار دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران (6 ساعت پیش)
تصویری از قهرمانان بی ادعای یک محله در تهران (6 ساعت پیش)
این طرز نشستن باعث کوتاه شدن و گرفتگی عضلات پشت پا می شود (6 ساعت پیش)
دانشجویان معترض فراخوانده شدند (9 ساعت پیش)
نسخه طب ایرانی برای بارداری سالم؛ از سفره مادر تا تندرستی نوزاد (9 ساعت پیش)
تصمیم تازه نوو نوردیسک؛ کاهش قیمت وگووی و اوزمپیک از 2027 (9 ساعت پیش)
تیر خلاص آرام بخش بر سلامت جسم (9 ساعت پیش)
چرا چاق می شویم؟ (9 ساعت پیش)
هادی چوپان در اینستاگرام ناپدید شد!+ عکس (5 روز پیش)
پارک علم و فناوری البرز جهاددانشگاهی؛ الگوی موفق توسعه زیست بوم نوآوری (2 روز پیش)
تصویری از دیدار غیرمنتظره لیندسی گراهام و بن سلمان (5 روز پیش)
اصلاح تمدنی از کرسی های سیاست گذاری تا کانون خانواده (7 روز پیش)
توزیع 100 دستگاه آمبولانس جدید در کل کشور/ 500 دستگاه آمبولانس جدید خریداری شده (6 روز پیش)
دکتر ساعی؛ مدارس معارف ناب، تربیت نسل مؤمن و اثرگذار (7 روز پیش)
رزمایش ترکیبی گرم و هدفمند «کنترل هوشمند تنگه هرمز» سپاه با موفقیت کامل به پایان ... (6 روز پیش)
مسلمانان در کشورهای مختلف جهان چند ساعت روزه داری می کنند؟/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
شناسایی 149 هزار قلم فرآورده غذایی تقلبی و غیرمجاز (5 روز پیش)
دارو به کالای لوکس تبدیل شده است (5 روز پیش)
مسلمانان جهان چند ساعت روزه داری می کنند؟+ اینفوگرافیک (5 روز پیش)
روایتی از چله جانباختگان اعتراضات (6 روز پیش)
حوادث اخیر و کوچ دسته جمعی مهاجران (6 روز پیش)
تصاویری از جنگنده های اسرائیل و اهمیت هر کدام (6 روز پیش)
پذیرایی از ویتکاف و کوشنر با آجیل و سوغات ایرانی؟ + تصاویر (6 روز پیش)
قیمت ماشین وارداتی ایران با نشان آمریکایی+ تصاویر (6 روز پیش)
گرایش نوجوانان به همسالان شان سکوی خودشناسی است یا مبارزه با سلطه والدین؟ (6 روز پیش)
مواد غذایی و تعداد وعده های غذایی که در ماه رمضان باید مصرف شوند/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
جدا کردن قسمت کپک زده از غذا کافی نیست!/ غذای کپک زده فقط مسموم نمی کند کبد و کل ... (6 روز پیش)
سه ویتامین حیاتی برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو از نظر کارشناسان (6 روز پیش)
جایگزین های طبیعی شکر برای یک افطار سالم و بدون قند مصنوعی (1 ساعت پیش)
عکس/ پشت نوشته جالب ماشین یک هم وطن (1 ساعت پیش)
اینفوگرافیک/مجازات توهین به پرچم در کشورهای مختلف (1 ساعت پیش)
عکس/ توییت معنادار سخنگوی سابق فارسی زبان کاخ سفید (1 ساعت پیش)
تصویر/آرایش نظامی ایالات متحده در منطقه (1 ساعت پیش)
تصویر تازه ازخاتمی پس از شایعات اخیر منتشر شد (1 ساعت پیش)
کره بادام زمینی راز تقویت عضلات در سالمندی (2 ساعت پیش)
توصیه های طب ایرانی در مورد تغذیه زنان باردار چیست؟ (3 ساعت پیش)
اسقرار بیش از 300 هواپیمای نظامی آمریکایی پیش از مذاکرات ایران در سنتکام (3 ساعت پیش)
عکس/ هواپیمای نخست وزیر هند وارد اسرائیل شد (3 ساعت پیش)
کاریکاتور جدید از کمال شرف/ فاجعه فاضلابی که برای ناوشکن فورد رخ داد (3 ساعت پیش)
قهوه و کلسترول؛ هر فنجان چه اثری بر قلب شما دارد؟ (4 ساعت پیش)
5 زنگ خطر خاموش در بدن زنان که نباید نادیده گرفت (4 ساعت پیش)
بمب گوارشی سر سفره مهمانی ها؛ ترکیب غذاهای چرب و نوشابه را جدی بگیرید (4 ساعت پیش)
عوامل تاثیر گذار در کف سازی اسکرید کدام اند؟ (4 ساعت پیش)
تعرفه های پزشکی 1405 هنوز نهایی نشده است (4 ساعت پیش)
ارز 28500 تومانی دارو در بودجه سال آینده حفظ شد (4 ساعت پیش)
عکس/دیوارنگاره معنادار دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران (6 ساعت پیش)
این طرز نشستن باعث کوتاه شدن و گرفتگی عضلات پشت پا می شود (6 ساعت پیش)
تصویری از قهرمانان بی ادعای یک محله در تهران (6 ساعت پیش)
افراد تصمیم گیر دولت ترامپ درباره ایران (3 دقیقه پیش)
پزشکیان در دفتر کار خودم اتاق به آن بزرگی را می خواهم چیکار! (3 دقیقه پیش)
اقدام ضد ایرانی آمریکا پیش از مذاکرات (3 دقیقه پیش)
پزشکیان باید زخم جامعه را درمان کنیم (3 دقیقه پیش)
گزارش جنجالی فایننشال تایمز درباره جنگ با ایران | سقف حمله آمریکا 5 روز (3 دقیقه پیش)
جهش ناگهانی قیمت شکر در بازار (3 دقیقه پیش)
موضع ترکیه درباره تشدید تنش میان آمریکا و ایران (3 دقیقه پیش)
قیمت شکر دوباره بالا رفت (3 دقیقه پیش)
اولتیماتوم کوثری به ترامپ (3 دقیقه پیش)
واکنش قاطع قالیباف به آمریکایی ها همه گزینه ها روی میز است (3 دقیقه پیش)
ریپل چیست و چرا شناخت آن برای تازه کارها یک ضرورت است؟ (3 دقیقه پیش)
بودو طلسم نروژی ها را شکست صعود همراه با رکوردشکنی (6 دقیقه پیش)
به تخلف انضباطی در محیط دانشگاه از مجرای قانونی رسیدگی خواهد شد (6 دقیقه پیش)
«ابرقهرمان» موندو دپورتیوو در مسیر ابقا (6 دقیقه پیش)
امکان تغییر حوزه انتخابیه داوطلبان انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا وجود دارد (6 دقیقه پیش)
خورشت خلال کرمانشاهی ؛ خوش طعم و مجلسی برای مهمانی های رمضان (6 دقیقه پیش)
ویدئو سرعت فوق العاده گلزن منچستر مقابل اورتون (6 دقیقه پیش)
ترفندهای سریع برای تبدیل پی دی اف به ورد (6 دقیقه پیش)
ویدئو پاداش ویژه ال چولو برای صعود اتلتیکومادرید (6 دقیقه پیش)
عدالت جنسیتی بر پایه شایستگی است، نه ترجیح یکی بر دیگری (6 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
