اشتباهات رایج در تهیه اوتمیل و نحوه اصلاح آن
انتشار: 1 ساعت پیش - بازدید: 1 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
اوتمیل غذایی کامل و سرشار از غلات کامل است که می تواند به کاهش فشار خون، بهبود کلسترول و کنترل قند خون کمک کند. با این حال، برخی عادت های رایج در تهیه و مصرف اوتمیل می تواند فواید آن را کاهش دهد. رعایت چند نکته ساده می تواند اوتمیل شما را به یک وعده غذایی متعادل و سالم تر تبدیل ک ...
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
فراخوان های جذب هیئت علمی از سال آینده 2 بار در سال برگزار می شود (12 ساعت پیش)
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در برنامه گفتگوی ویژه؛ ضرورت راه اندازی کرسی های آ ... (12 ساعت پیش)
عکس/ پلاکارد یک دموکرات هنگام سخنرانی ترامپ که باعث شد بیرونش کنند (24 ساعت پیش)
مهم ترین مقصر افزایش قند خون در میان روزه داران (24 ساعت پیش)
سقط غیرقانونی، صنعتی پرخطر با پیامدهای پزشکی و روانی گسترده (22 ساعت پیش)
سونامی سالمندی در کمین ایران؛ وقتی «تنهایی» به درد اول سالمندان تبدیل می شود (22 ساعت پیش)
کاریکاتور جدید از کمال شرف/ فاجعه فاضلابی که برای ناوشکن فورد رخ داد (19 ساعت پیش)
عکس/ هواپیمای نخست وزیر هند وارد اسرائیل شد (19 ساعت پیش)
اسقرار بیش از 300 هواپیمای نظامی آمریکایی پیش از مذاکرات ایران در سنتکام (19 ساعت پیش)
توصیه های طب ایرانی در مورد تغذیه زنان باردار چیست؟ (19 ساعت پیش)
کره بادام زمینی راز تقویت عضلات در سالمندی (17 ساعت پیش)
تصویر تازه ازخاتمی پس از شایعات اخیر منتشر شد (17 ساعت پیش)
عکس/ توییت معنادار سخنگوی سابق فارسی زبان کاخ سفید (17 ساعت پیش)
عکس/ پشت نوشته جالب ماشین یک هم وطن (17 ساعت پیش)
جایگزین های طبیعی شکر برای یک افطار سالم و بدون قند مصنوعی (17 ساعت پیش)
عکس/دیوارنگاره معنادار دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران (21 ساعت پیش)
تصویری از قهرمانان بی ادعای یک محله در تهران (21 ساعت پیش)
این طرز نشستن باعث کوتاه شدن و گرفتگی عضلات پشت پا می شود (21 ساعت پیش)
عکس/سپاه پاسداران رزمایشی با شبیه سازی حمله به خاک امارات انجام داد (24 ساعت پیش)
عکس/به یاد حاج احمد متوسلیان و مادرشان (24 ساعت پیش)
پارک علم و فناوری البرز جهاددانشگاهی؛ الگوی موفق توسعه زیست بوم نوآوری (3 روز پیش)
فراخوان های جذب هیئت علمی از سال آینده 2 بار در سال برگزار می شود (12 ساعت پیش)
هادی چوپان در اینستاگرام ناپدید شد!+ عکس (6 روز پیش)
تصویری از دیدار غیرمنتظره لیندسی گراهام و بن سلمان (6 روز پیش)
حوادث اخیر و کوچ دسته جمعی مهاجران (7 روز پیش)
رزمایش ترکیبی گرم و هدفمند «کنترل هوشمند تنگه هرمز» سپاه با موفقیت کامل به پایان ... (7 روز پیش)
مواد غذایی و تعداد وعده های غذایی که در ماه رمضان باید مصرف شوند/ اینفوگرافیک (7 روز پیش)
توزیع 100 دستگاه آمبولانس جدید در کل کشور/ 500 دستگاه آمبولانس جدید خریداری شده (6 روز پیش)
نکات کلیدی جزء اول قرآن کریم/ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
روایتی از چله جانباختگان اعتراضات (7 روز پیش)
تصاویری از جنگنده های اسرائیل و اهمیت هر کدام (7 روز پیش)
پذیرایی از ویتکاف و کوشنر با آجیل و سوغات ایرانی؟ + تصاویر (7 روز پیش)
قیمت ماشین وارداتی ایران با نشان آمریکایی+ تصاویر (7 روز پیش)
گرایش نوجوانان به همسالان شان سکوی خودشناسی است یا مبارزه با سلطه والدین؟ (7 روز پیش)
سلاح استراتژیک و هوشمند ایران علیه ناوهای جنگی آمریکا + تصویر (7 روز پیش)
جدا کردن قسمت کپک زده از غذا کافی نیست!/ غذای کپک زده فقط مسموم نمی کند کبد و کل ... (7 روز پیش)
مسلمانان در کشورهای مختلف جهان چند ساعت روزه داری می کنند؟/ اینفوگرافیک (7 روز پیش)
شناسایی 149 هزار قلم فرآورده غذایی تقلبی و غیرمجاز (6 روز پیش)
دارو به کالای لوکس تبدیل شده است (6 روز پیش)
مسلمانان جهان چند ساعت روزه داری می کنند؟+ اینفوگرافیک (6 روز پیش)
پیشگیری از زوال عقل با استفاده از سمعک (43 دقیقه پیش)
خواص شگفت انگیز لاوندر یا همان اسطوخودوس برای جسم و روان که بعد از مصرف نصیبتان ... (43 دقیقه پیش)
با افزایش سن سطح ویتامین D تغییر میکند؟ (1 ساعت پیش)
اشتباهات رایج در تهیه اوتمیل و نحوه اصلاح آن (1 ساعت پیش)
سمعک سلاحی نوین در پیشگیری از زوال عقل (1 ساعت پیش)
زندگی در وضعیت آماده باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می رباید (1 ساعت پیش)
اپیدمی خاموش چشم ها؛ چرا جهان نزدیک بین تر می شود؟ (1 ساعت پیش)
کشف میکروپلاستیک ها در 90٪ تومورهای سرطان پروستات (1 ساعت پیش)
غرب زیر چتر باران؛ کاهش دما در راه است (1 ساعت پیش)
اینفوگرافیک/ افطار خود را با چه غذایی آغاز کنیم؟ (12 ساعت پیش)
ظاهرشدن این نشانه در پوست یعنی به مشکل صفرا دچار شده اید (12 ساعت پیش)
یک افطار سالم و کم کالری این ویژگی ها را دارد (12 ساعت پیش)
متعادل ترین بخش کله پاچه کدام قسمت آن است؟ (12 ساعت پیش)
فعالیت ورزشی در ماه رمضان چه ساعتی انجام شود؟ (12 ساعت پیش)
عکس پاسپورت جعلی مریم رجوی لو رفت (12 ساعت پیش)
بررسی و ارزیابی طرح «احسان دانش» در نشست تخصصی دانشگاه صنعتی شیراز (12 ساعت پیش)
فراخوان های جذب هیئت علمی از سال آینده 2 بار در سال برگزار می شود (12 ساعت پیش)
میان اعتراض و آشوب تفکیک است (12 ساعت پیش)
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در برنامه گفتگوی ویژه؛ ضرورت راه اندازی کرسی های آ ... (12 ساعت پیش)
عکس/ پیشنهاد عجیب آخوندی درباره مذاکره ایران و آمریکا (15 ساعت پیش)
پرونده مهریه 300 سکه ای در خرم آباد با صلح و سازش مختومه شد (5 دقیقه پیش)
پایان سفر دولت با تصویب 46 مصوبه در مازندران (5 دقیقه پیش)
حقابه گرمسار در مسیر پیگیری قانونی است؛ برخورد با اقدامات غیرقانونی (5 دقیقه پیش)
اخاذی 18 هزار دلاری با ترفند مهاجرت کانادا (5 دقیقه پیش)
کلاس های دانشگاه پیام نور تا پایان سال مجازی شد (5 دقیقه پیش)
نمایش مواد مخدر در سریال ها؛ هشدار یا عادی سازی؟ (5 دقیقه پیش)
پیش نویس معاملات؛ وعده ای بی اثر یا ضرورت قرارداد یکسان؟ (5 دقیقه پیش)
اخطار فرماندار گرمسار به بازار روز؛ توقف فعالیت در صورت عدم ساماندهی (5 دقیقه پیش)
خط کشی 32 کیلومتر از جاده کوهدشت - «زانوگه» - «پل سیمره» (5 دقیقه پیش)
هریس سخنرانی ترامپ پر از دروغ بود (5 دقیقه پیش)
اجرای پویش «زندگی با آیه ها» در مدارس چهارمحال و بختیاری (5 دقیقه پیش)
پزشکیان ما مقصر رفتار هایی هستیم که دشمن را خوشحال می کند (11 دقیقه پیش)
اظهارات اخیر ترامپ مبنی بر کشته شدن 32 هزار نفر در حوادث دی ماه | پزشکیان با سند ... (11 دقیقه پیش)
قیمت طلا جهانی امروز 1404/12/07 (11 دقیقه پیش)
هواشناسی 1404/12/07/ ورود سامانه بارشی به ایران از فردا (11 دقیقه پیش)
موافقت تل آویو با تعیین سفیر سومالی لند در اسرائیل (11 دقیقه پیش)
درگیری در تبریز منجر به قتل شد (11 دقیقه پیش)
حمله واعظ آشتیانی به مدیریت استقلال بازی سیاسی است (11 دقیقه پیش)
پاسخ مربی بدنساز پرسپولیس به مشکل مصدومیت (11 دقیقه پیش)
فعالیت ورزشی در ماه رمضان چه ساعتی انجام شود؟ (11 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
