مغز بعد از یک هفته ورزش منظم چه تغییری می کند؟
انتشار: 12 ساعت پیش - بازدید: 2 - گروه: سیاسی - منبع: خبر آنلاین
مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می دهد. تنها 7 روز فعالیت بدنی منظم می تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته ها نشان می دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع ترین و مؤثرتری ...
ادامه در سایت منبع (خبر آنلاین)
مشابه در گوگل
وزیر خارجه عمان جزئیات مذاکرات با آمریکا را به معاون ترامپ ارائه کرد (21 ساعت پیش)
آغاز دور جدید حملات افغانستان در مرز با پاکستان (22 ساعت پیش)
بی بی سریال متهم گریخت به دیدار «هاشم آقا» رفت (22 ساعت پیش)
بمب گذاری انتحاری طالبان در ایست بازرسی پاکستان (24 ساعت پیش)
تساوی استقلال و فجر در نیمه اول با اشتباه آدان (24 ساعت پیش)
کدام منطقه تهران قدیم، سمبل اراذل و اوباش بود؟ (23 ساعت پیش)
هاس، رئیس سابق اندیشکده شورای روابط خارجی آمریکا به نظر می رسد کاخ سفید در دولت ... (22 ساعت پیش)
تیم ملی بسکتبال برابر اردن شکست خورد (22 ساعت پیش)
تخلیه فرآورده های نفتی در بنادر نوشهر و فریدونکنار افزایش یافت (21 ساعت پیش)
هشتمین آیین نکوداشت مقام و منزلت حضرت خدیجه کبری (س) برگزار شد (21 ساعت پیش)
عراقچی، وزیر خارجه قطر را را در جریان روند مذاکرات هسته ای قرار داد / طرفین بر ا ... (20 ساعت پیش)
امیر عبدی به مدال برنز رسید (20 ساعت پیش)
ادعای ترامپ می خواهم با ایران به توافقی دست یابم (20 ساعت پیش)
ترکیش ایرلاینز پروازها طبق برنامه به ایران ادامه دارد (19 ساعت پیش)
روایت تازه وزارت بهداشت از بحران جمعیت؛ امسال اوضاع بدتر می شود؟ (19 ساعت پیش)
بورس زیر فشار فروش (19 ساعت پیش)
ترامپ از تماس تلفنی با پوتین خبر داد (18 ساعت پیش)
برنامه دیدارهای لژیونرهای ایرانی؛ یاران سردار علیه رویای آسیایی تراکتور (24 ساعت پیش)
زمان پخش سریال کمال تبریزی اعلام شد (24 ساعت پیش)
تاکید امریکا بر تحریم عراق در صورت نامزدی نوری المالکی (24 ساعت پیش)
ایجاد عدالت آموزشی اولویت اصلی هلدینگ خلیج فارس در زمینه مسئولیت اجتماعی (4 روز پیش)
ملوانان خسته، مأموریت های بی پایان و فشار بر خانواده ها؛ روایت اسرائیل هیوم از و ... (4 روز پیش)
وزیر خارجه عمان جزئیات مذاکرات با آمریکا را به معاون ترامپ ارائه کرد (21 ساعت پیش)
وقتی جلاد برای خانهٔ ویرانشده اش می نالد +فیلم (4 روز پیش)
فضاسازی رسانه های وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز (2 روز پیش)
پیام اوسمار بعد از جنجال های اخیر پرسپولیس با شعاری از لیورپول! (4 روز پیش)
ماجرای کشته شدن 100 تروریست در اطراف پاستور چه بود؟/ پرده برداری از جلسه محرمانه ... (4 روز پیش)
واکنش ها به ردصلاحیت 4 عضو فعلی شورای شهر تهران چه بوده است؟ (4 روز پیش)
پزشکیان مذاکرات اخیر [با آمریکا] شامل تبادل پیشنهادات عملی و ارائه سیگنال های دل ... (6 روز پیش)
چادرهای آوارگان فلسطینی در آب باران غرق شد (4 روز پیش)
پیرمرد استرالیایی قربانیِ اشتباه آدم ربایان شد (4 روز پیش)
آغاز دماهای زیر صفر / زمان نفوذ موج فراگیر سرما + نقشه دمایی (4 روز پیش)
چرا در واشنگتن صدای مخالفان جنگ تضعیف شده است؟ (4 روز پیش)
فیلم/ اتفاقی نادر در فوتبال آماتوری (4 روز پیش)
تحریم 4 فرمانده ارشد واکنش سریع سودان توسط شورای امنیت (4 روز پیش)
وارد عناصر یک توافق در حوزه هسته ای و تحریم ها شدیم (2 روز پیش)
عراقچی وارد عناصر یک توافق شدیم (2 روز پیش)
یادداشت های علم، چهارشنبه 31 مرداد 1352 به شاه گفتم «برای اینکه افغانها را به زا ... (5 روز پیش)
پاسخ عراقچی به کنجکاوی ترامپ! + عکس (6 روز پیش)
فرماندار هدف سلایق سیاسی باید توسعه مراغه باشد (4 روز پیش)
تبعات حملات ترامپ به ایران برای بازارهای نفت از نگاه بلومبرگ (10 دقیقه پیش)
اطلاعیه دانشگاه آزاد اسلامی درباره نحوه فعالیت واحدها و مدارس (10 دقیقه پیش)
حمله پهپادی به فرودگاه بین المللی کویت (10 دقیقه پیش)
تعدادی شهدای دبستان دخترانه در میناب به 85 نفر رسید (10 دقیقه پیش)
کمبودی در فروشگاه های ورامین نیست (10 دقیقه پیش)
سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا عملیات نیروهای مسلح کوبنده تر و گسترده تر ادام ... (10 دقیقه پیش)
مدیر کل صمت گیلان مشکلی در تامین کالاهای اساسی استان وجود ندارد (10 دقیقه پیش)
نانسی پلوسی درگیری با ایران، نیروهای مسلح ما را به خطر می اندازد (10 دقیقه پیش)
به صدا درآمدن آژیرهای هشدار در پایگاه هوایی «بلماخیم» (10 دقیقه پیش)
البرادعی آمریکا هیچ تهدید قریب الوقوعی برای توجیه استفاده از زور ندارد (10 دقیقه پیش)
پیام تسلیت وزیر فرهنگ در پی شهادت دانش آموزان میناب (10 دقیقه پیش)
پیام رئیس جمهوری اسلامی ایران در پی شهادت دانش آموزان میناب (19 دقیقه پیش)
سقوط قیمت بیت کوین پس از تجاوز هوایی آمریکا-اسرائیل به ایران (19 دقیقه پیش)
اطلاعیه دانشگاه آزاد درباره نحوه فعالیت واحدها و مدارس (19 دقیقه پیش)
کمبودی در حوزه دارو و سرم نداریم (19 دقیقه پیش)
استوری پرواز همای درباره حملات وحشیانه (19 دقیقه پیش)
دانشگاه تا اطلاع ثانوی تعطیل شدند/ دانشجویان خارجی زمینه بازگشت به کشورشان را فر ... (19 دقیقه پیش)
واکنش خاویر باردم به کشتار کودکان ایرانی در حملات آمریکا و اسرائیل (19 دقیقه پیش)
حمایت کشورهای اروپایی از جنایتکاران آمریکایی- صهیونیستی (19 دقیقه پیش)
راهنمای کامل آماده سازی کوله نجات برای شرایط بحرانی (19 دقیقه پیش)
چالش های پیش روی بختیاری زاده در استقلال (7 دقیقه پیش)
حاشیه متفاوت طارمی در آلمان؛ دیدار صمیمی با یک هوادار ایرانی (7 دقیقه پیش)
عبور از بحران به سبک دستیار سابق یحیی (7 دقیقه پیش)
کاروان پرسپولیس از اصفهان به تهران بازگشت (7 دقیقه پیش)
پخش زنده بازی لیورپول و وستهام/ تماشای رایگان دیدارهای لیگ برتر انگلیس (7 دقیقه پیش)
تکلیف تمرینات استقلال روشن شد (7 دقیقه پیش)
پخش زنده بازی بارسلونا و ویارئال/ تماشای رایگان و اینترنتی مسابقات لالیگا اسپانی ... (7 دقیقه پیش)
پرسپولیسی ها با هواپیمای چارتر رفتند، زمینی برگشتند (7 دقیقه پیش)
راه خروج بازیکنان خارجی استقلال از ایران (7 دقیقه پیش)
تمرینات استقلال تعطیل است (7 دقیقه پیش)
ستاره سابق و محبوب استقلال فعلا سکونشین است + عکس (7 دقیقه پیش)
تبعات حملات ترامپ به ایران برای بازارهای نفت از نگاه بلومبرگ (10 دقیقه پیش)
اطلاعیه دانشگاه آزاد اسلامی درباره نحوه فعالیت واحدها و مدارس (10 دقیقه پیش)
حمله پهپادی به فرودگاه بین المللی کویت (10 دقیقه پیش)
تعدادی شهدای دبستان دخترانه در میناب به 85 نفر رسید (10 دقیقه پیش)
کمبودی در فروشگاه های ورامین نیست (10 دقیقه پیش)
سخنگوی قرارگاه مرکزی خاتم الانبیا عملیات نیروهای مسلح کوبنده تر و گسترده تر ادام ... (10 دقیقه پیش)
مدیر کل صمت گیلان مشکلی در تامین کالاهای اساسی استان وجود ندارد (10 دقیقه پیش)
نانسی پلوسی درگیری با ایران، نیروهای مسلح ما را به خطر می اندازد (10 دقیقه پیش)
به صدا درآمدن آژیرهای هشدار در پایگاه هوایی «بلماخیم» (10 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
