توصیه های طلایی برای سحری و افطار چطور کمتر گرسنه و تشنه شویم؟
انتشار: 5 ساعت پیش - بازدید: 4 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
ماه رمضان زمان ویژه ای است که علاوه بر جنبه های معنوی، نیاز به توجه ویژه به تغذیه نیز دارد. در این ماه پر برکت، مصرف مواد غذایی مناسب در سحر و افطار می تواند از احساس گرسنگی و تشنگی مفرط جلوگیری کند و به حفظ سلامت بدن کمک کند. در ادامه، با بهترین توصیه های تغذیه ای از متخصصان آشن ...
ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
طلا |
چطور در خانه تکانی از کمر و زانوی خود مراقبت کنیم؟ (21 ساعت پیش)
استقرار باتری گنبد آهنین اسرائیل در نزدیکی پارلمان کنست (21 ساعت پیش)
تصویر/قیمت نفت مجددا از 72 دلار عبور کرد (21 ساعت پیش)
تصاویری از آتش سوزی گسترده در کارخانه تولید کفش در جاده خاوران (19 ساعت پیش)
این نوع ریزش مو معمولا در مردان بسیار شایع است (16 ساعت پیش)
عکس/وزیر امورخارجه عمان به دیدار ونس رفت (16 ساعت پیش)
عکس/پارلمان هلند طرح بستن سفارت ایران را با اکثریت آرا رد کرد (16 ساعت پیش)
روش تهیه قهوه بر سطح کلسترول بد تاثیر می گذارد (24 ساعت پیش)
عکس/آمریکا عمده تجهیزات خود را از پایگاه العدید قطر خارج کرد (21 ساعت پیش)
عکس/هم اکنون آسمان ایران؛ پروازها در وضعیت عادی (21 ساعت پیش)
عکس/نمایی از قله دماوند و فردوسی بزرگ از وسط تهران (21 ساعت پیش)
بهترین روش تغذیه ای و سه کلید طلایی روزه داری سالم در ماه رمضان (21 ساعت پیش)
عکس/ دیوار زندان رجایی شهر تخریب شد (21 ساعت پیش)
عکس/آمادگی جنگنده های اف-22 در پایگاه هوایی اودا برای پرواز (19 ساعت پیش)
این سبزی ها را از وعده سحری خود حذف کنید (16 ساعت پیش)
عکس/خبر مربوط به تخلیه دیپلمات های آمریکایی تکذیب شد (16 ساعت پیش)
شوک آنافیلاکسی در کمین تزریقات خانگی هشدار جدی سازمان غذا و دارو (19 ساعت پیش)
اینفوگرافیک/نرخ بیکاری در کدام کشورها بالاست؟ (16 ساعت پیش)
مصرف مکمل های ویتامین واقعا برای همه افراد ضروری است؟ (16 ساعت پیش)
عکس/ تام باراک نماینده ترامپ با نوری المالکی دیدار کرد (16 ساعت پیش)
فراخوان های جذب هیئت علمی از سال آینده 2 بار در سال برگزار می شود (3 روز پیش)
پارک علم و فناوری البرز جهاددانشگاهی؛ الگوی موفق توسعه زیست بوم نوآوری (5 روز پیش)
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در برنامه گفتگوی ویژه؛ ضرورت راه اندازی کرسی های آ ... (3 روز پیش)
طرح های کوتاه مدت راه حلی برای آلودگی هوا نیست (6 روز پیش)
راهکاری صحیح برای خانه تکانی همراه با روزه داری (5 روز پیش)
وضعیت پرونده 7 متهم به اعدام در اعتراضات اخیر (4 روز پیش)
آغاز فصل اوج بروز تب مالت /مراقب شیر فله ای باشید (6 روز پیش)
توئیت معنادار وزارت خارجه آمریکا «هیچ چیز مهم تر از صلح نیست» + تصویر (6 روز پیش)
8 اشتباه رایج که روزه داری را برای شما سخت و طاقت فرسا می کند (5 روز پیش)
طول عمر زنان را با این معمار می توان پیش بینی کرد (5 روز پیش)
تصویر/ ارسال پیامک هایی از مبدا نامعلوم برای مردم ایران (5 روز پیش)
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی استنطاق قرآن، راه عبور از بحران های فرهنگی امروز ا ... (5 روز پیش)
با طلای مایع از افسردگی و پیری زودرس جلوگیری کنید (5 روز پیش)
تعرفه های پرستاری 58 درصد افزایش می یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم (4 روز پیش)
یک ساعت تلویزیون کمتر، افسردگی کمتر/ تاثیر شگفت انگیز فعالیت بدنی در کاهش افسردگ ... (4 روز پیش)
چرا ادرارم سبز رنگ شده است؟ (4 روز پیش)
روزه داری اصولی از منظر طب ایرانی چه فوایدی دارد؟ (4 روز پیش)
تداخل دارویی مسکن های پرمصرف با داروهای فشارخون (4 روز پیش)
حداقل دستمزد فقط برای یک هفته زندگی کافی است! (4 روز پیش)
درباره فواید امگا 3 برای سلامتی بیشتر بدانیم (4 روز پیش)
علائم شایع و اورژانسی بیماری های عروقی را بشناسیم؛ از درد پا تا زخم های دیرترمیم (10 دقیقه پیش)
هشدار درباره تشدید آسم و خطر گازهای سمی در خانه تکانی های نوروزی (10 دقیقه پیش)
حمایت عاطفی پدران از سقط های ناخواسته جلوگیری می کند (10 دقیقه پیش)
حمله مشترک اسرائیل و آمریکا به ایران / آغاز پاسخ موشکی ایران (47 دقیقه پیش)
اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟ (47 دقیقه پیش)
توصیه های فوری کمک های اولیه برای حفظ جان مصدومان تا رسیدن نیروهای امدادی (47 دقیقه پیش)
توصیه های اورژانس تهران به شهروندان در شرایط جنگی (3 ساعت پیش)
خاتمی و کروبی در مراسم ختم امام جمارانی+ عکس (5 ساعت پیش)
آمریکا عمده تجهیزات خود را از پایگاه العدید قطر خارج کرد+ عکس (5 ساعت پیش)
دیوار زندان رجایی شهر تخریب شد+ عکس (5 ساعت پیش)
یک خودروی بسیار کمیاب از «کیا» که ندیده اید!+ عکس (5 ساعت پیش)
5 داروی رایج بدون نسخه که می توانند خطرات پنهان داشته باشند (5 ساعت پیش)
سرد کردن کربوهیدرات ها می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ (5 ساعت پیش)
توصیه های طلایی برای سحری و افطار چطور کمتر گرسنه و تشنه شویم؟ (5 ساعت پیش)
بارش برف و باران در بیشتر استان ها (5 ساعت پیش)
تشخیص دیابت و سرطان معده با یک عکس از زبان (5 ساعت پیش)
کاهش خطر چند سرطان شایع با رژیم های گیاه خواری (7 ساعت پیش)
9 روش طلایی برای لاغری تضمینی تا عید 1405 (7 ساعت پیش)
چرا دندان ها به سردی و گرمی حساس می شوند؟ (7 ساعت پیش)
توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحر؛ چگونه کمتر تشنه و گرسنه شویم؟ (7 ساعت پیش)
خبرگزاری فرانسه از وقوع انفجار در ریاض خبر داد (2 دقیقه پیش)
افزایش شمار شهدای دبستان دخترانه میناب به 40 نفر (2 دقیقه پیش)
نخستین تصاویر از حمله موشکی به جزیره کیش (2 دقیقه پیش)
ذوب آهن- پرسپولیس لغو شد (2 دقیقه پیش)
ارتش اطلاعیه جدید صادر کرد (2 دقیقه پیش)
نامه تراکتور به AFC برای تغییر زمان بازی با الاهلی (2 دقیقه پیش)
لحظه سقوط بوستر موشک و فرار مردم در قطر (2 دقیقه پیش)
تأمین سوخت مسافران شمال کشور با پمپ بنزین های سیار (2 دقیقه پیش)
اطلاعیه شماره 2 شورای عالی امنیت ملی (2 دقیقه پیش)
بقائی هر مبدا تعرض به ایران، هدف مشروع است (2 دقیقه پیش)
بی بی سی این درگیری هنوز می تواند بسیار بدتر شود (2 دقیقه پیش)
علائم شایع و اورژانسی بیماری های عروقی را بشناسیم؛ از درد پا تا زخم های دیرترمیم (10 دقیقه پیش)
هشدار درباره تشدید آسم و خطر گازهای سمی در خانه تکانی های نوروزی (10 دقیقه پیش)
حمایت عاطفی پدران از سقط های ناخواسته جلوگیری می کند (10 دقیقه پیش)
چراغ سبز سازندگان برای ادامه سریال Spider-Noir؛ احتمال تمدید فصل دوم (14 دقیقه پیش)
عکس/ آئین دومین دوره اهدای «نشان سلحشور»-3 (17 دقیقه پیش)
درخشش عوار در لیگ روشن ادامه دارد (29 دقیقه پیش)
لغو سفر تراکتور به دبی در پی اقدامات اخیر رژیم صهیونیستی (29 دقیقه پیش)
برنامه ویژه سهراب برای قهرمان کردن استقلال (29 دقیقه پیش)
محکومیت فدراسیون فوتبال در تجاوز ناجوانمردانه دشمنان متخاصم (29 دقیقه پیش)
آگهیهای ویژه
نوار نسوز صنعتی - انواع نوار نسوز سرامیکی - فایبرگلاس - تفلون و ...
نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی
