مجله خبری ای نیازمندی

در شرایط بحرانی و جنگ، چگونه آرامش خود را مدیریت کنیم؟

انتشار: 111 روز پیش - بازدید: 8 - گروه: سیاسی - منبع: ایلنا

اضطراب و استرس در شرایط بحرانی معمولا طبیعی است اما اگر این اضطراب پایدار باشد می تواند افراد را با چالش هایی در انجام فعالیت های روزمره مواجه کند. در همین راستا به کارگیری چند اقدام روانشناختی می تواند به حفظ تعادل روانی کمک کند. در شرایط پر تنش و ناآرام، حفظ آرامش و سلامت روان ...


ادامه در سایت منبع (ایلنا)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
برچسب ها: |
داور دیدار ایران و بلژیک مشخص شد+ عکس 20 ساعت پیش ونس از توافق ایران و آمریکا احساس بسیار خوبی دارم 18 ساعت پیش کوبه ک پیروزی را از دست دادیم، اما هنوز شانس صعود داریم 17 ساعت پیش یکی از این ستاره های دوقلو هم نوع خوار است! 15 ساعت پیش اعتراض سناتور آمریکایی به هدایای ترامپ به ایران 18 ساعت پیش نیمار دیدار برابر هائیتی را هم از دست داد 18 ساعت پیش خلاصه بازی بوسنی 1_ 4 سوئیس / نمایش بی رحمانه سوئیس در دقایق پایانی 15 ساعت پیش معاون ترامپ از لغو موقت تحریم های ایران خبر داد 15 ساعت پیش ترامپ پیچید و پیچاند 14 ساعت پیش استخدام کارشناس ارشد فروش پروژه ای و وندور لیست در صنعت سیم و کابل در تهران 21 ساعت پیش متن کامل پیام رهبر انقلاب درباره تفاهم نامه ایران و آمریکا 17 ساعت پیش تیزر جدیدی از The Odyssey کریستوفر نولان منتشر شد (همراه با زیرنویس فارسی) 17 ساعت پیش با اعلام وزیر خارجه پاکستان؛ نشست دیپلماتیک تهران و واشنگتن در ژنو لغو شد 15 ساعت پیش حضور قالیباف در یک هیات عزاداری/ عکس 15 ساعت پیش ایران بعد از توافق محاصره آمریکا را شکست 15 ساعت پیش تحریم های جدید آمریکا علیه حزب الله 19 ساعت پیش مشکلات خانوادگی یاسر آسانی را از استقلال دور کرد 17 ساعت پیش چهره ای که 40 سال پس از مرگش می درخشد 15 ساعت پیش با اتکا به رهنمودهای رهبری و هوشیاری تیم مذاکره کننده، پیروزی حاصل خواهد شد 15 ساعت پیش عکس | رقص کی روش بعد از پیروزی ارزشمند غنا 15 ساعت پیش
نتانیاهو حزب الله را تهدید کرد 1 دقیقه پیش واکنش تند رُم به توهین های ترامپ 1 دقیقه پیش تماس با شماره 1420 برای اعتراض به مبلغ افزایش حقوق بازنشستگان | اگر بازنشسته ای ... 1 دقیقه پیش ترامپ مدعی کنترل حملات رژیم صهیونیستی به لبنان شد 1 دقیقه پیش علم الهدی وقتی رئیس جمهور تفاهم را با اجازه رهبری امضا کرده، ما حق مقابله نداریم 1 دقیقه پیش وزیر امور خارجه پاکستان گفت وگوهای ایران و امریکا انجام خواهد شد 1 دقیقه پیش پیش بینی جدید قیمت خودرو | بالاخره الان خودرو بخریم یا نخریم؟ 1 دقیقه پیش تغییرات گسترده در دهک بندی یارانه نقدی بگیران | رقم واریزی یارانه ها چقدر افزایش ... 1 دقیقه پیش واکنش عراقچی به رجزخوانی وزیر امنیت داخلی اسرائیل 1 دقیقه پیش تصاویر حضور قالیباف در مراسم عزاداری محرم در هیئت مکتب الزهرا 1 دقیقه پیش ایران حملات اخیر به مناطق مختلف لبنان را محکوم کرد 1 دقیقه پیش «داستان اسباب بازی 5» گران ترین انیمیشن پیکسار در انتظار فروش میلیاردی 4 دقیقه پیش توافق ایران با آمریکا شکست ترامپ بود/حفظ جایگاه رهبری خط قرمز ملی است 4 دقیقه پیش توافق ایران و قزاقستان برای تدوین نقشه راه همکاری های حمل ونقل و لجستیک 4 دقیقه پیش مهار آتش سوزی واحد تولیدی رنگ سازی در شهرک صنعتی گرمسار 4 دقیقه پیش امیرمحمد یزدانی، امیرحسین فیروزپور و حسن یزدانی صاحب دوبنده تیم ملی شدند 4 دقیقه پیش افتتاح پایگاه اورژانس پیش بیمارستانی در شهرستان آوج 4 دقیقه پیش اندریک در این جام جهانی برگ برنده برزیل می شود 4 دقیقه پیش آمریکا به ایران اطلاع داده که اسرائیل حملات خود را در لبنان تشدید نخواهد کرد 4 دقیقه پیش تاریخچه کدهای داخلی مرسدس بنز 4 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 97 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 39 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 308 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 110 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 101 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 109 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 92 روز پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 48 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 172 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 95 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 101 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 212 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 181 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 20 روز پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 1 سال پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 3 سال پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 103 روز پیش تمام سرمربیان تاریخ باشگاه بارسلونا از سال 1912 تا 2025؛ با حضور گواردیولا، فلیک ... 220 روز پیش ترمیم سنگ خوردگی،ترک شیشه ماشین رویال(کل تهران) 4 سال پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

لوله بازکنی مشهد آنلاین

لوله بازکنی مشهد آنلاین

مستر لوله
مشهد
قیمت: توافقی

مخزن پلاستیک آب

مخزن پلاستیک آب

Agahi61
تهران
قیمت: توافقی

لوازم یدکی تیگو 7

لوازم یدکی تیگو 7

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

فروش مولکولارسیو

فروش مولکولارسیو

پتروتات مهام
اصفهان
قیمت: توافقی

قطعات پله برقی

قطعات پله برقی

سامیار پدیده
تهران
قیمت: توافقی

قیمت بوستر پمپ آتش نشانی

قیمت بوستر پمپ آتش نشانی

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

فروش هاش(H) سنگین صنعتی 340 وارداتی

فروش هاش(H) سنگین صنعتی 340 وارداتی

سهراب دستگیر
تهران
قیمت: توافقی

رنگ شانه تخم مرغ

رنگ شانه تخم مرغ

Mira
تهران
قیمت: توافقی

عایق حرارتی

عایق حرارتی

علی دهقانی
شیراز
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 2 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد