انتشار: 34 روز پیش - بازدید: 14 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز
تحقیقات نشان می دهند که تغذیه بطور مستقیم بر محور استرس (HPA Axis)، سطح التهاب مغزی ، عملکرد نوروترنسمیترها (مثل سروتونین و GABA) تأثیر می گذارد. به بیان ساده آنچه می خوریم می تواند اضطراب را کاهش دهد یا تشدید کند.