مجله خبری ای نیازمندی

کاهش فشارخون با روزی 10 دقیقه ورزش باستانی چینی

انتشار: 61 روز پیش - بازدید: 21 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد که تمرین «بادوانجین» (Baduanjin)، یک ورزش باستانی چینی با حرکات آهسته و کنترل شده همراه با تنفس عمیق و تمرکز ذهنی، می تواند فشارخون را به اندازه پیاده روی تند و حتی برخی داروهای رایج کاهش دهد.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
برچسب ها: |
دانشمندان برای اولین بار در تاریخ داروی معکوس کننده پیری به انسان تزریق کردند 24 ساعت پیش گربیچ بدون اینکه به خطر بیفتیم، بردیم 24 ساعت پیش توقیف اموال اشخاص بیش از میزان محکوم به یا خواسته خلاف قانون است 23 ساعت پیش اسنپ فود از کارت هدیه خود رونمایی کرد 24 ساعت پیش رونمایی از هشت کتاب حماسه و ایثار در دانشگاه آزاد اسلامی البرز 23 ساعت پیش بیانیه مشترک ایران، چین و روسیه در خصوص قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام 18 ساعت پیش فرمول قیمت گذاری لوازم خانگی چیست؟ 18 ساعت پیش رمزگشایی آکسیوس از نوع مواجهه آمریکا/ حملاتی بدون تلفات یا انحراف دیپلماسی 16 ساعت پیش فیلم/ ای محرم ماه ماتم آمدی ماتم ما امسال دو چندان است 14 ساعت پیش سنتکام از آغاز تجاوز به ایران خبر داد 14 ساعت پیش فوری/ فعال شدن پدافند هوایی در غرب تهران 14 ساعت پیش اخباری درباره انفجار در برخی مناطق ایران 13 ساعت پیش در پی اخبار جنگ، پدافند این استان فعال شد 13 ساعت پیش ببینید | آتش سوزی یک انبار در نزدیکی پل ری تهران 18 ساعت پیش تصمیم گیری نقل وانتقالاتی استقلال به کمیته سه نفره سپرده شد 17 ساعت پیش المیادین به نقل از منبع بلندپایه ایرانی اگر ترامپ این بار در محاسبات خود اشتباه ... 15 ساعت پیش ایران آژانس انرژی اتمی به ابزار جنگ طلبان تبدیل شده است 15 ساعت پیش یک ساعت تاخیر در شروع مسابقه؛/ طوفان و بارش وحشتناک تعویق در بازی انگلیس 15 ساعت پیش فوری/ مهر شنیده شدن صدای پدافند در تهران 14 ساعت پیش بتسدا Elder Scrolls 6 را در زمان مناسب معرفی می کند؛ زمانی نامعلوم 13 ساعت پیش
ادعای یک رسانه انگلیسی سرانجام پیش نویس توافق میان ایران-آمریکا آماده شد 15 ثانیه پیش دو خبر جدید و مهم از افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد 1405! 15 ثانیه پیش اسپوتنیک گزارش داد استفاده کنندگان پاتریوت در صف انتظارند 15 ثانیه پیش باکیچ به ایران برگشت 15 ثانیه پیش رزنده بازی سختی مقابل ایران داشتیم 15 ثانیه پیش استقبال انگلیس و پرتغال از جام جهانی با برد 15 ثانیه پیش لیگ ملت های والیبال 2026| ایران - بلغارستان؛ ساعت 23 15 ثانیه پیش محسن رضایی آمریکا باید بین پذیرش شروط ایران و تتمه حیثیتش یکی را انتخاب کند 15 ثانیه پیش گفت وگوی تلفنی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا با عراقچی در پی حملات تجاوزکارانه ... 15 ثانیه پیش تسلیت رهبر انقلاب در پی درگذشت آیت الله حاج شیخ اسحاق فیاض 15 ثانیه پیش ابزار جدید Deezer آهنگ های هوش مصنوعی را در سرویس های استریم شناسایی می کند 3 دقیقه پیش برزیل از پذیرش سفیر و سرکنسول رژیم صهیونیستی خودداری کرد 6 دقیقه پیش فیلم/ آیا قرار است تنگهٔ هرمز به حالت سابق برگردد؟ 6 دقیقه پیش پیام قالیباف در پی درگذشت امام جماعت مسجد ابوذر 6 دقیقه پیش زخمی شدن 3 نظامی صهیونیست در جنوب لبنان 6 دقیقه پیش فیلم کامل گفتگوی مهدی محمدی در برنامه من ایرانم 6 دقیقه پیش افزایش قیمت طلا و نقره در بازارهای جهانی 6 دقیقه پیش فیلم/ توصیف حداد عادل از سردار سلامی در سالگرد شهادتش 6 دقیقه پیش سقوط بالگرد ارتش پاکستان با دست کم 22 کشته+ فیلم 6 دقیقه پیش کارلسون تنگه هرمز باز نشد؛ کم کم محدودیت قدرت آمریکا را می فهمیم 6 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 89 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 97 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 284 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 94 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 102 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 84 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 93 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 101 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 84 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 164 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 248 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 87 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 100 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 93 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 243 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 204 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 173 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 12 روز پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 3 سال پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

روشویی عمومی یکپارچه /روشویی سفارشی

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

صفحه کابینت کورین کوارتز اس پی ال Spl

کورین کاران
تهران
قیمت: 1,000 تومان

رنگ شانه تخم مرغ

رنگ شانه تخم مرغ

Mira
تهران
قیمت: توافقی

فروش ویژه انواع کنجد

فروش ویژه انواع کنجد

محصولات غذایی کاهه (ارس دانه)
تهران
قیمت: توافقی

فروش HPMC LIVOND 4010 تک و عمده

فروش HPMC LIVOND 4010 تک و عمده

پرتو شیمی آسیا
اصفهان
قیمت: توافقی

خرید ضایعات مس

خرید ضایعات مس

مقدسی
تهران
قیمت: توافقی

قیمت میلگرد هاترول آهن

قیمت میلگرد هاترول آهن

Tabligh90
تهران
قیمت: توافقی

کلرید آمونیوم ، نشادر

کلرید آمونیوم ، نشادر

leila fotoohi
تهران
قیمت: توافقی

مرکز تعمیرات سانترال

مرکز تعمیرات سانترال

Agahi
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد