رسیدن به وزن مطلوب دیگر یک رویای دور از دسترس یا مسیری پر از زجر و سختی نیست. اگر از رژیم های سخت که فقط باعث ریزش مو و بی اعصابی می شوند خسته شده اید، باید بدانید که علم پزشکی در سال های اخیر به سمتی رفته است که «هوشمندانه لاغر شدن» را جایگزین «سخت لاغر شدن» کرده است. اینجاست که ...