مجله خبری ای نیازمندی

با تمرین یک عضله ساده پا، قند خون تان را برای ساعت ها کنترل کنید

انتشار: 10 ساعت پیش - بازدید: 5 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

تحقیقات جدید نشان می دهد فعال کردن عضله ای کوچک در ساق پا—حتی در حالت نشسته—می تواند از افزایش شدید قند خون بعد از غذا جلوگیری کند. این حرکت ساده که بدون ترک صندلی انجام می شود، به ویژه برای افرادی که مدت زیادی می نشینند، یک راهکار کاربردی و کم هزینه محسوب می شود.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
180 جهادگر خراسان جنوبی برای بازسازی مناطق آسیب دیده راهی تهران شدند 4 ساعت پیش زمان ثبت نام آزمون سمپاد و نمونه دولتی اعلام شد 15 ساعت پیش انیمیشن Super Mario Galaxy به زودی در سرویس های آنلاین پخش می شود 23 ساعت پیش اتفاقی که پس از 14 روز ترک شکر و قند در بدن ما می افتد 23 ساعت پیش تصویر دیدنی از هواپیمای عراقچی در فرودگاه سن پترزبورگ 23 ساعت پیش رایزنی وزیر خارجه مصر با ویتکاف درباره روند مذاکرات ایران و آمریکا / پیشنهادات م ... 23 ساعت پیش رسیدگی به تخلف عرضه خارج از ضابطه اینترنت پرو 19 ساعت پیش عکس 18+ | حال خراب بازیکن لیگ برتری پس از خوشگذرانی عجیب! 17 ساعت پیش چطور می توان دلار را 30 هزار تومان ارزان تر خرید؟ / ماجرای اسکانس های یک میلیونی 23 ساعت پیش پرداخت 63 میلیارد تومان ودیعه مسکن به آسیب دیدگان جنگ در لرستان 23 ساعت پیش دلخوری الهام اخوان از صداوسیما بابت حذف او از قاب تلویزیون گفتند کار زشتی کردی 23 ساعت پیش سخنگوی کاخ سفید ترامپ حاضر است جان خود را به خطر بیندازد! 19 ساعت پیش واکنش حسین پاکدل به هنرمندانی که در جنگ طرف مردم نایستادند 18 ساعت پیش اقدام فوتبالی ممدانی علیه ترامپ 24 ساعت پیش واشنگتن پست تایلند از پکن خواسته در تسهیل عبور ایمن هشت فروند کشتی تایلندی از تن ... 23 ساعت پیش تصویب افزایش قیمت 55 تا 60 درصدی محصولات شکام 23 ساعت پیش صدراعظم آلمان [آمریکا] دارد توسط سران ایران و سپاه تحقیر می شود / ایرانی ها خیلی ... 23 ساعت پیش آتش سوزی خودروی حامل تینر در پمپ بنزین جاجرود 23 ساعت پیش گیشه فیلم «مایکل» با فروشی عظیم، شروعی خیره کننده را رقم زد 23 ساعت پیش کارگزاران حج با مسئولیت پذیری خدمات مطلوبی به زائران ارائه دهند 23 ساعت پیش
خبر مهم درباره نحوه پرداخت و ثبت نام وام ازدواج 17 ثانیه پیش کیسه پلاستیکی هم لوکس شد 17 ثانیه پیش قیمت درهم امروز سه شنبه 8 اردیبهشت 1405 17 ثانیه پیش وزیر کار 150 هزار نفر برای دریافت بیمه بیکاری ثبت نام کردند 17 ثانیه پیش یک افشاگری دیگر درباره نفتکش های خالی در آب های ایران 17 ثانیه پیش شمش نقره نیم کیلویی 263 میلیون تومان شد + جدول 17 ثانیه پیش طراحی و مشخصات ظاهری موتورولا ریزر پلاس 2026 فاش شد 3 دقیقه پیش بهترین فیلم های جنگی جنگلی؛ از «رمبو» تا «غارتگر» 3 دقیقه پیش اتفاق کم سابقه ای که در شبکه سه تلویزیون رویت شد 9 دقیقه پیش ادعای عجیب ترامپ درباره پیام تهران به واشنگتن! 9 دقیقه پیش ابراز علاقه ترامپ به نابغه ایرانیِ اسنوکر 9 دقیقه پیش رونمایی از رقم عجیب اینترنت پرو در بازار سیاه! 9 دقیقه پیش دو خبر مهم که پس از ادعای جدید ترامپ منتشر شد 9 دقیقه پیش دو قاب از تگرگ های دانه درشتی که امروز بارید 9 دقیقه پیش تهران طوفانی شد، چند درخت سقوط کردند! 9 دقیقه پیش امتناع 4 نهاد صنفی از دریافت امتیاز اینترنت پرو 9 دقیقه پیش سرعت وزش باد در تهران به 90 کیلومتر بر ساعت رسید! 9 دقیقه پیش زمان پرداخت ودیعه مسکن به آسیب دیدگان جنگ 9 دقیقه پیش کنایه سقاب به ترامپ پشت زنان باردار پناه گرفت! 9 دقیقه پیش خروج پول سنگین از صندوق های درآمد ثابت 12 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 45 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 110 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 50 روز پیش رئیس جمهور بر جمع آوری، هوشمندسازی و اتصال داده های اقتصادی تأکید کرد 1 سال پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 40 روز پیش اولین تصاویر از دانش آموزان شهید میناب 56 روز پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 51 روز پیش مداحی های حماسی جهت پخش در راهپیمایی ها و عزاداری های سراسر کشور/ صوت 56 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 58 روز پیش آرامگاه آیت الله خامنه ای کجا خواهد بود؟ 58 روز پیش داروسازی دکتر عبیدی با معرفی زیکورپا (ZCorpa®) وارد عرصه درمان چاقی شد 114 روز پیش سریال «بدنام» به قسمت دوم نرسید 39 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 40 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 49 روز پیش تمام سرمربیان تاریخ باشگاه بارسلونا از سال 1912 تا 2025؛ با حضور گواردیولا، فلیک ... 168 روز پیش فیلم/ نماهنگ شیعه ی حیدر باصدای حاج محمود کریمی 49 روز پیش فیلم/ نماهنگ جدید و حماسی «الله اکبر» با صدای حسین طاهری 52 روز پیش ترمیم سنگ خوردگی،ترک شیشه ماشین رویال(کل تهران) 4 سال پیش دیدارهای دوستانه تیم ملی تا جام جهانی 4 سال پیش
آگهی‌های ویژه

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

پکینگ نسوز - فروش انواع پکینگ تفلون نسوز صنعتی

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

ورق نسوز - انواع ورق نسوز کلینگریت و گرافیت

نسوز صنعت پارس
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد