یک مطالعه جدید می گوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه - چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده های غذایی روزانه- می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند افرادی که 11 دقیقه بیشتر می خوابیدند، 4.5 دقیقه ...