چرا در سفر دچار اسهال یا یبوست می شویم؟ + اینفوگرافیک

سفر فقط برنامه خواب را به هم نمی زند؛ روده ها هم از تغییر زمان غذا، کم آبی و استرس آسیب می بینند. اسهال و یبوست مسافرتی از شایع ترین مشکلات تعطیلات اند؛ اما با چند توصیه ساده می توان از این دردسرهای گوارشی پیشگیری و آنها را کنترل کرد. سفر بسیاری از ریتم های طبیعی بدن، از جمل ...