مجله خبری ای نیازمندی

استرس و قندخون خود را با این ورزش پایین بیاورید

انتشار: 1 ساعت پیش - بازدید: 3 - گروه: اجتماعی - منبع: آفتاب

نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می گویند این ورزش به ویژه در زنان 50 تا 60 ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.


ادامه در سایت منبع (آفتاب)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
مایکروسافت شاید بخش ایکس باکس را از کسب وکار خود جدا کند 24 ساعت پیش نسخه سریالی «بچه زرنگ» به پایان تولید رسید 23 ساعت پیش صالحی ایران در مذاکرات برای پیگیری مطالبات خود عقب نشینی نمی کند 17 ساعت پیش تسنیم متن فارسی تفاهمنامه نیز به عنوان سند رسمی به امضای ایران و آمریکا رسیده اس ... 13 ساعت پیش فریب نخورید! مردان حیله گر با 9 روش با قلب و ذهن شما بازی می کنند 24 ساعت پیش جدال روایت ها در واشنگتن/سفیر آمریکا ادعای ترامپ را نقض کرد 23 ساعت پیش آیا اکنون زمان مناسبی برای خرید سکه بهار آزادی است؟ 23 ساعت پیش استایل کلاسیک و متفاوت مهسا کامیابی در «های کپی» 23 ساعت پیش فرد مشهور اینستاگرام در جام جهانی رویت شد! 22 ساعت پیش یک بند خطرناک ممکن است باعث جدایی یاسر شود/ استقلال در دام یک پرونده دو سر باخت ... 22 ساعت پیش استخدام کارشناس HSE و کارشناس بهداشت حرفه ای در اهواز 24 ساعت پیش فوری / مجوز افزایش قیمت کارخانه ایران خودرو صادر شد 23 ساعت پیش نقدها و نمرات بازی Resident Evil requiem منتشر شدند [به روزرسانی شد] 22 ساعت پیش «بازار داخلی» نمی تواند ضامن ارتقای کیفیت تولید «اسباب بازی» باشد/ امکان حضور در ... 23 ساعت پیش آمریکا با تمام قدرت به میدان آمد اما شکست خورد 21 ساعت پیش معاون غذا و دارو برند و ژنریک در اثرگذاری یکسان هستند 18 ساعت پیش استخوان های نشکن می خواهید؟ این خوراکی ها را مصرف کنید 18 ساعت پیش ببینید؛ گل اول کنگو به پرتغال توسط یوان ویسا در دقیقه 5+45 17 ساعت پیش قالیباف حضور ایران و چین در هر بلوکی که شکل بگیرد قطعی است 24 ساعت پیش هوای تهران گرم تر می شود 23 ساعت پیش
اطلاعیه ایران خودرو پیرامون شرایط جدید فروش 7 دقیقه پیش زمان احتمالی افزایش اعتبار کالابرگ مشخص شد / روش واریز اعتبار کالابرگ تغییر می ک ... 10 دقیقه پیش انتشار امضای روسای جمهور ایران و آمریکا در توئیتر پزشکیان 10 دقیقه پیش استقبال گروسی از توافق تهران و واشنگتن/اکنون نوبت کار فنی است 10 دقیقه پیش بازار کریپتو در 109 روز پرالتهاب | از سقوط های اولیه تا رالی صلح 10 دقیقه پیش ردقیمت جدید کراس اوور ری را؛ جهش قیمتی ری را کراس اوور ایرانی با عبور از مرز 3 م ... 10 دقیقه پیش واکنش بازار طلا چند ساعت پس از تصمیم گیری فدرال رزرو | مقصد بعدی اونس جهانی کجاس ... 10 دقیقه پیش چراغ سبز به پرداخت نقدی عوارض/ تخفیف پلکانی 28 درصدی در ماه پایانی بهار 10 دقیقه پیش گره خودرو های ناقص سایپا باز شد؛ توافق با کروز و پایان رسوب خودرو ها در پارکینگ ... 10 دقیقه پیش جزئیات تماس تلفنی وزرای امور خارجه ایران و کویت 10 دقیقه پیش سناتور روس از شکست اسرائیل در معادله ایران و آمریکا گفت/ پس لرزه های یک تفاهم مه ... 10 دقیقه پیش زنگ خطر در جامعه مصرف کنندگان مواد مخدر/ ریسک HIV در معتادان 14 برابر شد 10 دقیقه پیش دارابی ایران «موزه ای بدون سقف» به وسعت یک تمدن است 13 دقیقه پیش سناتور آمریکایی توافق ترامپ به قدرتمندتر شدن ایران منجر می شود 13 دقیقه پیش صنعت پتروشیمی در آستانه بازسازی سریع/ آیا زیرساخت ها ظرف سه ماه برمی گردند؟ 13 دقیقه پیش ادعای رسانه پاکستانی شهباز شریف امروز عازم سوئیس می شود 13 دقیقه پیش نجفی منش جهش نقدینگی و قیمت گذاری دستوری؛ واقعیت ها را ببینیم/ انتقاد از تمرکز س ... 13 دقیقه پیش تورم 84 درصدی، قیمت گذاری دستوری و یک سؤال؛ خودرو چگونه باید تولید شود؟ 13 دقیقه پیش تغییرات جزیی در سیزدهمین دوره ثبت درخواست خرید ایران خودرو اعمال شد 13 دقیقه پیش حسین کلانی در اردوی تیم ملی ٩٠ میلیون نفر به شما افتخار می کنند/ مطمئنم نتایج خو ... 13 دقیقه پیش
آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 291 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 307 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 38 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 101 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 109 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 91 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 100 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 108 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 91 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 171 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 255 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 94 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 100 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 211 روز پیش استخدام راننده پایه دو در طلای ناب فروزان در محدوده سنایی تهران 250 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 19 روز پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 3 سال پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 1 سال پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 102 روز پیش دانلود پینو Pinno 1.3.1 نصب پینو با لینک مستقیم در اندروید 3 سال پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

لوازم یدکی ای 5 KMC A5

لوازم یدکی ای 5 KMC A5

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

مقاوم سازی ساختمان

مقاوم سازی ساختمان

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

فروش کیسه زباله بند دار

فروش کیسه زباله بند دار

Tabli.ghat
تهران
قیمت: توافقی

لوازم یدکی تی9 KMC T9

لوازم یدکی تی9 KMC T9

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

آموزش حسابداری در بابل | ورود به بازار کار حسابداری از آموزش تا استخدام

آموزش حسابداری در بابل | ورود به بازار کار حسابداری از آموزش تا استخدام

گروه آموزش حسابداری روناکیشو
بابل
قیمت: توافقی

پاکت ترحیم پله نوروزخان

پاکت ترحیم پله نوروزخان

Agahiii
تهران
قیمت: توافقی

رله کنترل جریان ای تی آی ETI

رله کنترل جریان ای تی آی ETI

فاطمه حیدری
تهران
قیمت: توافقی

لوازم یدکی تویوتا TOYOTA

لوازم یدکی تویوتا TOYOTA

Tablighiiii
تهران
قیمت: توافقی

سگ های آپارتمانی کوچک

سگ های آپارتمانی کوچک

مبینا
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد