مجله خبری ای نیازمندی

وزنه زدن می تواند از قلب زنان محافظت کند

انتشار: 7 ساعت پیش - بازدید: 6 - گروه: سیاسی - منبع: انتخاب

تمرینات قدرتی می توانند به بهبود سلامت قلب زنان کمک کنند. زنانی که هفته ای دو ساعت یا بیشتر وزنه می زنند، کمتر در معرض سکته قلبی و بیماری های قلبی قرار دارند. هرچه دفعات وزنه زدن بیشتر باشد، خطر مشکلات قلبی کمتر می شود.


ادامه در سایت منبع (انتخاب)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
تسنیم متن فارسی تفاهمنامه نیز به عنوان سند رسمی به امضای ایران و آمریکا رسیده اس ... 23 ساعت پیش اعلام ترکیب دو تیم غنا و پاناما 24 ساعت پیش عصبانیت شدید توخل از پیکفورد 23 ساعت پیش انگلیس 4-2 کرواسی/سه شیر ها غرش کردند؛ کرواسی با چهار گل شکست خورد 24 ساعت پیش آخرین عکس از خانم بازیگر مشهوری که درگذشت 24 ساعت پیش توقف طلا با فرمان کوین وارش 23 ساعت پیش پزشکیان و ترامپ، تفاهم نامه ایران و آمریکا را امضا کردند 23 ساعت پیش استخدام کارشناس فروش و بازاریابی در محدوده استخر تهران 23 ساعت پیش قیمت طلا و سکه بعد از امضای تفاهم نامه ایران و آمریکا 16 ساعت پیش جزئیات پاداش تاریخی و نجومی یوفا 24 ساعت پیش سخنگوی وزارت خارجه مذاکرات جمعه ایران و آمریکا در سوئیس قطعی نیست 23 ساعت پیش ویدیو گل اول کلمبیا به ازبکستان توسط مونیوز 19 ساعت پیش مقایسه ردمی 15 با ردمی نوت 14؟ کدام اقتصادی 4G ارزش خرید بیشتری دارد؟ 19 ساعت پیش ایرانی ها چه مکمل هایی باید مصرف کنند؟ 12 ساعت پیش آیا نسخه فارسی و انگلیسی تفاهم ایران و آمریکا یک متن واحد هستند؟ 11 ساعت پیش انگلیس 4 – کرواسی 2/ جذاب و ماندگار؛ سه شیرها 3 امتیاز از دهان شیر درآوردند! 24 ساعت پیش انگلیس 4 – 2 کرواسی ، سه شیرها با پیروزی در دیداری حساس جام را آغاز کردند 24 ساعت پیش ویدیو خلاصه بازی انگلیس 4 – کرواسی 2 24 ساعت پیش یک ابهام در خصوص امضای تفاهم نامه ایران و آمریکا 24 ساعت پیش پیام مهم رونالدو بعد از ناکامی بزرگ 23 ساعت پیش
حملات گسترده پهپادی اوکراین به روسیه 14 ثانیه پیش میدان شهدای ذهاب رشت؛ میعادگاه عاشقان حسینی در چهارمین شب محرم 14 ثانیه پیش صد و دهمین قرار شبانه لنگرودی ها در میدان 14 ثانیه پیش عزاداری شب چهارم محرم در شیراز 14 ثانیه پیش مراسم عزاداری «شاه حسین گویان» 14 ثانیه پیش گوشه هایی از اجتماع شبانگاهی عاشقان رهبر شهید در مریوان 14 ثانیه پیش واشنگتن مسئولان لبنانی را به دلیل همپیمانی با حزب الله تحریم کردیم 14 ثانیه پیش زابل در سوگ عزای اباعبدالله و رهبر شهید 14 ثانیه پیش طنین نوای یاحسین در روستای حسین آباد دلگان 14 ثانیه پیش رفیعی سیدالشهدا(ع) مرگ در مسیر حق را زیباترین انتخاب انسان دانست 14 ثانیه پیش عزاداری روستاییان جلگه چاه هاشم در سوگ سیدالشهدا و رهبر شهید 14 ثانیه پیش پوستر فدراسیون فوتبال ایران برای بازی مقابل بلژیک 12 دقیقه پیش عکس/ حضور امشب قالیباف در یک هیأت عزاداری 12 دقیقه پیش پزشکیان در واکنش به پیام رهبر انقلاب درباره توافق با آمریکا این پیام همه اجزای م ... 12 دقیقه پیش پیام قالیباف به رهبر انقلاب تضمین ما برای تحقق این یاداشت تفاهم، نه بندهای آن، ب ... 12 دقیقه پیش خبرنگار الجزیره دیدار فردای ایران و آمریکا در سوئیس برگزار نمی شود، اما مذاکرات ... 12 دقیقه پیش طوفان سوئیس در گروه B؛ بوسنی چهارتایی شد 12 دقیقه پیش پیام قالیباف به رهبر انقلاب تضمین ما برای تحقق این یاداشت تفاهم، نه بندهای آن، ب ... 12 دقیقه پیش افت 92 درصدی سود خالص خزامیا 21 دقیقه پیش وسینا از رشد 31 درصدی سود خالص خبر داد 21 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 97 روز پیش آرمیتا دختر شهید رضایی نژاد در کنکور قبول شد 291 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 308 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 38 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 110 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 92 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 100 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 108 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 91 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 171 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 94 روز پیش واکنش جدی چین به ادعای وال استریت ژورنال درباره ایران 255 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 100 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 212 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 19 روز پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 1 سال پیش دانلود پینو Pinno 1.3.1 نصب پینو با لینک مستقیم در اندروید 3 سال پیش خودرو ارزان شد ! 5 سال پیش مداحی مرتضی باب / گلچین نوحه های پرطرفدار مرتضی باب MP3 3 سال پیش نماهنگ/ سرود آقای شهید با موسیقی کارن همایونفر 71 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

تنظیم طرح توجیهی- بیزینس پلن- کسب و کار(www.3000tarh.ir)

تنظیم طرح توجیهی- بیزینس پلن- کسب و کار(www.3000tarh.ir)

مجموعه فنی مهندسی سه هزار طرح
شیراز
قیمت: توافقی

توری برش خورده فیلتر هوا. (.پراید و . . .)

توری برش خورده فیلتر هوا. (.پراید و . . .)

محمد دارستانی
تهران
قیمت: 4,000 تومان

فروش پاکت وکیوم

فروش پاکت وکیوم

Agahi88
تهران
قیمت: توافقی

فروش اسید سیتریک درجه یک خشک و آبدار

فروش اسید سیتریک درجه یک خشک و آبدار

شیمی گستر شمیس
تهران
قیمت: توافقی

پاکت وکیوم شفاف متالایز

پاکت وکیوم شفاف متالایز

Tabli.ghat
تهران
قیمت: توافقی

شیر کنترلی پنوماتیک تیپ 3241 شرکت پتروسازه نمایندگی سامسون

شیر کنترلی پنوماتیک تیپ 3241 شرکت پتروسازه نمایندگی سامسون

شرکت پتروسازه پاسارگاد
تهران
قیمت: توافقی

فروش ویژه آهن اسفنجی

فروش ویژه آهن اسفنجی

PANIZ VATANDOUST
بندرعباس
قیمت: توافقی

مرکز پخش فولاد آلیاژی MO40 اورجینال (2026)

مرکز پخش فولاد آلیاژی MO40 اورجینال (2026)

تبلیغاتی ها
تهران
قیمت: توافقی

کارگاه ساخت طلا و جواهر غرب تهران

کارگاه ساخت طلا و جواهر غرب تهران

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 5 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد