مجله خبری ای نیازمندی

مناسب ترین فعالیت های بدنی برای مواقعی که کم انرژی هستیم

انتشار: 2 ساعت پیش - بازدید: 4 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

متخصصان سلامت بنابر یافته های جدید پزشکی توصیه می کنند که گنجاندن دفعات بسیار کوتاه فعالیت بدنی در طول روز (فعالیت های پرتحرک اما کوتاه مدت) می تواند فواید سلامتی قابل توجهی داشته باشد و حتی شاید بیشتر از یک جلسه ورزشیِ چندساعته.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
داور دیدار ایران و بلژیک مشخص شد+ عکس 19 ساعت پیش آیا نسخه فارسی و انگلیسی تفاهم ایران و آمریکا یک متن واحد هستند؟ 24 ساعت پیش پیام پزشکیان درباره سند توافق ایران و آمریکا 24 ساعت پیش پزشکیان این یک سند تاریخی و پیامی از ایران مقتدر است 23 ساعت پیش اعتراض سناتور آمریکایی به هدایای ترامپ به ایران 17 ساعت پیش ونس از توافق ایران و آمریکا احساس بسیار خوبی دارم 16 ساعت پیش کوبه ک پیروزی را از دست دادیم، اما هنوز شانس صعود داریم 16 ساعت پیش خلاصه بازی بوسنی 1_ 4 سوئیس / نمایش بی رحمانه سوئیس در دقایق پایانی 14 ساعت پیش ترامپ پیچید و پیچاند 12 ساعت پیش هشدار ترسناک پیشکسوت استقلال به ستاره های امیر قلعه نویی 23 ساعت پیش استخدام کارشناس ارشد فروش پروژه ای و وندور لیست در صنعت سیم و کابل در تهران 19 ساعت پیش نیمار دیدار برابر هائیتی را هم از دست داد 16 ساعت پیش متن کامل پیام رهبر انقلاب درباره تفاهم نامه ایران و آمریکا 16 ساعت پیش تیزر جدیدی از The Odyssey کریستوفر نولان منتشر شد (همراه با زیرنویس فارسی) 16 ساعت پیش با اعلام وزیر خارجه پاکستان؛ نشست دیپلماتیک تهران و واشنگتن در ژنو لغو شد 14 ساعت پیش حضور قالیباف در یک هیات عزاداری/ عکس 14 ساعت پیش یکی از این ستاره های دوقلو هم نوع خوار است! 14 ساعت پیش معاون ترامپ از لغو موقت تحریم های ایران خبر داد 13 ساعت پیش تحریم های جدید آمریکا علیه حزب الله 17 ساعت پیش مشکلات خانوادگی یاسر آسانی را از استقلال دور کرد 16 ساعت پیش
پشت پرده آزادسازی پول های ایران / شرط واشنگتن برای خرج شدن 6 میلیارد دلار چیست؟ 11 دقیقه پیش اجرای طرح ملی در سراسر کشور/ پزشکیان اتمام حجت کرد 11 دقیقه پیش زلزله دهرم فارس را لرزاند 11 دقیقه پیش هواشناسی هشدار داد / ماندگاری هوای گرم در تهران تا دوشنبه 11 دقیقه پیش محدودیت ترافیکی در جاده چالوس / مسیر از ساعت 16 یک طرفه می شود 11 دقیقه پیش محموله بزرگ به تهران رسید 11 دقیقه پیش هشدار ترامپ درباره پیامد های جنگ با ایران؛ بستن تنگه هرمز، بحران نفت جهان را رقم ... 11 دقیقه پیش فوری/ سازمان ملل هشدار داد 11 دقیقه پیش بیماری صعب العلاج هدیه تهرانی چیست؟ 11 دقیقه پیش هشدار شدیداللحن بن گویر به آمریکا/ هر کس به ما پشت کند، ضرر خواهد دید 11 دقیقه پیش جام تختی؛ اولین دوئل به سود حسن یزدانی / آذرپیرا شکست خورد 11 دقیقه پیش اعضای تیم ملی کشتی آزاد انتخاب شدند 14 دقیقه پیش جاده چالوس از ساعت 16 یک طرفه می شود/ محدودیت تردد برای مدیریت موج بازگشت سفرها 14 دقیقه پیش امام جمعه قم ایران زیر بار زیاده خواهی آمریکا نخواهد رفت 14 دقیقه پیش شبکه های اجتماعی برای کودکان اماراتی زیر 15 سال ممنوع شد 14 دقیقه پیش ابوترابی فرد هیئت حاکمه آمریکا به هیچ وجه قابل اعتماد نیست 14 دقیقه پیش بازی خطرناک در شرق آسیا؛ پای پهپادهای اوکراینی به توکیو باز شد 14 دقیقه پیش فرستاده آمریکا مدعی بازگشت بازرسان سازمان انرژی اتمی به ایران شد 14 دقیقه پیش شهدای منطقه حاروف لبنان که امروز به شهادت رسیدند 14 دقیقه پیش اعلام اسامی ماسک های صورت و کرم های سفیدکننده فاقد مجوز 14 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 97 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 39 روز پیش نایب رئیس بانوان فدراسیون شنا به دنبال برگزاری مسابقات شنا با حضور کشورهای مسلما ... 308 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 110 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 92 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 101 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 109 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 92 روز پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 48 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 172 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 95 روز پیش مدرسه ای در فردیس که در حملات نظامی ویران شد 101 روز پیش استخدام مسئول فنی (کارشناس شیمی) ملارد در درین لاک تابان 212 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 181 روز پیش دانلود آهنگ یا قلبی صبر قلیل مغربی استکنان 20 روز پیش سریال عاشقانه Maxton Hall The World Between Us برای فصل سوم تمدید شد 1 سال پیش اعلام خبر جانباز شدن آیت الله سید مجتبی خامنه ای در جنگ رمضان + فیلم 102 روز پیش تمام سرمربیان تاریخ باشگاه بارسلونا از سال 1912 تا 2025؛ با حضور گواردیولا، فلیک ... 220 روز پیش ترمیم سنگ خوردگی،ترک شیشه ماشین رویال(کل تهران) 4 سال پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

چین کن تیغه ای. آماده تحویل (بهان فیلتر) behan-technique.ir

محمد دارستانی
تهران
قیمت: توافقی

فروش مستقیم سنگ آهن هماتیت

فروش مستقیم سنگ آهن هماتیت

PANIZ VATANDOUST
بندرعباس
قیمت: توافقی

پخش عمده ریسه 30 متری RGB مودی

پخش عمده ریسه 30 متری RGB مودی

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

ساخت آهنگ پاپ کلاسیک به شکل کاملا حرفه ای

ساخت آهنگ پاپ کلاسیک به شکل کاملا حرفه ای

Mohammad Ghorbani
تهران
قیمت: توافقی

ساخت آهنگ و موسیقی محلی و نواحی ایران

ساخت آهنگ و موسیقی محلی و نواحی ایران

Mohammad Ghorbani
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 2 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد