مجله خبری ای نیازمندی

کم خوابی خفیف هم باعث افزایش وزن میشود

انتشار: 24 ساعت پیش - بازدید: 6 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

اگر تصور می کنید یکی دو ساعت خواب کمتر تأثیر چندانی بر سلامت ندارد، نتایج پژوهشی تازه خلاف این را نشان می دهد. محققان دریافتند افرادی که به مدت شش هفته هر شب حدود 90 دقیقه کمتر می خوابند، به طور متوسط نزدیک به نیم کیلوگرم وزن اضافه می کنند.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
زمین آکادمی پرسپولیس به نام شهید ماکان 11 ساعت پیش مرندی ایران هیچ قصدی برای مذاکره با ترامپ ندارد 12 ساعت پیش واکنش دولت به شایعه منتشر شده درباره پزشکیان 12 ساعت پیش حماس منتظر پاسخ میانجی گران درباره توافق هستیم 12 ساعت پیش تیراندازی در تهران به خاطر اختلاف خانوادگی 12 ساعت پیش یورش نیروهای رژیم صهیونیستی به شرق نابلس در کرانه باختری 12 ساعت پیش هاشمی بانوان طلایی ناگویا 7 میلیارد تومان پاداش می گیرند 20 ساعت پیش بازگشت بدون درد ستاره تکنیکی تراکتور (عکس) 16 ساعت پیش ادعای ترامپ همین الان مذاکرات با ایران در جریان است؛ این موضوع شگفت انگیزی است / ... 16 ساعت پیش نماهنگ/ “مصداق کربلا” بانوای حسین سیب سرخی 13 ساعت پیش دبیر کل کتائب حزب الله عراق سلاحمان را حفظ و آن را تقویت می کنیم 17 ساعت پیش گفتگوی رئیس جمهور ترکیه و ولیعهد عربستان 16 ساعت پیش سنتکام در جریان محاصره ایران، مسیر 44 کشتی را تغییر دادیم 16 ساعت پیش این کریم بنزما تمام نشدنی است! 11 ساعت پیش بازی نقش آفرینی Stupid Never Dies از سازندگان سابق رزیدنت اویل مهر ماه می آید 18 ساعت پیش نوشته آیت الله مجتبی خامنه ای درباره پذیرش استعفای پزشکیان! 18 ساعت پیش خوراکی هایی که از آلزایمر پیشگیری می کند 24 ساعت پیش حمله پهپادی به یک کشتی متعلق به ترکیه در دریای سیاه 12 ساعت پیش ارزیابی دانش آموزان مناطق جنگی با سایر استان ها خلاف عدالت است 20 ساعت پیش عکس | رامین رضاییان پست های استقلال را دوباره برگرداند! 23 ساعت پیش
پیروزی تراکتور با شوت تماشایی 5 دقیقه پیش مرثیه بیرانوند برای لیگ شروع نشده؛ این فوتبال اصلا فوتبال نیست! 5 دقیقه پیش انفجار در یک کارخانه در فشافویه تهران 5 دقیقه پیش زلزله 4.1 ریشتری در کهنوج 5 دقیقه پیش حمله پهپادی حوثی ها به فرودگاه نجران عربستان 5 دقیقه پیش قطر رایزنی های فشرده برای کاهش تنش در منطقه ادامه دارد 5 دقیقه پیش گفتگوی وزرای خارجه روسیه و قطر درباره تحولات خلیج فارس 5 دقیقه پیش درگیری رامین رضاییان با اسپانسر استقلال! 5 دقیقه پیش آخرین بازی دوستانه پرسپولیس لغو شد 5 دقیقه پیش خواننده «تارزان» فاش کرد که از مرگ بازگشته است 5 دقیقه پیش مقام ایرانی تهران هیچ طرح جایگزینی را برای مدیریت تنگه هرمز نمی پذیرد 5 دقیقه پیش فوری حمله به کشتی تجاری در نزدیکی تنگه هرمز! 8 دقیقه پیش نشست مهم چفرین و الخلیفی/ جام جهانی باشگاه ها تحریم می شود! 8 دقیقه پیش حذف دو تیم از لیگ ملت های والیبال ٢٠٢٧ 8 دقیقه پیش توماس شلبی و ستاره شماره 10 پرسپولیس! 8 دقیقه پیش مراسم خاکسپاری باشکوه و تاریخی بارزی (عکس) 8 دقیقه پیش هفته آینده، جلسه مهم قلعه نویی با فدراسیون 8 دقیقه پیش شاهکار فیورنتینا در بازار/ غول خفته فوتبال ایتالیا بیدار می شود 8 دقیقه پیش سورپرایز ایتالیایی برای پاسور ایران 8 دقیقه پیش انفجار مخزن یک کارخانه در جنوب تهران (عکس) 8 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 143 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 155 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 147 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 138 روز پیش دانلود دیوار Divar 11.8.6 بروزرسانی و نصب برنامه دیوار با لینک مستقیم 3 سال پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 141 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 218 روز پیش دانلود آهنگ اصلی سریال اسپایدر نوآر Spider-Noir + ترجمه فارسی 49 روز پیش چیستان آن چیست گرد و کوچک، آویز و معلق، گرد است و دراز و در ندارد؟ 227 روز پیش دانلود پینو Pinno 1.3.1 نصب پینو با لینک مستقیم در اندروید 3 سال پیش دانلود ایزیکاتو isikato 1.0.51 نصب برنامه ایزی کاتو با لینک مستقیم در اندروید 3 سال پیش دانلود مستقیم روبیکا اصلی Rubika 3.5.2 نصب روبیکا با لینک مستقیم 3 سال پیش استخدام کارمند اداری در رستوران کاخ سعد آباد در محدوده تهرانپارس تهران 106 روز پیش ترمیم سنگ خوردگی،ترک شیشه ماشین رویال(کل تهران) 4 سال پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 32 روز پیش آهنگ مهدی هدایت / فول آلبوم لری مهدی هدایت MP3 3 سال پیش خودرو ارزان شد ! 5 سال پیش دانلود آهنگ کمبود دلار ملار با رفیقا هر روز قمار رضا کرمی تارا + ریمیکس اینستا 53 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

نگین آرمان
ساری
قیمت: توافقی

نیمکت چوبی | نیمکت پارکی | نیمکت فلزی

نیمکت چوبی | نیمکت پارکی | نیمکت فلزی

zwood co
تهران
قیمت: توافقی

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

اسکن کف پا و کفی طبی غرب تهران – کلینیک تخصصی سلامت پا کهن

اسکن کف پا و کفی طبی غرب تهران – کلینیک تخصصی سلامت پا کهن

کلینیک اسکن کف پا کهن
تهران
قیمت: توافقی

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد