مجله خبری ای نیازمندی

لاغری شکم و کمر با یک ورزش ساده

انتشار: 1 ساعت پیش - بازدید: 4 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

فرادی که حداقل 10 هفته ورزش آبی را ادامه دادند، کاهش وزن و کاهش دور کمر را تجربه کردند. در برخی مطالعات، کاهش وزن به حدود 2.7 کیلوگرم و کاهش دور کمر به حدود 2.5 سانتی متر رسید.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
چرا محسن رضایی به شعام رفت؟ 17 ساعت پیش غارت پول نفت ایران با پاسپورت افغانستانی/ حسین آقایاری تراستی ابربدهکار کیست؟ 20 ساعت پیش گلوی شیطان را رها نکنید ! 22 ساعت پیش عرضه مسکن متری از فردا آغاز می شود 19 ساعت پیش نامه کمیته رسانه هیات مذاکره کننده به رئیس صدا و سیما درباره اظهارات محمدجواد لا ... 21 ساعت پیش رایزنیِ تلفنی وزیران خارجه ایران و پاکستان / پیمان سه جانبه پاکستان، عربستان و ت ... 17 ساعت پیش 13 کشته و 48 زخمی در حمله پهپادی اوکراین به تاتارستان روسیه 17 ساعت پیش بازی خطرناک استقلال با رامین رضاییان/ ثبت فسخ قرارداد، تیر خلاص به بازگشت او 17 ساعت پیش فایننشال تایمز پول، روابط عمومی و روابط نزدیک با اسرائیل به افزایش نفوذ امارات د ... 17 ساعت پیش یورش گسترده نظامیان رژیم صهیونیستی به کرانه باختری 17 ساعت پیش ایوب آقاخانی دبیر چهل وپنجمین جشنواره تئاتر فجر شد 14 ساعت پیش پرسپولیس نباید به هیچ تیمی رحم کند 20 ساعت پیش نماینده سازمان ملل نسبت به گسترش درگیری ها در یمن هشدار داد 21 ساعت پیش بغداد حمله به حشدشعبی را به شورای امنیت می برد 20 ساعت پیش روایت پزشکیان از دیدار 7 ساعته با حضرت آیت الله سید مجتبی خامنه ای 17 ساعت پیش زلزله 7.4 ریشتری کلمبیا را لرزاند 17 ساعت پیش عملیات مرمت دو مسجد تاریخی خوانسار آغاز شد 14 ساعت پیش ضدآفتاب معدنی استفاده کنیم یا شیمیایی؟ 23 ساعت پیش تصویری از حضور محسن رضایی در کنار رهبر شهید انقلاب 23 ساعت پیش صابر عسکرپور سند راهبردی، مسیر آینده بانک مسکن را برای ایفای نقشی مؤثرتر در تأمی ... 20 ساعت پیش
تردد در تنگهٔ هرمز به حداقل رسید 18 ثانیه پیش دبیر تذکر داد، 4 نفر انصراف دادند! 18 ثانیه پیش رئال مادریدی که می آید/ هیولایی که تاج و تخت بارسا را می گیرد 18 ثانیه پیش جوان محبوب اعتماد پیاتزا و یک رویاپردازی جدید 18 ثانیه پیش انصراف جنجالی روسیه FIVB شمشیر را غلاف کرد! 18 ثانیه پیش یوفا علیه فیفا داور اخراجی جام جهانی در سوپرجام! 18 ثانیه پیش ‏ ثبات در تیم شگفتی ساز با انتخاب اسماعیلی/ تداوم حضور فرزند جهرم روی نیمکت زاگر ... 18 ثانیه پیش مبلغ دومین پیشنهاد بارسا برای رودری فاش شد 18 ثانیه پیش خیلی کوچکتر از صحبت درباره استقلال هستیم/ عکس، بیانیه و کنایه دوباره آسانی به را ... 18 ثانیه پیش نفس راحت فلیک ستاره بارسا بالاخره برگشت 19 ثانیه پیش پرونده نقل و انتقالاتی شهداب رسما بسته شد 19 ثانیه پیش سپاه احتمال شنیده شدن صدای انفجار کنترل شده در محدوده جنوب اصفهان 3 دقیقه پیش راهداری جاده چالوس یک طرفه شد/ ترافیک سنگین در محورهای شمالی 3 دقیقه پیش ببینید/ لحظه انتقال گروگان گیر خیابان ولیعصر (عج) تهران پس از دستگیری توسط پلیس ... 3 دقیقه پیش شرکت آب منطقه ای تهران با وجود بهبود نسبی وضعیت برخی سدها، منابع آبی همچنان در و ... 3 دقیقه پیش ترامپ فیفا اگر به هر دلیلی حتی به فکر جایگزین کردن «اینفانتینو» بیفتد، مرتکب اشت ... 3 دقیقه پیش وزیر نفت آسیب هایی که در جریان جنگ 40 روزه به بخشی از تأسیسات فرآورشی گاز در عسل ... 3 دقیقه پیش یک درمان رایج برای کاهش کلسترول ممکن است PFAS و میکروپلاستیک ها را نیز از خون خا ... 3 دقیقه پیش افزایش گرمای جهانی با افزایش خطر مشکلات سلامت روان در کودکان مرتبط است 3 دقیقه پیش عراقچی این را از مقامات مختلف کشور های دیگر شنیده ام که می گویند «شما هم جنگ را ... 3 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 150 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 158 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 36 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 215 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 52 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 92 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 27 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 163 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 162 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 161 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 154 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 155 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 145 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 170 روز پیش تماشا کنید شوک جنگ؛ چالدران، ایران را بیدار کرد؟ / گفتگو با علی موجانی، تاریخ پژ ... 38 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 145 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 148 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 39 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 225 روز پیش ترومای قفسه سینه چیست؟ 101 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

نگین آرمان
ساری
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

اسکن کف پا و کفی طبی غرب تهران – کلینیک تخصصی سلامت پا کهن

اسکن کف پا و کفی طبی غرب تهران – کلینیک تخصصی سلامت پا کهن

کلینیک اسکن کف پا کهن
تهران
قیمت: توافقی

سگ پاگ نخودی ارزان شمال تهران

سگ پاگ نخودی ارزان شمال تهران

مبینا
تهران
قیمت: توافقی

میکروسوئیچ بدنه پلیمری

میکروسوئیچ بدنه پلیمری

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

چاپ داغی و جوش فرکانس و جلد دفتر جلد مدارک

چاپ داغی و جوش فرکانس و جلد دفتر جلد مدارک

امیر فرهاد
تهران
قیمت: توافقی

فروش پاکت وکیوم

فروش پاکت وکیوم

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

سلفون استرچ ارزان

سلفون استرچ ارزان

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد