مجله خبری ای نیازمندی

این عادت ساده علائم افسردگی را کاهش میدهد

انتشار: 1 روز پیش - بازدید: 12 - گروه: سیاسی - منبع: ایلنا

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد داشتن برنامه ای منظم برای فعالیت های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می گویند ثبات در برنامه روزانه می تواند با کمک به تنظیم ساعت د ...


ادامه در سایت منبع (ایلنا)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
حضور خاتمی، روحانی و کروبی در مراسم ختم مادر همسر سیدحسن خمینی+ عکس 23 ساعت پیش «راکت لب» امکان پرتاب موشک از هر نقطه روی زمین را فراهم می کند 22 ساعت پیش مهران غفوریان رامین رضاییان برای ما جنگید و دلمان را شاد کرد 24 ساعت پیش تنگه هرمز تا پذیرش شروط ایران همچنان بسته است 22 ساعت پیش او به تکرار بازگشت مقابل هایدوک امیدوار است/ ساپینتو می خواهیم یک شب حماسی دیگر ... 24 ساعت پیش حضور دکتر قالیباف رئیس مجلس در مراسم خطبه خوانی شهادت امام رضا(ع) در حرم رضوی 22 ساعت پیش عکس| گران ترین نقل وانتقالات فصل سال 2026 22 ساعت پیش رویترز تهدید موشکی واقعی منجر به تغییر مخفیانه هواپیمای ترامپ شد 22 ساعت پیش بحران انرژی در کویت/ تولید گاز داخلی کویت 40 درصد کاهش و واردات LNG افزایش یافت 23 ساعت پیش گوشی پرچم دار جدید گوگل معرفی شد / تمرکز غول فناوری روی هوش مصنوعی و عکاسی 23 ساعت پیش فوری؛ افزایش قیمت بنزین منتفی شد / جزئیات توقف عرضه بنزین 87 هزار تومانی 20 ساعت پیش تردید متحدان آمریکا از توانایی ترامپ برای اعمال نفوذ بر اسرائیل 23 ساعت پیش تصویر دیده نشده از سیدمحمد خاتمی و حسن روحانی در مراسم بزرگداشت 20 ساعت پیش فریاد «انتقام، انتقام» در حرم امام رضا 22 ساعت پیش وال استریت ژورنال کشورهای خلیج فارس مدیریت ایران بر تنگه هرمز را به جنگ ترجیح می ... 22 ساعت پیش واکنش استاندار کرمان به شایعه گرانی بنزین در این استان 20 ساعت پیش آب دریا رایگان نیست | بهای سنگین انرژی برای شیرین سازی و انتقال 23 ساعت پیش ادعای انتقال بخش دیگری از دارایی های ایران از امارات 22 ساعت پیش جمع آرژانتینی های مادرید جمع تر شد/ هیر وی گو کوتی رومرو در اتلتیکو مادرید 24 ساعت پیش ویدیو / حجت میرزایی، اقتصاددان چیزی حدود یک سوم از ظرفیت گاز ما متاسفانه در جنگ ... 24 ساعت پیش
افراد متفکر و کنجکاو را از این 7 عبارتی که به زبان می آورند بشناسید 22 ثانیه پیش سندروم خستگی مفرط؛ استراحت فقط خواب نیست/ هفت نوع استراحت و نشانه های کمبود هر ی ... 22 ثانیه پیش با این 2 روش رایج در واقع دارید نیازهای شخصی خود را نادیده می گیرید!/ چگونه کوچک ... 22 ثانیه پیش اباصالح؛ امامی که برای صلح می آید؛ دعای عهد چگونه ما را برای عبور از فتنه ها آما ... 22 ثانیه پیش آراستگی به سبک کپنهاگ؛ چرا ناخن های طبیعی دوباره مد شده اند؟ 22 ثانیه پیش هواپیمای توپولف Tu-16؛ بمب افکنی که از جنگ سرد تا امروز دوام آورد+ تصاویر 22 ثانیه پیش دو طلا و یک نقره حاصل درخشش وزنه بردار مشگین شهری در قهرمانی آسیا 21 دقیقه پیش حملات پهپادی به قایق های اکوادوری بخشی از عملیات مخفی سیا بوده است 21 دقیقه پیش آیین مذهبی «چِلَشتَم» ثبت ملی شد 21 دقیقه پیش رئیس دفتر ویژه قوه قضاییه دنیا از حضور خودجوش مردم در میدان متحیر است 21 دقیقه پیش پنتاتلون؛ رشته ای برای آزمون همزمان توان جسمی و ذهنی/ خراسان جنوبی در مسیر میزبا ... 21 دقیقه پیش رسیدگی حدود 100 تا 300 پرونده در ماه/دریافتی یک قاضی 45 تا 50 میلیون تومان است 21 دقیقه پیش هنوز تصمیمی برای تغییر قیمت یا سازوکار بنزین گرفته نشده است 21 دقیقه پیش ورود بیش از 4500 گردشگر به مناطق گردشگری سی سخت طی شبانه روز گذشته 21 دقیقه پیش دریادار عظمایی واقعیت در میدان است نه در اظهارات مقامات آمریکا 21 دقیقه پیش شام غریبان امام رضا(ع)؛ خیابان هایی که به عشق امام مهربانی ها سیاه پوش شدند 21 دقیقه پیش 4 درگذشت، بیماری وثوقی و ماجرای احضار یک خبرنگار 21 دقیقه پیش ویدیو| تبریک عروسی رونالدو در تمرین النصر 24 دقیقه پیش خبرورزشی گردی| مایلی کهن ناصر حجازی هم ریش می گذاشت تا سرمربی تیم ملی شود!/ مگر ... 24 دقیقه پیش بختیاری زاده مردانگی کرد که مسئولیت تیم را گرفت؛ امیدوارم راه او مثل فرهاد مجیدی ... 24 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 152 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 160 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 38 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 217 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 55 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 94 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 30 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 166 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 164 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 163 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 156 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 158 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 147 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 42 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 172 روز پیش تماشا کنید شوک جنگ؛ چالدران، ایران را بیدار کرد؟ / گفتگو با علی موجانی، تاریخ پژ ... 40 روز پیش شکست دهوک در نخستین بازی با هدایت گل محمدی 22 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 147 روز پیش تصاویر حمله هوایی به میدان شهدا تهران 150 روز پیش استخدام کارمند اداری در زی زاد در قرچک تهران 227 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

آگهی فروش میلگرد استیل ضد زنگ مارتنزیتی گرید 1.4122 (X39CrMo17-1)

پوریا استیل پایدار
تهران
قیمت: 1 تومان

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

ساخت تخصصی خط تولید پودر ماهی پودر گوشت

نگین آرمان
ساری
قیمت: توافقی

اسکن کف پا و کفی طبی غرب تهران – کلینیک تخصصی سلامت پا کهن

اسکن کف پا و کفی طبی غرب تهران – کلینیک تخصصی سلامت پا کهن

کلینیک اسکن کف پا کهن
تهران
قیمت: توافقی

مرکز پخش پاکت وکیوم

مرکز پخش پاکت وکیوم

tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

دوره شناخت مروارید و سنگ های دریایی

دوره شناخت مروارید و سنگ های دریایی

Tablighatiha
تهران
قیمت: توافقی

فروش سگ پامرانین خرسی اندرزگو

فروش سگ پامرانین خرسی اندرزگو

محسن ملکی
تهران
قیمت: توافقی

ویلاهای پیش ساخته lsf

ویلاهای پیش ساخته lsf

شاهو محمودی
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد