انتشار: 11 ساعت پیش - بازدید: 3 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران
با افزایش سن، ممکن است بدن انرژی کمتری مصرف کند، اما نیاز به بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی همچنان اهمیت زیادی دارد. بنابراین مسئله فقط کاهش کالری نیست؛ کیفیت غذایی که این کالری ها را تامین می کند نیز اهمیت دارد.