مجله خبری ای نیازمندی

زنان ورزشکار مراقب این 3 اشتباه باشید

انتشار: 8 ساعت پیش - بازدید: 10 - گروه: سیاسی - منبع: ایلنا

فکر می کنید فقط تمرین سخت باعث می شود نتیجه بهتری بگیرید؟ شاید مشکل جای دیگری باشد. یک مطالعه جدید روی بیش از 500 زن ورزشکار نشان داده که بسیاری از زنان حتی قبل از شروع تمرین، از نظر آب رسانی و سوخت رسانی شرایط ایده آلی ندارند. اشتباه اول با بدن کم آب وارد تمر ...


ادامه در سایت منبع (ایلنا)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
تذکر داریوش ارجمند به خبرنگار صداوسیما درباره رهبر شهید 24 ساعت پیش عید بیعت در میدان ولیعصر(عج) 22 ساعت پیش 14 هزار تومان برای یک کارت / با این کارمزد ها چقدر باید پول در حساب خود داشته با ... 23 ساعت پیش آغاز ضبط سری جدید «صبح جمعه با شما»/ ایرج نوذری جایگزین پدرش شد 23 ساعت پیش رهبر دموکرات ها پول مالیات دهندگان آمریکا نباید صرف یک جنگ بی پایان دیگر در خاور ... 23 ساعت پیش ادعای ترسناک درباره قیمت 155 هزار تومانی نوشابه! 24 ساعت پیش مذاکره استقلال با سرمربی لیگ برتری فاش شد 24 ساعت پیش فوتبال زیر و رو می شود جام جهانی 96 تیمی و خاص! 22 ساعت پیش آیا سرطان روده قابل پیش گیری است؟ 23 ساعت پیش ترکیه یاوه گویی نتانیاهو علیه اردوغان نشان دهنده ناتوانی اسرائیل است 22 ساعت پیش افزایش 10 برابری بارسلونا ارزش استعدادش را فهمید 21 ساعت پیش سازمان ملل خواستار تسهیل حضور مقامات فلسطینی در آمریکا شد 22 ساعت پیش آرسنال 3 – کاونتری سیتی 0 ؛ توپچی ها با توپ پُر استارت زدند 22 ساعت پیش بقائی جنگ اقتصادی آمریکا علیه ایران، نقض حاکمیت ملی و اعلان جنگ به همه دولت ها ا ... 21 ساعت پیش وجود برخی مواد حساسیت زا در شامپوهای سر و بدن 23 ساعت پیش ادامه نقض آتش بس در لبنان، رژیم صهیونیستی مناطق مختلف جنوب لبنان را بمباران کرد 23 ساعت پیش کیهان فردی که به علی مطهری در باره حجاب پاسخ داد، یک روحانی نماست 21 ساعت پیش چند خانوار ایرانی خودرو ندارند؟+ جدول 21 ساعت پیش شروع رویایی شهاب زاهدی در مالزی 22 ساعت پیش این نوشیدنی خطر سرطان را کاهش می دهد 24 ساعت پیش
تماس تلفنی وزیر امور خارجه و فرمانده ارتش پاکستان 8 دقیقه پیش آقای خاص با برد لالیگا را آغاز کرد 8 دقیقه پیش تصادف مرگبار کامیون و موتورسیکلت در رودبار؛ 3 نفر جان باختند 8 دقیقه پیش هوش مصنوعی نظر شما را عوض می کند بی آنکه حتی متوجه شوید! 8 دقیقه پیش دو هواپیمای سوخت رسان آمریکایی، بلغارستان را ترک کردند 8 دقیقه پیش بایرن مونیخ فاتح سوپر جام آلمان شد 11 دقیقه پیش خوشحالی جالب سینا خلیلی بعد از شکست دادن کشتی گیر آمریکایی + فیلم 11 دقیقه پیش اسپانیول 1 – رئال مادرید 2/ مهاجم جوان آقای خاص را نجات داد 11 دقیقه پیش همه این مدافع را در تیمشان می خواهند 11 دقیقه پیش متن آهنگ راحین به نام هزار آتیشه 11 دقیقه پیش ادامه نقض آتش بس در لبنان؛ رژیم اسرائیل چند منطقه را هدف قرار داد 20 دقیقه پیش 65 درصد فرآیندهای اداری زنجان تا پایان برنامه هفتم اصلاح می شود 20 دقیقه پیش تداوم تجمعات پرشور مردم خمین در 175 شب مقاومت و ایستادگی 20 دقیقه پیش تجدید بیعت مردم دیار آفتاب در صد و هفتاد و پنجمین شب حماسه 20 دقیقه پیش هم افزایی مدیریت شهری و رسانه کلید ارتقای کیفیت خدمات در اراک است 20 دقیقه پیش خون دماغ چه زمانی خطرناک است؟ 29 دقیقه پیش یک اقدام مهم توسط هکرهای نزدیک به ایران/ نیروگاه بریتانیا از مدار خارج شد؟ 29 دقیقه پیش سهم شیرینی از سبد خرید مردم به کمتر از 5 درصد رسید 29 دقیقه پیش تمسخر تشنگی کودکان فلسطینی توسط بلاگر اسرائیلی/ ویدئو 29 دقیقه پیش ظاهر جذاب صحرا اسداللهی در تولد 34 سالگی اش/ ویدئو 29 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 162 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 169 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 48 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 227 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 64 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 103 روز پیش شکست دهوک در نخستین بازی با هدایت گل محمدی 31 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 39 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 175 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 173 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 51 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 172 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 165 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 157 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 167 روز پیش تسلیت برای درگذشت مهدی آصفی 32 روز پیش عکس خانوادگی پرستو صالحی در اینستاگرام جلب توجه کرد 30 روز پیش حدادیان آقا گفته بی احترامی نکنید، نگفته مطالبه هم نکنید 53 روز پیش تاکید وزیر خارجه افغانستان بر ضرورت همبستگی کشورهای اسلامی 51 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 182 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

مجتمع آموزشی نگین آفاق ایرانیا
تهران
قیمت: توافقی

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد