مجله خبری ای نیازمندی

چند حرکت ساده برای تقویت شکم و تحریک دستگاه گوارش

انتشار: 1 ساعت پیش - بازدید: 5 - گروه: سلامت - منبع: سلامت نیوز

تمرین های شکمی در حالت ایستاده فقط برای تقویت عضلات شکم نیستند؛ برخی متخصصان معتقدند این حرکات می توانند با تحریک حرکات دستگاه گوارش، به هضم بهتر غذا و کاهش یبوست نیز کمک کنند.


ادامه در سایت منبع (سلامت نیوز)
مشابه در گوگل
ای نیازمندی روی سرورهای هاست ایران قرار دارد
حجت نیکی ملکی رئیس هیئت مدیره گروه دیجی کالا شد 24 ساعت پیش ایران در اوفا به خط پایان رسید 22 ساعت پیش لحظه واژگونی تریلی 18 چرخ بر اثر باد شدید 24 ساعت پیش سیل در نپال یک پل را از جا کند 13 ساعت پیش قیمت دلار و ارز 4 شهریور 1405؛ کاهش دلار و یورو در بازار 21 ساعت پیش جزئیات آغاز سال تحصیلی دانشگاه ها اعلام شد 22 ساعت پیش شوک پاییزی به سلف دانشگاه ها؛ غذای ارزان حذف شد؟ 23 ساعت پیش یک تکه کاغذ؛ 116 میلیون ناقابل! 16 ساعت پیش جزئیات آیین نامه جدید اسقاط خودرو و پلاک گذاری اعلام شد؛ از تسهیلات بانکی تا تغی ... 23 ساعت پیش بهره برداری از دو پالایشگاه جدید در کشور/ افزایش 12 میلیون لیتری تولید بنزین تا ... 23 ساعت پیش سود زنگان 1405 کی واریز می شود و چقدر است؟ 23 ساعت پیش حتی برنامه نویس های برزیلی هم فوتبالی هستند 23 ساعت پیش 20 درصد به ظرفیت مهارت افزایی دانشجویان افزوده می شود 23 ساعت پیش استادان پیرمرد«درس تان را بخوانید»؛ توصیه به عافیت طلبی یا مانیفست مقاومت معرفتی ... 21 ساعت پیش توضیحات سخنگوی دولت درباره توزیع بنزین تا پایان شهریور ماه تغییری در بنزین های 1 ... 17 ساعت پیش 5 دلیل شلوغی پمپ بنزین های تهران 21 ساعت پیش پزشک قلابی با سرم بیهوشی وارد خانه ها می شد/ سرقت دلار، طلا و سکه از قربانیان 21 ساعت پیش اعتراف حکومت جولانی به پروژه جدایی طلبی در سوریه به نفع اسرائیل 24 ساعت پیش دریافت کد رهگیری مالیاتی برای کارتخوان 20 ساعت پیش تصاویر منتخب هفته سوم لیگ برتر 24 ساعت پیش
هنوز هم برخی جلوتر از رهبری حرکت می کنند/ وحدت محور اصلی مواضع رهبری است 35 ثانیه پیش تقارن تاریخی بین ایران و آمریکا به روایت رئیس کمیسیون امنیت ملی 35 ثانیه پیش وعده های توخالی مسئولان/ یکسال بی پولی و دربدری کارگران 9 دقیقه پیش همزمان با سفر نخست وزیر قطر به تهران/ کاخ سفید مذاکره با ایران را رد کرد 9 دقیقه پیش سخنگوی پنتاگون، جانشین معاون وزیر جنگ می شود 9 دقیقه پیش روزنامه های امروز پنجشنبه 1405/06/05 9 دقیقه پیش موبایل های آینده چگونه تغییر می کنند؟/ خداحافظی اینترنت همراه با دکل 9 دقیقه پیش بیانیه پیکان و پایان رسمی یک جنجال 13 دقیقه پیش کابوس بارسلونا به لالیگا رسید 13 دقیقه پیش حرکت تحسین برانگیز بهترین بازیکن لیگ ملت ها 13 دقیقه پیش نگرانی چلسی شروع مذاکره برای خرید دروازه بان جدید 13 دقیقه پیش هشدار به ایران و ژاپن شاید فینالی در کار نباشد! 13 دقیقه پیش بلومبرگ ذخایر گازوئیل آمریکا به پایین ترین سطح فصلی در تاریخ رسید/ ذخایر سوخت ها ... 16 دقیقه پیش نام مؤسسات بزرگ چینی در فهرست تحریم ها دیده نمی شود، زیرا برای آمریکا حفظ آتش بس ... 16 دقیقه پیش داده های تردد دریایی تردد دریایی در آبراه های اصلی خلیج فارس همچنان ضعیف است/ عب ... 16 دقیقه پیش میدل ایست آی دولت ترامپ در حال بازگرداندن دیپلمات های خود به مراکز دیپلماتیک آمر ... 16 دقیقه پیش نیروی دریایی آمریکا ناو هواپیمابر «یو اس اس تئودور روزولت»، در حال آماده شدن برا ... 16 دقیقه پیش شرط باز شدن تنگه 19 دقیقه پیش خانم وزیر در تله «شایدها»! / تیزر تبلیغاتی به جای گزارش عملکرد! 19 دقیقه پیش فوری؛ هشدار ترسناک بیل گیتس به جهان! 19 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 166 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 174 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 52 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 68 روز پیش کنایه به مهران مدیری و سیامک انصاری در تشییع پیردوست 231 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 108 روز پیش شکست دهوک در نخستین بازی با هدایت گل محمدی 35 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 43 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 179 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 178 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 55 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 161 روز پیش محل دفن پیکر رهبر انقلاب مشخص شد 177 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 170 روز پیش تسلیت برای درگذشت مهدی آصفی 36 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 171 روز پیش عکس خانوادگی پرستو صالحی در اینستاگرام جلب توجه کرد 34 روز پیش حدادیان آقا گفته بی احترامی نکنید، نگفته مطالبه هم نکنید 57 روز پیش تاکید وزیر خارجه افغانستان بر ضرورت همبستگی کشورهای اسلامی 55 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 186 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

تعمیرات انواع کارتخوان غیر فعال و2G

Fatah Agharebparast
تنکابن
قیمت: 2,500,000 تومان

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

فروش پودر شارکول

فروش پودر شارکول

سهند تجهیز نوین
تهران
قیمت: 260,000 تومان

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

مجتمع آموزشی نگین آفاق ایرانیا
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
پنل کاربری
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد