وقتی وزن کم می کنیم، چربی ها چگونه از بدن خارج می شوند؟/ آیا بیشتر نفس کشیدن باعث لاغری می شود؟

وقتی چند کیلو وزن کم می کنیم، چربی های ذخیره شده در بدن دقیقاً کجا می روند؟ برخی تصور می کنند چربی به انرژی یا گرما تبدیل می شود و برخی دیگر عرق کردن را راه اصلی خروج آن می دانند. اما پاسخ علمی جالب تر است بخش عمده محصولات حاصل از تجزیه چربی در نهایت از طریق ریه ها و بازدم از بدن ...