مجله خبری ای نیازمندی

10 ماده غذایی مفید پس از 40 سالگی

انتشار: 56 دقیقه پیش - بازدید: 2 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران

تمشک سرشار از فیبر است. یک فنجان تمشک حدود 8 گرم فیبر دارد و می تواند به تامین نیاز روزانه بدن به فیبر کمک کند. بزرگسالان معمولا به حدود 22 تا 34 گرم فیبر در روز نیاز دارند و دریافت فیبر کافی برای سلامت دستگاه گوارش اهمیت دارد.


ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
ادعای وزیر انرژی آمریکا درباره حجم نفتی که از تنگه هرمز عبور می‎کند! 21 ساعت پیش فوت مشکوک دختر 17 ساله در نی ریز؛ علت مرگ در دست بررسی است 19 ساعت پیش شواهد جدید از پایگاه آمریکا در کویت 19 ساعت پیش نزاع دو راننده در شیراز جان زن میانجی را گرفت 20 ساعت پیش استخدام ادمین سایت در خانه حجاب صدف در محدوده آبکوه خراسان رضوی 9 ساعت پیش بارش باران تا پایان هفته در گلستان/ شمال و شمال شرق استان پربارش تر می شود 7 ساعت پیش تعاونی سوزن دوزی ایرانشهر در جمع برترین تعاونی های کشور قرار گرفت 8 ساعت پیش حمایت مجید جلالی از رفتار عجیب خداداد 17 ساعت پیش مصوبه جدید سازمان ملل که آمریکا را کوچک کرد! 17 ساعت پیش ایران نباید بازی بخورد 14 ساعت پیش کونسیسائو ما باید می بردیم، میلان هیچ کاری نکرد! 14 ساعت پیش حمله تروریستی در کورین زاهدان؛ 2 رزمنده به شهادت رسیدند 17 ساعت پیش «پاره نوشته های پیشاسقراطی» در بازار 20 ساعت پیش تحول در کلاس اول ابتدایی سمنان؛ 4 مدرسه پایلوت اجرای برنامه درسی جدید 19 ساعت پیش استاندار کهگیلویه و بویراحمد 622 روستا درگیر تنش آبی هستند 23 ساعت پیش قیمت جدید 14 محصول ایران خودرو اعلام شد 22 ساعت پیش نویدکیا مربی ای که تیمش موقعیت خلق می کند با کیفیت است 19 ساعت پیش بودجه از درآمد نفتی لبریز شد 22 ساعت پیش استخدام رئیس شعبه بیمه در کارگزاری رسمی بیمه مستقیم برخط بیمه بازار در ساری 14 ساعت پیش تیم هایی که دنبال فریب هوادارانشان نیستند، از آسانی شکایت نمی کنند 19 ساعت پیش
نفت؛ پیشران اقتصاد و اهرم سیاست 5 دقیقه پیش تحول در مدل درآمدی گروه مالی داتام 5 دقیقه پیش تحویل در مقصد، برگ برنده کپشیر در بازار صادراتی 5 دقیقه پیش بازار طلا بدون فرمانده مشخص؛ طلای آنلاین در بلاتکلیفی نهادی 5 دقیقه پیش هر سهم «لبن» چگونه قیمت گذاری شد؟ 5 دقیقه پیش مدل ناخن آیس؛ از سرامیکی تا فرنچ، برای هر رنگ و سلیقه 5 دقیقه پیش کمک 1750 میلیارد تومانی مردم به بهزیستی در جنگ رمضان 20 دقیقه پیش ذخایر خارجی ژاپن 80 میلیارد دلار آب رفت 20 دقیقه پیش شکایت آلومینیوم از استقلال به دلیل حضور آسانی 20 دقیقه پیش تحول در حکمرانی دیجیتال با توسعه زیست بوم های دولت دیجیتال 20 دقیقه پیش بخشدار کسب عنوان «روستای سبز» برای پایین میرکلا در بابل/اجرای طرح هادی به 70 درص ... 20 دقیقه پیش ترابی به دنبال درمان مصدومیت بدون عمل جراحی 20 دقیقه پیش ضرر 3.5 میلیون دلاری داعش به کی روش! 20 دقیقه پیش تکواندو گرندپری کره جنوبی؛ پایان کار ایران با مدال برنز آرین سلیمی 20 دقیقه پیش همبستگی فوتبال اروپا با قربانیان سیل مرگبار نپال؛ شما تنها نیستید 20 دقیقه پیش مرگبارترین مثلث بارسلونا در لالیگا طی 68 سال اخیر 20 دقیقه پیش تپسی همچنان در تلاش برای شکستن رکورد درآمد ماهانه 23 دقیقه پیش خرید لپ تاپ اقساطی از آترامارت | خرید بدون پرداخت یکجای هزینه 23 دقیقه پیش بهترین تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک در تهران؛ چرا گیربکس 45 انتخاب تخصصی است؟ 23 دقیقه پیش معرفی مجموعه کتاب بیست مود خیلی سبز 23 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 177 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 185 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 63 روز پیش آمادگی ایران برای حمایت از طرح 4 ماده ای رئیس جمهور چین 119 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 80 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 190 روز پیش شکست دهوک در نخستین بازی با هدایت گل محمدی 46 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 54 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 189 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 172 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 66 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 181 روز پیش تسلیت برای درگذشت مهدی آصفی 48 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 182 روز پیش فرزند وطن، بالای جدول هلند (عکس) 7 روز پیش تاکید وزیر خارجه افغانستان بر ضرورت همبستگی کشورهای اسلامی 67 روز پیش آشیانه پهپادهای دوربرد آمریکا در اردن هدف موشک های بالستیک سپاه قرار گرفت 6 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 197 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 172 روز پیش تماشا کنید شوک جنگ؛ چالدران، ایران را بیدار کرد؟ / گفتگو با علی موجانی، تاریخ پژ ... 65 روز پیش
آگهی‌های ویژه

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

اجرای سینما خصوصی سون

اجرای سینما خصوصی سون

SOMAYEH KHALKHALI
کرج
قیمت: توافقی

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

مجتمع آموزشی نگین آفاق ایرانیا
تهران
قیمت: توافقی

تامین عمده چای گیلان

تامین عمده چای گیلان

مجید جعفری
لنگرود
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان ثبت آگهی متنی(بدون محدودیت)
مدیریت
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد