مجله خبری ای نیازمندی

5 ماده غذایی برای کمک به سلامت قلب و عروق

انتشار: 43 دقیقه پیش - بازدید: 4 - گروه: سیاسی - منبع: عصر ایران

مغزها و دانه ها منابعی از چربی های غیراشباع، فیبر و مواد مغذی مختلف هستند و می توانند در قالب یک رژیم غذایی متعادل به سلامت قلب و عروق کمک کنند. جایگزین کردن چربی های غیراشباع به جای چربی های اشباع نیز از توصیه های مهم الگوی غذایی قلب سالم است.


ادامه در سایت منبع (عصر ایران)
مشابه در گوگل
آیت الله سعیدی انتخاب رهبر موروثی نبود 22 ساعت پیش رایزنی حساس عراقچی با شش کشور خلیج فارس | سرنوشت تنگه هرمز چه می شود؟ 23 ساعت پیش زمین لرزه 6.6 ریشتری جاوه اندونزی را لرزاند 14 ساعت پیش امروز آخرین مهلت ثبت نام آزمون های علوم پایه پزشکی و دندانپزشکی و داروسازی 23 ساعت پیش رسانه آمریکایی ترامپ با دخالت مستقیم در جنگ یمن موافق نیست 14 ساعت پیش مینو محرز واکسن آنفلوآنزا به دلیل جنگ و تحریم در دسترس نیست 21 ساعت پیش ادعایی درباره درخواست مالی عجیب قلعه نویی برای نشستن دوباره روی نیمکت تیم ملی فو ... 15 ساعت پیش تصاویر رویداد ملی فرهنگی و گردشگری آش و غذاهای سنتی نیر 12 ساعت پیش استاندار زیرساخت های فرهنگی کهگیلویه و بویراحمد، وضعیت مناسبی ندارند 22 ساعت پیش درخشش بانوان کاراته کای خراسان جنوبی در رقابت های کشوری با کسب 33 نشان رنگارنگ 24 ساعت پیش فیلم/ رئیس جمهور با نخست وزیر هند دیدار کرد 23 ساعت پیش استخدام کارشناس فروش در موسسه پارمیس مهاجر آینده برتر در محدوده زرگری فارس 22 ساعت پیش گزارش تصویری دیدار استقلال و پیکان 24 ساعت پیش شهادت بسیجی رودانی در دفاع از جزیره بوموسی 22 ساعت پیش 7 گام خود مراقبتی بعد از وقوع سیل+ اینفوگرافی 19 ساعت پیش قهر رئال تمام شد 14 ساعت پیش پاسخ سازمان لیگ به ناراحتی باشگاه ها از لغو لیگ 18 ساعت پیش روایت تلخ کاسبان جنوب از بازار بی مشتری در آستانه آغاز سال تحصیلی/ از سیتی سنتر ... 19 ساعت پیش پایان یک ماجراجویی؛ گولسیانی با 4 جام و گل قهرمانی رفت/ از قلب دفاع تا قلب تاریخ ... 14 ساعت پیش آیا هوش مصنوعی می تواند اینشتین دوم باشد؟ 14 ساعت پیش
اختلاف بر سر میزبانی فینال جام جهانی 2030 10 دقیقه پیش والیبال قهرمانی آسیا| ژاپن حریف ایران در فینال شد 10 دقیقه پیش بازی های آسیایی ناگویا| ستاره بسکتبال ایران به دلیل مصدومیت مقابل قطر بازی نکردم 10 دقیقه پیش مصدومیت ستاره محبوب پرسپولیس در جریان دیدار با ذوب آهن پس از یک تکل سنگین + عکس 10 دقیقه پیش تصویر دیده نشده از سرمربی محبوب هواداران استقلال سوژه شد + عکس 10 دقیقه پیش ایران پیدا؛ از جستجوی سنتی تا عصر هوش مصنوعی 10 دقیقه پیش ادعای عجیب کاخ سفید تروث سوشال قدرتمندترین و محبوب ترین شبکه اجتماعی جهان است 10 دقیقه پیش دوربین DSLR بهتر است یا Mirrorless؟ بررسی تفاوت ها و کاربرد هرکدام 10 دقیقه پیش رابرت دنیرو باز هم خدمت ترامپ رسید؛ رئیس جمهور به هوش مصنوعی متوسل شد! 13 دقیقه پیش نامزدهای جشنواره فیلم فضای باز معرفی شدند 13 دقیقه پیش سرهنگ خوش خلقت 150 دستگاه ماینر غیرمجاز در گیلان کشف شد 13 دقیقه پیش نوذری سفر روسیه باید خروجی اقتصادی داشته باشد 13 دقیقه پیش 14 کیلوگرم مواد مخدر در ورودی رشت کشف شد 13 دقیقه پیش سینمای ایران بیش از هر زمان دیگر نیازمند بازنگری است 16 دقیقه پیش رونمایی از «آویرا»؛ پلتفرم تامین مالی زنجیره تامین بانک گردشگری 16 دقیقه پیش هواشناسی رگبار و وزش باد شدید در تهران 16 دقیقه پیش قوامی تا تورم کنترل نشود، افزایش رقم کالابرگ فایده ای ندارد 16 دقیقه پیش پزشکیان بریکس باید در برابر عادی سازی حمله به زیرساخت های غیرنظامی ایستادگی کند 16 دقیقه پیش درخواست ازدواج پسر ناشنوا از الناز شاکردوست هم خونه دارم و هم ماشین/ ویدئو 19 دقیقه پیش قتل هولناک مرد جوان در تهرانپارس با گلدان و لیوان؛ همسر مقتول مدعی خودکشی شد 19 دقیقه پیش
مداحی حماسی «بزن که خوب میزنی»/حاج مهدی رسولی 182 روز پیش سخنرانی تاثیرگذار آیت الله سید مجتبی خامنه ای 190 روز پیش دانلود پادکست های فیوژن لیروی بیتز 68 روز پیش اعلام 3 روز تعطیلی متوالی در هفته اول تیر 1405/ روز های 3، 4 و 5 تیر تعطیل شد 85 روز پیش مصاف بود و جنگ بود، امام ما حذر نکرد 195 روز پیش شکست دهوک در نخستین بازی با هدایت گل محمدی 51 روز پیش تصاویر | بمباران خیابان استادان همدان 194 روز پیش جزئیات جدید از طرح موساد برای تغییر حکومت ایران / عملیات گربه چکمه پوش چه بود؟ 59 روز پیش نماهنگ حماسی انتقام با صدای حنیف طاهری 177 روز پیش سرپرست وزارت دفاع به آمریکا در اجرای آتش بس اعتماد نداریم 71 روز پیش فیلم/ ذوالفقار حضرت حیدر با نوای حاج محمود کریمی 186 روز پیش تسلیت برای درگذشت مهدی آصفی 53 روز پیش فیلم/ مداحی حسین ستوده امشب بعد از اعلام رهبر انقلاب اسلامی 187 روز پیش فرزند وطن، بالای جدول هلند (عکس) 12 روز پیش پلیسی که به الاغ شلیک کرده بود تعلیق شد 10 روز پیش تاکید وزیر خارجه افغانستان بر ضرورت همبستگی کشورهای اسلامی 72 روز پیش حادثه برای هواپیمای حامل وزیر امنیت داخلی آمریکا/ ماجرا چیست؟ 10 روز پیش آشیانه پهپادهای دوربرد آمریکا در اردن هدف موشک های بالستیک سپاه قرار گرفت 11 روز پیش استخدام کارگر ساده در تولیدی سام گستر جوانه فرتاک در ماهدشت البرز 202 روز پیش نماهنگ/ بیعت با نوای سید رضا نریمانی 177 روز پیش
آگهی‌های ویژه

تامین عمده چای گیلان

تامین عمده چای گیلان

مجید جعفری
لنگرود
قیمت: توافقی

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

صندلی سینمای خانگی مدل دلوکس رض کو

گسترش مبلمان آسیا رض کو
تهران
قیمت: توافقی

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

اخذ دیپلم رسمی آموزش و پرورش فوری

مجتمع آموزشی نگین آفاق ایرانیا
تهران
قیمت: توافقی

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

قفسه و کمد بایگانی ریلی و کمد دوار

بایگان گستر
تهران
قیمت: توافقی

درج آگهی رایگان توییتر ای نیازمندی
مدیریت
ورود عضویت فراموشی رمز عبور دانلود اپلیکیشن
اطلاعات
هر ستاره هر روز 3 هزار تومان تعرفه آگهی ویژه
قوانین درج آگهی
راهنمای درج آگهی
بلاگ
مجله
فروشگاه
بازدید آگهی
بازدید خبر
قیمت لحظه ای دلار آزاد