کاهش تمرکز، فراموشی های مکرر و احساس خستگی ذهنی از نشانه های رایج «مه مغزی» هستند؛ مشکلی که بسیاری از افراد درگیر آن می شوند. حالا یک متخصص تغذیه با معرفی 10 خوراکی مفید، راهکارهایی ساده و در دسترس برای حمایت از سلامت مغز و بهبود عملکرد ذهنی ارائه کرده است.